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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Premetto che fondamentalmente non ho problemi nel prendere sonno, ma è e sarebbe mia intenzione assumere la melatonina ora che ho 53 anni anche per altri suoi effetti positivi, sporadicamente l'ho assunta anni fa tanto che ho ancora una scatola scaduta nell'ottobre 2014, perfettamente conservata,della versione FLUID 3 mg., qui ho letto che di fatto la melatonina non scadenza e che conserva le sue proprietà anche dopo anni, per cui ieri ne ho presa una alle 03.00 e mi sono coricato alle 03.30, il sonno e' stato un po' disturbato facendo molti sogni e mi sono svegliato alle 10.30 con un cerchio alla testa che nel pomeriggio gradualmente e' scomparso, faccio presente che prima delle ore 03.00 non ho modo di andare a dormire, per lo meno in questo periodo, per cui chiedo se sia ugualmente utile e non dannoso assumere Key Melatonin Fluid 3 mg (come dicevo scaduta nel 10/2014) in questi orari ed esattamente quanto tempo prima bisogna prenderla(ho letto anche due ore prima di coricarsi), leggendo qua e là in internet ho letto di effetti collaterali e controindicazioni varie, ma una mi interessa particolarmente, in quanto mia mamma da qualche giorno assume 1mg. prima di dormire( si trova bene) ma è in cura con COUMADIN e la melatonina interferirebbe rendendo il sangue più fluido. Cordiali saluti 00 Domanda posta da: Skyblu ( 15/10/2018)

Salve,ho 39 anni e da marzo assumo quotidianamente la melatonina zn sl del dottor pierpaoli. Ho notato immediatamentei che con l assunzione aumentavano i sogni notturni . Dopo un paio di mesi ho cominciato ad accusare dei risvegli notturni piu' o meno dopo lo stesso numero di ore di sonno e della stessa durata. Ho continuato comunque con l assunzione e ad ora questi risvegli nn si verificano piu. Attualmente noto di essere piu attivo durante la giornata e molto piu' riposato. Ho notato poi verso la fine di giugno un forte calo della libido che compromette la mia vita sessuale. Questo nonostante curi l alimentazione, faccia attivita' fisica ,nn fumi e nn abbia particolari preoccupazioni affettive . Ad oggi questo calo persiste . Ho contattato il mio medico di base il quale mi consiglia di fermarmi con l assunzione di melatonina ma io sono dubbioso sulla scelta da prendere. Voi che mi dite in merito? Domanda posta da: paolo ( 04/09/2018)

Buongiorno, ho tiroidite di hashimoto con ipotiroidismo e prendo a giorni alterni eutirox 100 e 75. Ho 53 anni e sono quasi in menopausa (non ho il ciclo da 6 mesi) con sbalzi di umore, vampate di calore notturno e soprattutto disturbi del sonno con frequenti risvegli notturni. Facendo il vs. test mi è stata consigliata l'assunzione di KEY MELATONINA FLUID. L'ho già cercata in alcune farmacie, ma non riesco a trovarla. In attesa di un vs. riscontro, ringrazio e saluto cordialmente. Domanda posta da: VALERIA ( 20/08/2018)

Buongiorno, ho ultimato da qualche giorno una confezione di Key Melatonina Night, riscontrando benefici sui tempi di addormentamento dopo essermi coricato. Non ho invece potuto riscontrare nessun beneficio sui risvegli notturni che si verificano pressoche'puntualmente dopo le prime 4/5 ore di sonno. Molto difficilmente dopo il risveglio riesco a riaddormentarmi. A volte solo con sonno di scarsa qualita' e assumendo dosi massicce di En gocce. Quale consiglio potreste darmi? Vi ringrazio molto anticipatamente. Cordialissimi saluti GM Domanda posta da: Gm ( 05/08/2018)

