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prendo la Melatonin Plus (3mg melatonin con 25 mg Theanine) è americana e ne prendo una compressa ogni sera. Ma per dormire bene ho bisogno anche di prendere meza compressa di Prazene perchè per me, anche se ho 70 anni, il sonno è la cosa più importasnte che esista.Devo aumentare la dose di melatonina o forse devo interrompere visto che sono due anni che l'assumo senza mai smettere ? Non ho particolari patologie a parte i dolori dovuti all'artrosi per i quali penso che niente si posa fare se non a cicli antiinfiammatori e antidolofici, vero ? Grazie mille se vorrete farmi sapere il vostro pensiero e vi salutp molto cordialmente Elena Domanda posta da: Elena ( 17/04/2011)

salve,volevo sapere qual'è la melatonina + adatta x chi soffre di ansia e colon irritabile ( diarrea) grazie. Domanda posta da: valeria ( 16/04/2011)

Salve sono una donna di 51 anni e da piu di 3 mesi non mi viene piu il ciclo, e sto aumentando molto di peso. dalla taglia 42 sto passando alla taglia 46. mi sento molto gonfia e con forti dolori alle ossa e ai muscoli,e tanta stanchezza, la sera mi viene subito sonno ma non dormo tranquilla mi sveglio sempre, e la mattina mi sento piu stanca del giorno prima un cordiale satuto Ciao Domanda posta da: tina ( 14/04/2011)

HO 45 ANNI. DA SEMPRE SOFFRO DI DISTURBI MESTRUALI CON DOLORI,CHE NEGLI ULTIMI ANNI SONO NOTEVOLMENTE AUMENTATI ANCHE A CAUSA DI UN FIBROMA.TRA UN CICLO E L'ALTRO, INOLTRE, SI VERIFICANO CA. 10 GG DI SPOTTING. NON POSSO PIU' PRENDERE LA PILLOLA, PERCHE' MI CAUSA EMORRAGIE. COME POSSO MIGLIORARE LA QUALITA' DELLA MIA VITA? LA MELATONINA POTREBBE ESSERE UTILE? QUALE TIPOLOGIA POTREBBE ESSERE INDICATA PER IL MIO CASO? GRAZIE. Domanda posta da: Elena ( 14/04/2011)

Buona sera,Mi rivolgo agli esperti qualificati che si occupano di melatonina riguardo un mio problema abbastanza serio. svolgo un lavoro notturno, faccio 5 notti a settimana di continuo, e la mattina quando torno a casa dopo una notte di lavoro, ho difficoltrà ad addormentarmi. ho iniziato da qualche mese ad assunere melatonina. Inizialmente la assumevo circa un'ora prima di andare a dormire, quindi alle 6,30 di mattina. poi ho letto su uno dei vari siti che si occupano di melatonina che, anche se si svolge un lavoro notturno,essa si dovrebbe assumere comunque la sera. così ho fatto e sto facendo da un periodo abbastanza lungo ma , sto iniziando ad avere il pronlema legato al sonno. vorrei sapere 1) quali delle due tesi è più giusta per il mio caso specifico 2) per quanto tempo devo assumere melatonina? tutti i giorni per tutta la vita?o solo per un periodo? se solo per un periodo, per quanti giorni??? grazie. Domanda posta da: ivan ( 14/04/2011)

salve, da qualche giorno assumo melatonina la sera prima di coricarmi e un integratore al magnesio (con vitamina B6), ma il giorno mi sento intontita, parecchio. a cosa pensa sia dovuto?? grazie Domanda posta da: anna ( 13/04/2011)

che tipo di melatonina va bene per colesterolo alto e lieve insonnia? grazie. Domanda posta da: geo ( 13/04/2011)

sono una donna di 47 anni da due in menopausa, dopo i primi sintomi tipici della menopausa ( aumento di peso corporeo, vampate di calore, tachicardia, e sensazione di vuoto allo stomaco, come quando ero in gravidanza) durati circa un anno, poi all'improvviso da novembre dello scorso anno scomparsi e riapparsi a metà del mese di febbraio di questo anno. Tra l'altro in questo periodo anche senza fare la dieta avevo perso circa 2 chili che nel giro di un mese e mezzo ne ho ripresi 1 e mezzo, stando attenta all'alimentazione e facendo anche un po di movimento. Vorrei sapere se la melatonina può aiutarmi a migliorare la situazione e ritrovare un equilibrio attenuando questi fastidiosi sintomi. Grazie patrizia Domanda posta da: patrizia ( 13/04/2011)

buongiorno,approfitto della vostra gentilezza. la melatonina, regola il sonno, può andare bene per chi come me dorme troppo? ho la pressione alta e assumo un farmaco ogni mattina. grazie Domanda posta da: daniela ( 13/04/2011)

A causa di insonnia dovuta ad un periodo di ansia e depressione,sto assumento Key Melatonin Night 3 mg e 0,25 di Xanax compresse.Vorrei sapere cosa suggerite di fare per togliere completamente lo Xanax e rimanere solo con la Vs melatonina.Grazie Domanda posta da: santana ( 12/04/2011)

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