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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "insonnia"

Buongiorno, sono Sara e sono diventata mamma da un anno, in questo periodo ho sofferto di ansia e stress a causa del cambiamento della mia vita per il fatto di dovere arganizzare la mia vita ora come mamma, ho avuto episodi di insonnia che però dopo breve tempo si risolvevano, da una quindicina di giorni però sono tornata ad avere problemi con il sonno, non riesco più a dormire bene, mi addormetno ma poi dopo qualche ora mi sveglio e non riesco più a dormire bene, conseguenza il giorno successivo grande stanchezza e poca voglia di fare qualsiasi cosa. E' da cinque giorni che assumo la sera prima di coricarmi una compresso di melatonina da 3mg ma non vedo dei gran miglioramenti. Vorrei sapere quanto tempo ci vuole prima che il sonno ritorni regolare. Una volta che il sonno diventa regolare la posso continuare ad assumere e per quanto tempo. Vorrei anche sapere tra un po' dovro iniziare la terapia con antistaminici per un'allergia alle graminacee ed una orticaria colinergica io uso a turni il Clarityn, Allerkett e Zirtec, la melatonina interagisce con questi farmaci? Eventualmente la melatonina ha degli effetti benefici per questa allergia e l'orticaria. Chiedo scusa per il papiro e ringrazio anticipatamente. Domanda posta da: Sara69 ( 23/02/2007)

Ho 19 anni e da un po' sto vivendo forti cambiamenti sia a livello emotivo che fisico...in particolare vado in palestra la sera e finisco di allenarmi intorno alle 21. Per questo da un po' il mio organismo non riesce ad abituarsi e diconseguenza mi addormaneto verso l'una o le due, oppure mi sveglio verso le quattro e addio sonno! Ho letto su internet della melatonina, sono andato dal farmacista che me ne ha dato un tipo a gocce e mi ha detto di prenderne 10 ogni sera 30 min. prima di coricarmi. La sto prendendo da soli 2 giorni quindi gli effetti non si vedono...quanto ci vorrà più o meno e secondo lei, data la mia età e l'allenamento che faccio, è normale una consizione di insonnia?? Grazie mille della risposta! Massimo Domanda posta da: massimo ( 16/02/2007)

Buongiorno, è da circa 3 settimane che soffro d'insonnia. Ieri la mia farmacista di fiducia mi ha consigliato K.Melatonin Fluid 3mg., che ho assunto (1 cps all'imbrunire e 1 cps prima di coricarmi).Stanotte ho dormito meglio. Vorrei chiederle consiglio se è meglio la K.M.Nigt, sempre in doppia somministrazione o devo continuare con la Fluid. La ringrazio Domanda posta da: Manuela ( 07/02/2007)

SOFFRO DI INSONNIA DA UN PO DI TEMPO. ATTUALMENTE VADO A LETTO TARDINO NELLA SPERANZA DI DORMIRE UN PAIO DI ORE INVECE,METTENDOMI A LETTO,NIENTE DA FARE, IL SONNO NON ARRIVA. A QUEL PUNTO SONO COSTRETTO,A PRENDERE UNA PASTIGLIETTA,DI MINIAS. Domanda posta da: salva-arcisate 42 ( 23/01/2007)

e' possibile che la melatonina(melat.diet in gocce) acuisca i sintomi di insonnia nei primi giorni di assunzione? soffro di insonnia da tempo e speravo tanto che mi aiutasse almeno a dormire 4/5 ore di seguito,invece dal primo giorno o meglio notte ho continuato a svegliarmi ogni ora e con piu' frequenza... insomma...chiedo un aiuto per poter dormire un po'...dopo 4 giorni ho smesso di assumerla,ma vorrei riprovare,tutti mi parlano degli ottimi risultati ottenuti!!!! Grazie,buon lavoro. Domanda posta da: etrusca ( 19/01/2007)

ciao sono maddalena (meg) è più corto ed ho 47 anni, prendo la melatonina da 4 anni, anche se non ho problemi di insonnia, ma ho tanti altri piccoli problemini: ipertensione,Iperinsulinemia ,sovrappeso ecc. per me il problema del sonno è al contrario... io non andrei mai a dormire xchè sono più attiva la notte e se mi capita didimenticare di prendera presto, e la prendo verso le due poi ho difficoltà a svegliarmi possso dimezzare la melatonia? sto utilizzando la ti melatonin ma curiosando nel vostro sito ho letto e dedotto che la fluid sarebbe ottima per me mi era stato consigliato gia da un medico naturalista di provare il calcio picolinato... e qui sarebbe gia presente. la domanda è non mi darebbe problemi con l'iperinsulinemia? da due anni sto prendendo come integratore il noni voi lo conoscete? perchè da quando avevo 35 anni non avevo il ciclo regolare ero arrivata ad avere 6 cicli all'anno e forse meno ma non risulto in menopausa dalle analisi fatte comunque è un anno che mi sono ritornate quasi regolari e penso che un grosso aiuto me lo abbia dato la melatonina ma anche il noni.... grazie per la vostra risposta a presto meg Domanda posta da: meg ( 16/01/2007)

posso sostituire la mia terapia contro la depressione, l'ansia, l'insonnia e provare con la melatonina? Domanda posta da: cicogna ( 12/01/2007)

Sono circa 2 mesi che assumo la vostra melatonina K.M.N., all'inizio in un'unica assunzione alla sera prima di spegnere la luce, ora è all'incirca da un mese e mezzo che effettuo la doppia somministrazione assumendo una compressa all'imbrunire e una compressa alla sera prima di coricarmi. Per il momento non ho riscontrato sostanziali benefici, mi sento sempre molto stanca durante il giorno e non riesco a dormire bene. Come mai anche con la doppia somministrazione non riesco a risolvere il mio problema d'insonnia e problemi ad essa legati (stanchezza, ansia, pessimo umore). Devo ancora avere pazienza o devo perdere la speranza? Ho 28 anni. La ringrazio. Domanda posta da: Katia ( 08/01/2007)

mio marito da qualche mese soffre di insonnia, quasi sicuramente a causa di un acufene che naturalmente nel silenzio della notte si amplifica. Ha usato la melatonina per due mesi, acquistata da un'omeopata, ma non ha avuto molti benefici. i due mesi sono scaduti la scorsa settimana. Puo' continuare ad utilizzarla? c'e' per caso un periodo di utilizzo oltre il quale non si puo' andare? Grazie e saluti. Domanda posta da: CCaressa ( /01/2007)

ho occasionalmente problemi di ansia: Sono mamma di 2 gemelli di 4 anni, di cui 1 particolarmente vivace, anche di notte, da settembre ho episodi di insonnia : trascorro nottate in bianco. La melatonina potrebbe essere a Suo avviso il rimedio? Domanda posta da: emma ( /01/2007)

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