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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Mia mamma ha 65 anni soffre d’ipertensione e un inizio di osteoporosi, prende metà tavor da 1mg per riposare meglio, altrimenti ha un sonno che si interrompe e potrebbe svegliarsi presto e non riposata. La prima volta che ha preso una pillola di melatonina qualche anno fa ha avuto una reazione contraria, non ha dormito tutta la notte, doveva svegliarsi presto per un impegno importante (forse ansia?) dopo di che non ne ha fatto più uso. Sono convinta che la melatonina possa farle bene. Potrebbe esserci una soluzione che non le faccia scattare l'ansia? Domanda posta da: felicia ( 04/09/2012)

buongiorno, sono una mamma di 30 anni. per tre anni mia figlia ha avuto problemi nel sonno. dormivo anche solo 2 ore in tutta la notte. adesso che la bambina è migliorata io non riesco comunque a dormire. sono in una situazione di forte stress e ansia lavorative e aggiunti tutti i pensieri tra casa e famiglia mi ritrovo a non riuscire a spegnere mai il cervello. ho provato dei rimedi omeopatici (anti age reg che contiene melatonina) e fitoterapici. ma non ho ottenuto grandi risultati. faccio fatica ad addormentarmi (circa ore 23) e se mi sveglio anche sono dopo 2 ore arrivo a mattina senza aver più chiuso occhio e non mi sento neanche stanca. dopo tre anni a non dormire io che ero una dormigliona non mi rendo più neanche conto quando dormo e quando sono sveglia. perchè se mia figlia mi sveglia ricordo come sogni tutti i pensieri che ho. sono sempre nervosa o comunque scatto per niente e non riesco a rilassarmi mai neanche al mare sono sempre sull'attenti come se dovessi sempre aspettarmi che succeda qualcosa... le chiedo un parere... inutile andare dal mio medico di base (non mi ha neanche ascoltato dopo il parto, senza l'aiuto di mia madre rischiavo la depressione) piuttosto mi consigli una specialista (io sono della provincia di Bergamo). vorrei solo tornare ad avere un sonno profondo e non scattare al minimo rumore. non riesco neanche a dormire con mio marito che è finito sul divano perchè russa! grazie per qualsiasi risposta... cristina Domanda posta da: cristina1982 ( 03/09/2012)

Buongiorno, è ormai un anno che prendo KMN e gli effetti sul sonno sono stati davvero soddisfacenti. Da qualche tempo ho scoperto di avere un'intolleranza alimentare al glutine (non celiachia, ma semplice intolleranza, chiamata "falsa celoachia"). La melatonina potrebbe avere effetti positivi su questa patologia? Grazie Domanda posta da: Manuela ( 03/09/2012)

Salve... Mia moglie Ha iniziato nel 2005 con attachi di panico e depressione per 4 anni e stata sotto cura con farmaci tipo, xanax, seriupin, mirtazapina,lorezopan. finche non e scattato qualcosa di positivo e piano piano e riuscita a togliere quasi tutti i farmaci. attualmente prende 1 mg di xanax alla sera che non e mai riuscita a eliminare. da un pò di tempo non riesce a riposare la notte, allora sù mia insistenza gli ho consigliato la Melatonina di 5 mg forte. la domanda che volevo fare è sapere quale Melatonina potrebbe essere utile a mia moglie, quale dose, attualmente assume 5 mg forte di Melatonina da 5 giorni, ho cercato di sintetizare quello che vorrei e un consiglio e se esiste la Melatonina che aiuti per il sonno, depressione, e dia anche un pò di energia Grazie un marito Innamorato... Chiedo scusa ma non sono molto bravo a scrivere spero in un aiuto Grazie... Domanda posta da: Antonio ( 02/09/2012)

Salve, ho 29 anni, sono alto 1,79x84kg ed è ormai quasi un anno che soffro di sonno leggero le cui conseguenze sono risvegli precoci e frequenti risvegli notturni. All'inizio lo attribuivo allo stress per il cambio e i ritmi di lavoro ma ora che mi sono abituato, e non mi sento più così stressato, continuo ad avere questo sonno estremamente disturbato. Aggiungo, se può servire, che le mie ultime analisi del sangue hanno rivelato valori molto alti dei trigliceridi (>500 mg/dl) e colesterolo (250 mg/dl). Cosa potete consigliarmi? Domanda posta da: claus ( 02/09/2012)

