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buongiorno,
il mio problema e' che mi addormento presto verso le 21.30 e mi sveglio piu' volte nel corso della notte. quasi sempre intorno alle 02.30 e ci metto ore a riaddormentarmi ma sempre con un sonno che non riposa per niente. la melatonina mi ha aiutato ma non e' sufficiente. il mio sonno e' cambiato da quando sono diventata mamma, sei anni fa, prima dormivo tanto e bene.
la mia domanda e' questa: oltre alla melatonina posso associare altre cose, naturali quali valeriana, magnesio o che so' io?
per quanto tempo posso prendere la melatonina senza interromperla?
c'e' qualche indicazione se si assume e si assume anche un anticoncezionale? infine puo' essere utile, per questo mio modo di non dormire, una visita a milano al centro Sonnomedica visto che non ho patologie particolari?

grazie

grazie mille luisa

Domanda posta da: luisa ( 08/10/2009)

dal 22 settembre scorso assumo armoniaretard 3 mg,perchè dormivo poco e con molti risvegli.e con ansia.Ho diminuito i risvegli ma ancora all'1 e alle 5 mi sveglio.all'1 mi riaddormento alle 5 no.sono piu'calma.ho prenotato Key melanina night.posso provare cosi'? GRAZIE MOLTO
Domanda posta da: saura ( 08/10/2009)

Mio padre ha 77 anni. Gli è stata diagnostica una mieloplasia. Ha il livello delle piastrine generalmente a 60/70000 unità. Leggevo nei vari siti che la melatonina può favorire la produzione delle stesse. Vorrei conoscere gentilmente la Vostra esperienza in proposito. Grazie.
Domanda posta da: Io che canto ( 08/10/2009)

il mio problema è legato al sonno,dopo un lutto importante e problematiche varie ho iniziato a soffrire di acufene e di problemi di sonno da circa un anno prima avevo problemi nell'addormentamento e risvegli vari poi ho iniziato lla vostra melatonina e ci sono stati dei notevoli progressi pero' in questo periodo ho 5/6 risvegli notturni ma sommando le ore in totale dormo circa 6/7 ore per notte, devo aumentare o ridurre la melatonina da 3 mg? o cosa? grazie per le risposte
Domanda posta da: brusa ( 08/10/2009)

Dovrei assumere i pastiglia di defender e mezza di fluid, perchè dormo poco ed ho il colesterolo alto, ccome da vostro consiglio e non trovo la vostra risposta
Domanda posta da: Denis Fantin ( 07/10/2009)

quante compresse di melatonin fluid vanno prese
al giorno ?

Domanda posta da: enrico ( 07/10/2009)

buongiorno, ho 54 anni e sono in menopausa da quasi un anno. non ho mai avuto nessun disturbo tranne la notte , non riuscivo a dormire mi svegliavo spesso e cosi a fine agosto ho iniziato ad assumere 1 melatonini 5 mg alla sera e ho risolto i problemi del sonno, però oggi dopo tutti questi mesi all'improvviso mi sono venute le mestruazioni. e' normale o devo smettere di prendere la melatonina? grazie a tutti
Domanda posta da: nonnapapera ( 07/10/2009)

Buongiorno ho ordinato qualche tempo fa la mel.fluid. Vorrei conoscere se è avvenuta la spedizione. Sicuramente dipenderà dalle poste dell'Aquila che non hanno mai funzionato un granchè, basta vedere i precedenti ordini,e figuriamoci nell'attuale emergenza! Grazie!
Domanda posta da: ( 06/10/2009)

Salve, oggi ho ordinato la melatonina key night che avevo iniziato a prendere qualche anno fà. Avevo notato che sospendendola ero ingrassata parecchio e sono ritornati i problemi di insonnia.
Pensa che riprendere la melatonian possa aiutarmi a stabilizzarmi un po' queste problematiche?
Grazie.

Domanda posta da: Monica ( 05/10/2009)

sono diabetico e soffro di diarree soventi,posso usare la melatonina'GRAZIE
Domanda posta da: angelo ( 05/10/2009)


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