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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

BUON GIORNO SOFFRO DI DISTURBI NEL SONNO E MI SVEGLIO DI FRAQUENTE ,PER CUI HO INIZIATO A PRENDERE LA MELATONINA E DORMO PIù PROFONDAMENTE ,MA HO CONSTATATO CHE AL MATTINO MI ALZO MOLTO STANCA E ASSONNATA ,MENTRE SE NON LA PRENDO SONO PIù REATTIVA AL MIO RISVEGLIO .VI è UNA CONNESSIONE ? GRAZIE SALUTI Domanda posta da: ( 08/12/2007)

prendo la melatonina tutte le sere mi addormento benissimo ma dopo circa tre ore mi sveglio e comincio ad avere un sonno molto frastagliato per altre tre ore poi mi svelio e non drmo piu. e il ca so di provare a prendere altri 3 mg di melatonina? Domanda posta da: murot ( 07/12/2007)

da molto tempo durante il sonno, mi sveglio con l'impressione di strozzarmi,e alcune volte scatto e mi siedo sull'letto.ieri sera ho provato per la prima volta la melatonina DIET 3 mg 60 cpr (un confetto 1 ora prima di andare a letto)mi son svegliato questa mattina un po' intotontito,e' dovuto alla Melatonina ? GRAZIE!! Domanda posta da: LAILO ( 07/12/2007)

buon giorno ho 29 anni e da circa un mese mi capita di addormentarmi tranquillo la sera verso le 23 ma sistematicamente dopo 5 ore di sonno fatto bene direi, mi sveglio e ho delle difficolta ad riaddormentarmi.sto prendendo delle goccie di erbe naturali da circa 10 giorni ma vedo che non hanno un grande effetto cosa posso fare? Domanda posta da: VERYFASH ( 06/12/2007)

buona sera, non riesco a prendere sonno normalmente, a letto sento il rumore amplificato dei miei battiti cardiaci, la cosa mi mette ansia e devo muovere ritmicamente un piede o una gamba per distogliere l'attenzione dai battiti. da tempo vado a dormire solo quando sono esausto per prendere sonno quasi subito e non sentire i miei rumori. questo vuol dire verso le 2 - 2,30 del mattino per alzarmi verso le 7,30. la situazione dura da circa 4 anni. dormo poco, non riposo bene e la situazione mi deprime un po. non sono mai lucido ma sempre stanco e ho la testa offuscata. il mio medico mi ha prescritto alprazolam da 0.25 mg da prendere prima di andare a letto. personalmente preferirei non prendere farmaci di questo tipo, anche perchè non mi sembra che abbiano effetto. vorrei chiedere al dottore se l'uso della melatonina, e in che dosi, potrebbe essere utile a risolvere il mio problema e salvaguardare le mie difese immunitarie. grazie infinite Domanda posta da: nao ( 04/12/2007)

1- Vorrei sapere se 3mg è la più piccola dose? 2- A parte il sonno non tranquillo,ho il colesterolo a circa 175-190 quale melatonina devo prendere e in che dosi e per quanto tempo? Grazie di tutto spero che le vostre risposte mi convincono e quindi di diventare vostro cliente Domanda posta da: ( 28/11/2007)

ho 60 anni, controllo bene l'ipertensione con zanedip al mattino e micardis la sera, leggermente sovrappeso, buona attività fisica, sonno regolare: è consigliabile eventualmente la melatonina? perchè? non ci sono rischi di nessun genere, solo vantaggi, come mi pare di leggere in giro? grazie della risposta Paolo Domanda posta da: paolo ( 27/11/2007)

Buongiorno,scusate volevo chiedere un vostro consiglio.Ho finito la mia scatola di "ti melatonin"non riuscivo ad addormentarmi ,e mi svegliavo di notte 2, 3 volte facendo fatica ad riaddormentarmi.Dopo 2 mesi di cura ho cominciato ad assaporare un po di qualita nel sonno.ultimamente al lavoro ho cominciato i turni (6-14e 14-22) e ho perso la mia regolarita di sonno, qualità.Guardando il vostro forum e le testimonianze volevo aquistare la key melatonin night, sono andato a cesena in farmacia e la dott.sa mi ha consigliato la key melatonin fluid e naturalmente l' ho comprata. Cosa mi consigliate?faccio questa scatola, o andava meglio la k.m night.Vi ringrazio per l'attenzione e vi saluto. Domanda posta da: rino ( 25/11/2007)

Buongiorno, spero possiate aiutarmi. Ho provato più volte diverse marche di melatonina (consigliata da dottori ed amici), per cercare di combattere una brutta insonnia che mi perseguita dall'età di 36 anni (ora ne ho 38). A sorpresa di tutti ogni volta ho dovuto smetterla perchè l'insonnia diventava ancora più severa. Una settimana fa un dott mi ha dato la vostra melatonina (la defender), sempre per lo stesso problema ed il risultato è che le mie ore di sonno sono passate da 4/5 (che consideravo già basse) a 1.30 2 ...ma tipo dormi veglia, ed il resto della notte lo passo a rigirarmi cosa che mi provoca dei risvegli depressivi e con mal di testa ed, ovviamente, stanca morta. Potreste siegarmi perchè reagisco a questo modo alla melatonina? (specifico che a parte l'insonnia, non ho nessun altra patologia particolare, a parte lo stress ed i problemi che ovviamente mi provocano questa insonnia).Ho visto sul forum il caso della Signore che, credo, abbia il mio stesso problema, e mi chiedo: se senza melatonina si riesce ogni tanto (con piante e cose varie), a farsi qualche notte di sonno...perchè intestardirsi a prenderla se causa l'effetto contrario?.meglio 5 notti in bianco a settimana che 7, no? Grazie della risposta. Cristina Domanda posta da: Cristina ( 25/11/2007)

Mia madre ha 81 anni,affetta da alzhaimer con disturbi del sonno,ho intenzione di provare la melatonina somministrabile solo in forma liquida. Vorrei qualche indicazione sul tipo esistente in questa formulazione e sul dosaggio. Qualora non esistesse in forma liquida,posso somministrare le pasticche tritate e miscelate in poca acqua oppure ad un qualche alimento(tipo un cucchiaino di miele). Domanda posta da: anna ( 24/11/2007)

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