Buongiorno ,vi scrivo perche' ho problemi di insonnia dovuti s mio parere sia dal lavoro che svolgo che da problemi di ansia. Infatti sono un assistente di volo e spesso mi devo svegliare molto presto la mattina ( alle 4 o alle 5 ) e la notte prima della partenza non riesco ad addormentarmi sia per paura di non sentire la sveglia sia perche' mi dovrei mettere a letto troppo presto e quindi non riesco a prendere sonno. Il risultato e' che il sonno ,quando presente, e' molto disturbato ( molto leggero ) e mi sveglio ripetutamente durante il riposo. Tengo a precisare che non opero rotte transatlantiche,quindi non attraverso fusi orari. Mi potete indicare, se presente, un prodotto di vostra produzione che potrebbe aiutarmi a risolvere il mio problema?Grazie Riccardo Domanda posta da: Ricky ( 30/08/2012)

sono oramai 2 mesi che prendo melatonin prima da 5mg pura della esi e poi con iperico e lteanina, ora da 1 settimana e 3 giorni prendo la key melatonin night,i primi due giorni non ho dormito niente, poi dal terzo con l'assunzione doppia alle 21 e alle 23, avverto una sonnolenza con la prima cpr,un'oretta dopo,poi prendo la cpr alle 23 e vado a letto, mi addormento,non sempre a volte no ho difficoltà anche a prender sonno, ma sempre mi risveglio dopo 2, 3 ore al massimo, il sonno sembra meno costruito del minians ma comunque è poco e se sono tesa non mi addormento....domando:devo procedere con la somministrazione doppia per quanto tempo? l'orario delle due compresse quando deve cambiare e da che mese? informo che sto assumendo l'argivit, e il calcio come integratori extra....grazie della professionalità, le chiedo di aiutarmi a riavere un sonno ristoratore perchè tra il lavoro e due figli piccolissimi non riesco con sonno disturbato. Domanda posta da: star74 ( 28/08/2012)

Ho appena acquistato da voi melatoninas defender..ma sono costretto ancora aprendere mezza pastiglia di sonnifero per addormentarmi. E' anche vero che sono solo due sere che la prendo..Essendo la mia professione a portarmi tardi a casa vorrei un consiglio da voi. La notte del 24/08/2012 ho atteso di prendere sonno ma fino alle 3 di mattina non ci sono riuscito allora mi sono visto costreto a prendere la meza pastiglia di sonnifero. La melatonina defender l'avevo presa intorno a mezzanotte. Grazie spero di avere presto una risoluzione di abbandono del sonnifero Cordiali saluti Domanda posta da: ergatto55 ( 25/08/2012)

Soffro da anni di insonnia e per questo ho cominciato da 2 giorni a prendere la Melatonina, ma ho riscontrato una maggiore agitazione notturna e quindi un peggioramento del mio sonno. Ho letto in alcune risposte che forse devo inizialmente diminuire il dosaggio a metà pasticca per avere il tempo di abituarmi; ma in altre risposte, ho letto anche che per chi ha 55 anni, disturbi di menopausa e fibromialgia, come nel mio caso, deve prendere un dosaggio maggiore. Come mi devo comportare? Domanda posta da: Larossa ( 13/08/2012)

Buonasera, sono una donna di 51 anni.Un anno fa ho fatto un intervento di isterectomia lasciando le ovaie.Ora soffro di nervosismo e ansia.Dormo male con un sonno agitato e non ristoratore, risvegli anticipati e sonno leggero.Mi addormento facilmente perchè sono sempre molto stanca.Sto prendendo da circa 15 giorni la melatonina da 5mg.II primi giorni dormivo meglio e mi svegliavo, sempre presto, ma più rilassata, mai benefici sono durati poco. Ora mi sveglio con una fastidiosa pesantezza sulle tempie e sono tornata ansiosa. Cosa mi consigliate? Grazie Domanda posta da: ( 09/08/2012)

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