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Buongiorno! Vorrei chiedere un'informazione. Da circa 2 settimane soffro un'po di insonnia, nel senso che faccio fatica ad addormentarmi ; vado a letto alle 11.30 e non risco a dormire fino alle 2.00 con caldo, sudorazioni, nervosismo. Premetto che sono una persona ansiosa ma comunque in questi giorni ero piuttosto tranquilla...il vero problema è il mio ragazzo che russa..! Ho sempre avuto il sonno leggero e da quando è un po' ingrassato la notte è impossibile da dormire perchè russa fortissimo. Quindi il mio problema è che ormai ho il sonno "rovinato" da questo disturbo continuo e mentre prima riuscivo ad addormentarmi, adesso non più, mi innervosisco subito anche se sono stanchissima e non riesco a prendere sonno. Fra l'altro a quel punto anche se vado a dormire in cameretta, sono talmente agitata/nervosa che ho difficoltà a prendere sonno anche li. Da notare che questa situazione si è verificata perchè prima il mio ragazzo prima lavorava a turni e quindi io comunque mi rilassavo nei giorni in cui aveva le notti ed anche quando era a casa riuscivo ad addormentarmi. Adesso è da un mese che è sempre a casa e "l'insonnia" è iniziata. Volevo appunto chiedere se la melatonina può aiutarmi in questo caso. Grazie! Barbara. Domanda posta da: asiabar ( 31/10/2007)

come posso alternare le 3 melatonine? ho 59 anni e assumo la night da 8 mesi con risultati eccellenti salvo che mi sveglio un po' troppo presto (5,30-6,00). comunque dormo sempre minimo 5 ore. possibile dormire di piu'. premetto che sono " sereno e tranquillo". Domanda posta da: pinco ( 30/10/2007)

Uso una melatonina semplice galenica,ma non mi trovo tanto bene.Avrei voluto provare la vostra,da tempo,ma mi ha bloccato il fatto che contiene selenio,sostanza a cui forse sono sicuramente allergico da anni.Comunque oggi ,che sono dipendende da benzodiazepina,che non ho mai usato per dormire,ma per vari stress,mi ritrovo con un sistema di sonno incasinato,per cui voglio tentare con la vostra melatonina,ma quale comprare?posso prendere tutte e tre i tipi pagando contrassegno,senza spese?.Il problema del mio sonno è il medesimo,prendo sonno senza problemi,ma mi sveglio per urinare più volte la notte,o,forse,per motivi di rumore,comunque,fino a poco tempo fà dormivo una tirata per 5 o 6 ore,poi risveglio e riaddormentamento per un paio di volte per pezzi da un ora ,un ora e mezzo circa,oggi mi capita,che l'ultimo pezzo di sonno non riesco a farlo,perchè accuso delle vibrazioni sul letto?misteriose,,per cui è come se non avessi dormito per nulla,cefalea continua,ed io la cefalea non l'ho mai avuta,dovrei essere depresso secondo teoria,ma non penso di esserlo,anche se il mio sistema di sonno è anomalo,da 15 anni.Dormendo fuori dalla mia casa non ho avvertito le vibrazioni,ma io vivo nella mia casa,per cui non le posso evitare.Le vibrazioni ci sono,anche i vicini ne hanno parlato,anche i campi magnetici e forse le geopatie,ma agli altri non danno fastidio,io sono più sensibile è li accuso,miirritano nel sonno,mi rendono nervoso,e non mi fanno dormire,anche perchè mi son creato il problema.Resto in attesa di un vostro consiglio di terapia.grazie e scusate la lungaggine.Nik Domanda posta da: nik ( 30/10/2007)

ho iniziato ad assumere la vostra melatonina ( night) in gennaio . Non avevo problemi di sonno ma mi attirava il discorso antiinvecchiamento . ho notato soprattutto miglioramento dell'umore ma sonno più leggero ( seppure riposante)con risveglio improvviso a metà notte e difficoltà a riaddormentarsi . Ho provato a cessare l'assunzione da circa un mese e il mio sonno è tornato quello di sempre . Possibile ? Mi tocca invecchiare ? Domanda posta da: stella ( 30/10/2007)

vorrei sapere quali effetti fa' la melatonica sui diabetici di tipo 2. Grazie.- Domanda posta da: MASSIMO ( 30/10/2007)

volevo sapere se è vero che la melatonina e buona anche per l acufene? Domanda posta da: samy ( 29/10/2007)

Utilizzo la vostra melatonina dallo scorso gennaio.Oltre ad aver riscontrato miglioramenti sul sonno e l'umore,ho sempre avuto il valore del colesterolo a 260,240.Trigliceridi 220,180.Stamattina ho ritirato le analisi,colesterolo 205,trigliceridi 124.Grazie!!! Domanda posta da: claudio ( 29/10/2007)

Salve, assumo melatonina da un po di tempo a dosi di due pasticche per notte, oggi sfortunatamente, mi ero dimenticato di averla già presa, dopo la prima ora, distrattamente ho riassunto due pasticche di melatonina pura, sinceramente ho un po paura, sono fatto così, sono ansioso, ma vorrei una risposta sincera posso rimanere tranquillo o avrò qualche effetto collaterale non voluto, rischioso? Domanda posta da: M. ( 29/10/2007)

Ma siamo proprio sicuri che non esiste anche un'insonnia da serotonina? Domanda posta da: nik ( 28/10/2007)

nell'ultimo contatto mi si suggeriva di assumere la melatonina preferibilmente a stomaco vuoto o a qualche ora dal pasto per un migliore assorbimento,ora poichè è mia intenzione assumere cromo picolinato come integratore "a se"avendo difficoltà "tecniche"nel dividere le compresse di meletonina per assumere un quantitativo pari alla metà di una Dedender più una di Fluid e suggerendo il produttore dell'integratore cromo picolinato di assumerlo ai pasti ci sarà differenza di risultati dato che la fluid,se ho capito bene,va presa a stomaco vuoto nonostante la presenza del cromo picolinato?Mi scuso per la lunghezza e probabilmente confusa esposizione.Grazie Domanda posta da: Erasmus ( 27/10/2007)

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