Buongiorno,ho già scritto sul forum, ma volevo un ulteriore chiarimento..Sono una donna di 37 anni, assumo da 2 mesi tavor 2,5 che ho scalato fino ad arrivare a 15 gocce e da qualche giorno trittico 10 gocce per dormire. Ho comprato la melatonina night e la sto prendendo da 4 giorni, in aggiunta ho preso la light e clavis harmoniae per l'ansia... Come devo introdurre i prodotti in modo corretto per togliere definitivamente i farmaci? voglio a tutti i costi recuperare il mio sonno naturale. Avrei dovuto forse prendere la defender? Mi sono accorta tardi che la consiglia in questi casi... La ringrazio tanto Domanda posta da: soleevento ( 08/06/2018)

Assumo melatonina da ottobre. Nei primi mesi noto miglioramenti del sonno. Da metà aprile invece risvegli notturni ed aumento notevole di ansia e nervosismo. Quasi irascibile... ci possono essere dei collegamenti con l' uso della melatonina? Domanda posta da: lucamatti61 ( 22/05/2018)

Buongiorno.Ho 56 anni, e da 2/3 anni dormo 5/6 ore alla notte, rispetto alle 7/8 di prima, alzandomi già stanco. da circa un mese assumo 2 compresse d i melatonina/zinco/selenio( composizione: 1mg di melatonina,8,7mg di zinco,50mcg di selenio, per compressa)+ 1 cp composta da 666mg di calcio, 334mg di magnesio e 10 mcg di vitamina D, prima di coricarmi. hO notato un sensibile miglioramento della qualità del sonno, ma non delle ore dormite. Vi chiederei cortesemente cosa mi potete consigliare.VI Ringrazio molto anticipatamente. Domanda posta da: G.R. ( 06/05/2018)

Buongiorno, da gennaio mio fratello di 51 anni con sindrome di Down sta assumendo la vs melatonina perché gli era stato diagnosticato un disturbo del sonno REM ...si svegliava di soprassalto, gridando e scalciando. Il neurologo mi aveva prescritto degli psicofarmaci anche se a dose minima e chiedendo gli se potevo in alternativa somministrargli la melatonina mi aveva detto che era tempo perso perché non avrebbe inciso. Invece con la melatonina non abbiamo avuto più disturbi di questo genere. Anche se si sveglia resta tranquillo. Ora, da 4mg sono a 1 mg.mi chiedo per quanto tempo posso continuare senza interruzioni? Se invece bisogna interrompere per quanto tempo e se bisogna farlo gradualmente. Grazie Paola Domanda posta da: Paola ( 11/04/2018)

Buongiorno, da gennaio mio fratello di 51 anni con sindrome di Down sta assumendo la vs melatonina perché gli era stato diagnosticato un disturbo del sonno REM ...si svegliava di soprassalto, gridando e scalciando. Il neurologo mi aveva prescritto degli psicofarmaci anche se a dose minima e chiedendo gli se potevo in alternativa somministrargli la melatonina mi aveva detto che era tempo perso perché non avrebbe inciso. Invece con la melatonina non abbiamo avuto più disturbi di questo genere. Anche se si sveglia resta tranquillo. Ora, da 4mg sono a 1 mg.mi chiedo per quanto tempo posso continuare senza interruzioni? Se invece bisogna interrompere per quanto tempo e se bisogna farlo gradualmente. Grazie Paola Domanda posta da: Paola ( 11/04/2018)

Buongiorno,ho 50 anni e da 30 lavoro su 3 turni(notte compresa) uso da molti anni bromazepam (1,5 mg alla sera) e paroxetin (12,5mg dì), volevo iniziare ad usare la melatonina 1mg che mi è stata prescritta da specialista per problemi di reflusso gastrico. Sonoalle prime sere, mi sta dando una sonnolenza incredibile intorno alle 22:30 se sono a casa,, facendomi addormentare come non mai, ma dopo 2 ore mi sono svegliato freschissimo, tanto da dover attendere 2 ore prima di potermi riaddormentare. Secondo voi passerà il problema? Posso creare problemi con gli altri farmaci? Grazie. Saluti Domanda posta da: ( 02/04/2018)

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