Melatonina.it

CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "lavoro"

Salve, sono un'assistente di volo di 32 anni: fortunatamente per me faccio voli di medio raggio e quindi non subisco molto il problema del fuso orario, ma facendone anche 5 in un giorno, subisco molte radiazioni cosmiche e radicali liberi e quindi la mia pelle è il primo organo che ne paga le conseguenze. Quale melatonina mi consigliate? e come assumerla? Il mio ragazzo invece fa voli intercontinentali e quindi subisce, oltre alle radiazioni, anche il jet-leg.Quale melatonina è meglio per lui? Vi ringrazio in anticipo. Buon lavoro, Arianna Domanda posta da: arianna ( 25/01/2007)

e' possibile che la melatonina(melat.diet in gocce) acuisca i sintomi di insonnia nei primi giorni di assunzione? soffro di insonnia da tempo e speravo tanto che mi aiutasse almeno a dormire 4/5 ore di seguito,invece dal primo giorno o meglio notte ho continuato a svegliarmi ogni ora e con piu' frequenza... insomma...chiedo un aiuto per poter dormire un po'...dopo 4 giorni ho smesso di assumerla,ma vorrei riprovare,tutti mi parlano degli ottimi risultati ottenuti!!!! Grazie,buon lavoro. Domanda posta da: etrusca ( 19/01/2007)

che tipo di melatonina mi consigliate, ho 51 anni sono in menopausa chirurgica da quasi 2 anni, sono in trattamento con cipralex da 1 anno per attacchi di panico e ansia si asul lavoro che a casa, gli attacchi non ci sono più ma una sorta di angoscia specie x motivi familiari e di coppia c'è ancora. non credo di essere insonne, anzi ho sempre sonno , ma dormo credo in maniera sbagliata, e al mattino se non sono obbligata dal lavoro dormirei a lungo. attendo con fiducia una vs. risposta. un caro saluto piera (pordenone) Domanda posta da: piera ( 18/01/2007)

Salve,da sempre ho avuto un orario di sonno/veglia sballato per lavoro,dormendo di giorno e stare sveglio di notte,dormivo la media di 10/11 ore al giorno,ora ho cambiato lavoro,e gli orari sono di giorno,pero ho un problema per riabituarmi.. di giorno ho sempre sonno,sopratutto dopo pranzo e dopo cena e stanchezza cronica(non ho tempo per dormire piu di 7/8 ore)il pomeriggio tardi quando stacco,non riesco neanche ad andare piu in palestra perche sto stanchissimo,nonostate il lavoro non sia ultra faticoso,(anche se prima ero abituato a stare quasi sempre a sedere,ed ora sempre alzato) quale prodotto/dose mi consiglia per stare sinergico tutto il giorno senza "cali" di energia e senza rinunciare ad attivita sportive,dormendo non piu di 8 ore? P.S. il cromo picolinato lo prendo gia a parte per una dieta che sto facendo per la riduzione di lipidi. La ringrazio! Domanda posta da: ( 13/01/2007)

Dormo poco e faccio i turni sul lavoro, quando faccio il turno di notte a che ora devo prendere la melatonina? Domanda posta da: mario ( 11/01/2007)

Salve! Ho preso la key melatonin defender anche se ho 34 anni perchè soffro anche di osteoporosi e spero possa aiutarmi anche in questo oltre che per il sonno. Vi farà piacere sapere che funziona benissimo, molto meglio di quella che prendevo precedentemente e che conteneva triptofano al quale probabilmente sono intollerante visto che mi svegliavo sempre dopo un paio d'ore. Ora so che ogni volta che prendo la Vostra melatonina dormirò tutta la notte e potrò andare al lavoro riposato. I problemi del sonno mi hanno condizionato la vita. Vi ringrazio per l'interessamento che avete mostrato e vi posso garantire che quando se ne presenterà l'occasione parlerò bene del vostro prodotto consigliandolo. Distinti saluti. Daniele Domanda posta da: Daniele ( /01/2007)

