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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

ho iniziato da esattamente 10 giorni ad assumere 1 cp di melatonina night, perchè avevo problemi di risveglio precoce e difficoltà a prendere sonno.Dopo un episodio influenzale a gennaio ho avuto dei pseudo sintomi depressivi sensazioni ansiogene latenti. Ora sto bene pratico da circa 20 anni ciclismo amatoriale con continuità, ho 53 a. faccio l'infermiere in reparto di Medicina su tre turni. La domanda è: per quanto tempo bisogna assumere la melatonina? Leggendo altre osservazioni nel blog vedo che ci sono persone che la prendono per mesi. Se uno ha dei benefici dopo una settimana perchè bisogna continuare così a lungo? grazie. Domanda posta da: ( 09/02/2008)

Le scrivo in questo messaggio perchè non riesco a rispondere al mio precedente del 27/12/07 (mi dice che non sono autorizzato). Volevo solo confermare quanto da Lei ipotizzato, cioè che dopo un periodo di assunzione regolare il problema della sonnolenza al mattino è sparito così come pure l'attività onirica si è decisamente ridimensionata. Tutto adesso è veramente OK. Sto consigliando la melatonina a parenti ed amici ma sono tutti molto scettici. L'altro giorno sono andato a donare il sangue e quando ho detto al medico che assumevo melatonina ogni sera mi ha guardato male e gli ho dovuto dire che in italia la melatonina non è considerato un farmaco... che tristezza. Domanda posta da: Antonino ( 09/02/2008)

ho finalmente ricevuto la vs. melatonin night e vorrei iniziare l'assunzione questa sera. Mi è però venuto un dubbio: io ho sempre avuto problemi con l'assunzione esterna di ormoni: prima con la pillola anticoncezionale, che ho dovuto smettere per alcuni effetti collaterali e dopo con la spirale ad ormoni (Mirena) che mi ha provocato una serie di effetti, quali l'ansia, la tachicardia, problemi di sonno ecc. Ho scoperto che tale spirale ha provocato simili effetti a tante altre donne e quindi l'ho fatta togliere da ca. 2 mesi, ma gli effetti spiacevoli ancora persistono. Potrebbe la melatonina procurarmi altrettanti effetti spiacevoli oppure tende piuttosto a riequilibrare il mio sistema ormonale ? Grazie infinite per una vs. urgente risposta. Domanda posta da: patrizia ( 08/02/2008)

Vorrei sapere se per me può essere utile coninciare a prendere la melatonina. Ho 54 anni, sono un'insegnante, ho tre figli avuti con parto naturale. Sono in menopausa da maggio 2006. Non ho molti disturbi tipo vampate notturne, mi sono accorta però che alle volte fatico a prendere sonno. Mi sveglio alle 6.00 a.m.per motivi lavorativi e vado a letto verso le 23.30. Ormai sono circa 7 anni che prendo la pillola per la pressione arteriosa essendo border line con la minima 9o/100. Prendo Vasoretic la mattina e la sera mezza compressa di cardiovasc. Vi ringrazio per l'attenzione Domanda posta da: Marika ( 07/02/2008)

buongiorno, ho 43 anni e soffro di ipotiroidismo da 4 anni circa. ho letto che assumendo la melatonina si può ristabilire il giusto equilibrio tra t3 e t4 ... ho iniziato ad assumerla già da 3 mesi in contmporanea con il dosaggio di 25 mg di eutirox che prendo giornalmente... le analisi vanno bene, potrei iniziare a sospendere l'eutirox secondo voi? mi sono accorta però che ho molto più bisogno di dormire adesso che non prima dell'assunzione di melatonina, el senso che spesso la mattina avrei voglia di dormire fino a tardi e quando posso tipo la domenica dormo anche fino a mezzogiorno. anche la sera ho ho molto più sonno... è un effetto passeggero o è sempre così? Domanda posta da: giovanna ( 06/02/2008)

Buonasera, avendo da qualche anno problemi di sonno (dormo non più di quattro ore a notte) ho iniziato ad assumere M.Key Night, però dopo una ventina di giorni l'ho sospesa in quanto la qualità del sonno era decisamente peggiorata. Vorrei sapere a cosa è dovuto questo peggioramento e se col tempo la situazione potrà migliorare. Preciso che ho 50 anni e sono in premenopausa. Grazie Domanda posta da: mari ( 05/02/2008)

Buongiorno,ho 27 anni, mio fratello di 19 anni da qualche mese ha incominiciato soffrire di una forte insonnia, associata a crisi di pianto,ansia, disperazione e umore negativo, molto accentuati anche di giorno. Il ragazzo è molto fragile psicologicamente, nonchè influenzabile e manipolabile. L'insonnia è quindi causa e conseguenza di questo suo stato emotivo alterato. So che in questi cas(anch'io ho sofferto in passato di insonnia episodica, anche se non così forte)è importante ripristinare un corretto sonno-veglia, soprattutto dal punto di vista psicologico. Mi può dare un consiglio in merito? Grazie. Cordiali saluti Domanda posta da: Ileana ( 04/02/2008)

Salve, ho un bimbo di 7 mesi che durante la notte si sveglia in continuazione....anche 15 volte per notte! Abbiamo provato di tutto: educazione al sonno (il bimbo ora si addormenta nel suo lettino da solo), omeopatia, nopron..ma nulla. Il piccolo si sveglia, piange e se gli si da il ciuccio o un pochino di acqua riprende a dormire, altrimenti comincia ad incrementare il pianto e stenta a riaddormentarsi. Ho letto su una rivista che la melatonina può essere utile anche in bimbi così piccoli ma sono molto dubbiosa in merito. Non può fare male ad un bimbo così piccolo? Avrà effetti negativi in futuro sulla crescita del piccino? O posso provare a dargliela? E se si, con quali dosi e che tipo di melatonina? Grazie per l'attenzione. Domanda posta da: Claudia ( 04/02/2008)

L'anno scorso ho avuto gravi problemi con il sonno, sono andata al centro sonno (grandissima str....ta) e mi hanno dato xanas e stilnox, che poi da sola ho sostituito con Seditivax a base naturale. Ora è un mese che faccio fatica ad addormentarmi e al mattino mi sveglio molto prima della sveglia, penso che non riuscirò più a dormire e così accade. Ho provato Prodorm e xanas ma niente! Ora ho sentito parlare di melatonina... Non so come e se funziona, mi aiutate? sto dormendo 5 ore per notte Domanda posta da: PATATINA ( 04/02/2008)

Buongiorno, soffro di dermatite atopica ed emicrania e ho disturbi di sonno quale melatonina mi consigliate ? Domanda posta da: Jessica ( 03/02/2008)

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