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Buonasera soffro da qualche anno di insonnia...ovvero mi sveglio verso le 3/4 per riprendere sonno verso le 6,30.sto assumendo la vs melatonina da 3mg ma non noto miglioramenti.anzi stanotte ero sveglia alle 2,30 a quel punto dopo un oretta ho assunto mezza compressa di stilnox.
Che mi consigliate?
Grazie

Domanda posta da: Malu288 ( 06/03/2018)

Buon giorno prendo melatonina da 4 anni mi trovo bene mi sono imbattuto su un articolo che diceva che la melatonina poteva aumentare gli zucchero nel sangue ho fatto esami di routine ho visto che a digiuno avevo 111 massimo 110 può essere la melatonina grazie attendo risposta
Domanda posta da: Max ( 02/03/2018)

Prendo melatonina da 4 anni ho 47 anni mi trovo benissimo mi sono imbattuto in un articolo che diceva che la melatonina poteva aumentare la glicemia non sono diabetico ho fatto gli esami e uscito un valore di 111 a digiuno massimo e 110 può essere la melatonina grazis
Domanda posta da: Max ( 02/03/2018)

leggo in giro che melatonina e diabete non vanno d'accordo quanto e come?
Domanda posta da: franco ( 27/02/2018)

Buongiorno, ho 53 anni e sono in menopausa da circa tre anni. Assumo da circa un anno 2 pastiglie di LEXIL (1 verso le 10:00 e 1 verso le 17:00) da circa 1 anno e 10/12 gocce di minias verso le 23:00 la sera per dormire. Il sonno però è molto disturbato da continui risvegli e difficoltà estrema poi a riaddormendami. A volte mi sveglio e non riesco più a riaddormendarmi. In media dormo un totale di 5 ore sempre però molto frammentate, mai un sonno continuo. Ho fatto il vs. test e mi avete consigliato Key melatonin night. L'ho già assunta in passato (1 pastiglia verso le ore 18:00 e 1 mezzora prima di coricarmi) ed avevo avuto ottimi risultati.
In che modo posso riuscire a togliere l'assunzione di minias? Va bene anche in questo caso l'assunzione di 2 pastiglie come facevo in precedenza? Grazie mille!!

Domanda posta da: ( 19/02/2018)

le domande del forum non hanno le risposte.
Dove si trovano?

Domanda posta da: marbella ( 16/02/2018)

Buongiorno Vorrei chiedere un consiglio per mia madre che ha 88 anni, ottima salute ma negli ultimi anni dorme sempre meno. Si addormenta per poche ore e poi rimane sveglia fino al mattino. Non so come aiutarla, la melatonina potrebbe darle giovamento? E quanta dovrebbe assumerne? Grazie mille per l'attenzione! Buona giornata
Ariel

Domanda posta da: Ariel ( 14/02/2018)

Buonasera ..vorrei prendere magnesio supremo..prendo lorazepam 2,5mg. 3 volte al giorno in più una volta al giorno prendo fluoxetina tutto ciò da tanti anni..se prendo il magnesio mi sarà di beneficio?? Vi ringrazio anticipatamente..
Domanda posta da: ( 13/02/2018)

dove trovo le risposte alle domande del forum???
Domanda posta da: Marco ( 30/01/2018)

Salve, sono una ragazza di 25 anni che dopo un periodo di forti restrizioni alimentari ha iniziato a soffrire.di insonnia che non mi ha piu abbandonato. Il mio problema non è l addormentamento ma i continui risvegli anche ogni ora, per poi addormentarmi verso le 4:30 / 5 e fino alle 7:30 di seguito... ho provato melatonina in famacia goccie.di en in piccoli dosaggi ma nulla! Ho sofferto per un bel po di carenze di zinco ferro... vorrei un aiuto perche sono esausta
Domanda posta da: Raffaella ( 22/01/2018)


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