Salve e complimenti per il sevizio che offrite. Avrei una serie di domande sulla melatonina (e sul suo utilizzo) che di volta in volta vi porrò. Comincio da queste due: PREMESSA (Cercherò di sintetizzare al meglio 4 anni di problemi).Sono un ragazzo 26enne. Sono sempre stato un tipo sportivo e molto dedito allo studio: ho sempre avuto successi nello sport come in tanti altri campi (nello studio, nel lavoro) ecc. Questo fino a 4 anni fa: all'improvviso, ma inesorabilmente, nell'arco di 4 anni il mio corpo e la mia mente hanno cominciato ad accusare sempre più problemi. In successione: intestino irritabile, disturbi dell'alvo, gastrite + reflusso, prostatite, perdita dei capelli, seborrea, difficoltà nello studio (e non solo) e soprattutto aumentato bisogno di ore di riposo notturno e difficoltà nello svegliarmi la mattina (in pratica vado a dormire non presto [di media all'una di notte] e mi sveglio (almeno 10 ore dopo) alle 11-12 del mattino. Inutili i tantissimi sforzi per cambiare lo stato delle cose: ho provato di tutto, ma è come se il mio orologio interno fosse sfasato (dormire tardi, sveglia tardi). Quelle poche volte che sono riuscito a svegliarmi presto avevo tantissimo sonno (come se mi avessero svegliato alle 4 di notte). Quasi tutti i dottori hanno emesso lo stesso verdetto: depressione. Mi sono rivolto ad un bravo psichiatra, ma i diversi psicofarmaci prescritti (seropram, zoloft, laroxyl ecc.) hanno avuto minimi effetti sui problemi e pesanti effetti collaterali (intollerabili) che mi hanno spinto sistematicamente ad interrompere i vari trattamenti. Ora ho abbandonato l'idea degli psicofarmaci concentrandomi sul problema maggiore: quello del sonno e di questo mio orologio interno che sembra sfasato (che mi condiziona ogni giornata e di conseguenza gli studi, il lavoro, tutto): ho sentito parlare della melatonina e l'ho provata. Inizialmente quella della matt&diet (mezza compressa) per due sere prima di coricarmi, ma il terzo giorno ho accusato fortissimi capogiri che mi hanno causato serie difficoltà per 3 giorni consecutivi(poi è tutto passato, ma non l'ho presa più). Dopo qualche settimana mi sono recato in farmacia, dove mi hanno consigliato quella della Sirc: ne ho assunto mezza compressa per 2 sere e sembra che questa non mi causi tutti questi problemi, anzi, sono riuscito ad andare a letto presto e mi sono svegliato presto (e siamo ad oggi). PRIMA DOMANDA: secondo voi perchè ho avuto quei forti giramenti di testa con la melatonina matt&diet? dipende dalla melatonina? SECONDA DOMANDA: come giudicate la melatonina diet della Sirc? ho visto che rispetto alle altre contiene 10mg/compressa di l-triptofano? può crearmi problemi? Domanda posta da: DNG ( 2006)

Posso prendere la melatonina la sera in orari differenti?Perchè solo così potrei,dato gli orari sballati del mio lavoro.Questo potrebbe compromettere l'efficacia in qualche modo? Grazie Domanda posta da: Licia ( 2006)

Ho 51 anni e da tre circa anni soffro d'insonnia per stress dovuto al lavoro,prima in maniera occasionale poi sempre più frequentemente.E'da allora che prendo la sera 1/3 di trittico da 75mg(ma ho anche preso per circa 1 anno la pasticca intera da 75mg o 2/3).Ho anche preso per 1 mese le benzodiazepine e per due mesi Xanax gocce.Da GIUGNO HO INIZIATO A PRENDERE K-NIGHT,MA HO SEMPRE CONTINUATO A DORMIRE MALE 3-4 NOTTI AL MESE.DA FINE OTTOBRE DOPO CHE PER 1 SETTIMANA HO PRESO 1/6 DI TRITTICO(TAGLIANDO LA COMPRESSA)HO SMESSO DI ASSUMERE IL TRITTICO RIUSCENDO A..DORMIRE.CHE FELICITA'...MA DOPO 10 GIORNI HO COMINCIATO A SVEGLIARMI ALLE QUATTRO DEL MATTINO CON UNA CERTA FREQUENZA(PER0' LA SERA MI ADDORMENTAVO BENE)..DA OTTO GIORNI DOPO AVER LETTO IL FORUM STO PRENDENDO 2 K-NIGHT ALL'IMBRUNIRE E LA SERA,MA CONTINUO A DORMIRE 2 NOTTI BENE E DUE NOTTI MALE(MI SVEGLIO TRA LE DUE E LE TRE,MA MI ADDORMENTO BENE LA SERA)E LA MATTINA SONO STANCO E L'UMORE VA GIU'PER L'INCERTEZZA DEL SONNO NOTTURNO.E' FORSE LA MANCANZA DEL TRITTICO LA CAUSA DI TUTTO QUESTO?...COSA DEVO FARE?.. MI DISPIACEREBBE DOVER RIPRENDERE IL TRITTICO!GRAZIE. Domanda posta da: franci ( 2006)

Mio marito è rientrato da un viaggio di lavoro di 2 mesi in cina la settimana scorsa. Continua però a svegliarsi la notte e si addormenta molto presto la sera. E' sempre molto stanco. Mi consiglia di fargli assumere la melatonina anche a distanza di 7-10 giorni dal suo rientro dal viaggio? Grazie x la risposta Domanda posta da: enrica ( 2006)

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