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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Ho 47 anni, da circa sei mesi assumo key night, nonostante ripetuti risvegli la qualità del sonno è migliorata, vorrei che mi consigliasse ogni quanto devo interrompere l'assunzione per avere dei periodi di scarico? vorrei delucidazioni sulla correlazione fra la depressione e l'assunzione della melatonina per lunghi periodi. Siccome da diverse parti ho letto che assumendo la melatonina per lungo tempo in soggetti predisposti si può cadere in depressione. Innanzi tutto come si puo' riscontrare che un soggetto è predisposto, vorrei delle delucidazioni a tal proposito.? grazie Domanda posta da: VERONICA ( 09/09/2011)

Buongiorno, per caso oggi ho letto che la melatonina mi può aiutare a ritrovare il mio sonno. Ho 52 anni e credo di essere in menopausa da marzo. Non ho sintomi se non la mancanza di sonno con conseguente stanchezza di giorno.. Difficoltà di concentrazione, abbassamento dell'umore..Inoltre si sta riacutizzando il mio tallone di achille. La perdita di capelli. Mi ha fatto soffrire una vita ed ora ne sto perdento tantissimi. Sono quasi calva..ho letto che potrà aiutarmi un poco anche in questo..anche se a 52 anni, ormai riesco a guardarmi allo specchio e a sorrridermi, consapevole che ben altre sono le cose importanti nella vita.. :-)..troverò benefici nella melatonina? spero di sì... Domanda posta da: monica ( 06/09/2011)

sono in premenopausa,sono stressatissima, mi arrabbio e non sopporto niente e nessuno.mi si scalda la testa e le orecchio quando mi arrabbio. cerco solo tranquillità. questo mio stato fisico mi compromette anche la vita lavorativa e anche a casa perchè mi sento sempre stanca. mi sono accorta che quando non mestruo, come adesso sia a luglio e agosto 2011 sto peggio. ho 54 anni e conduco una vita piuttosto stressante perchè ho a casa la mammma anziana e la sorella che soffre di patologie ossessivo-compulsive provocate da una forma di peudoanoressia.sto assumendo bromazepan dal luglio 2010,7 gocce al mattino, 7 al pomeriggio e 4 alla sera e ho preso fitoestril per qualche mese, magnesio per conbattere lo stress.ho un processo di calcificazioni alla cervicale ,al ginocchio e al braccio.vorrei prendere la melatonina se pensa che mi possa aiutare anche perchè vorrei diminuire piano piano bromazepam consigliato dalla ginecologa per domire e per lo stato di tensione muscolare alla cervicale.ho usato melatonina defender per 2-3 mesi lo scorso anno e mi sentivo meglio.poi ho smesso pechè sentivo delle fitte al fegato e non volevo correre il rischio di comprometterlo.mi aiuti perchè la ginecologa dice che non devo prendere la melatonina se uso bromazepam, e dice che la melatonina serve solo per regolare il sonno.mi aiuti a stare meglio.mi risponda presto grazie patty Domanda posta da: patty ( 02/09/2011)

Gentili signori, io non soffro di una vera e propria insonnia ma ho qualche difficoltà ad addormentarmi, ho un sonno abbastanza leggero, una digestione abbastanza lenta con sonnolenza dopo pranzo. Ho un sonno poco profondo di circa 5-6 ore. Durante la giornata ho ancora un po' di sonno. Ho 52 anni. Che cosa mi consiglate? Grazie Domanda posta da: Paolo Barbieri ( 01/09/2011)

E' da circa 1 anno che assumo una pastiglia di Key Melatonin Defender 1/2 ora prima di andare a dormire (intorno alle 24). Purtroppo il mio sonno è carente (dormo circa 2 ore, poi mi sveglio, rimango nel letto con occhi aperti e verso mattina riesco a dormire ancora 1 ora 1 ora e mezza). Devo aumentare la dose di Melatonin Defender o associarla a qualche altro prodotto contro l'insonnia? Ringrazio per l'attenzione ed attendo Vs. cortesi comunicazioni in merito.Distintamente Giorgio. Domanda posta da: GIORGIO ( 31/08/2011)

carissimi,da 10 giorni assumo delle capsule a base si iperico griffonia...ecc ecc .2 al mattino 2 al pomeriggio.posso usare la malatonina? in quanto non riesco mai fare un sonno ristoratore, mi sveglio in continuazione....a tal proposito vorrei ancora chiedere.....ma tutti questi risvegli sono sintomi di stress o depressione???? grazie mille Domanda posta da: antonio ( 25/08/2011)

Soffro da qualche anno di insonnia, alle vo,te molto pesante, non riuscendoa dormire per diverse notti. ho fatto ricorso per un periodo di 2 mesi e poi sporadicamnte di prodotto medicianli come stilnox, lendormin e lexton per cercare di addomermentarmi prima, il problema é infatti la fatica nell'addomrnarsi che spesso dura diverse ore, quando il sole giaà sta per sorgere. ho provato diverse melatonine ehanno tutte lo stesso effetto, provovcano una grande senzazione di sonnolenza, che peró svaniscd molto presto una volta nel letto. assumevo usialmente da 1-3mg di melatonina prima di andare a letto. Recentemente ho provato il prodotto Key Melatonina 1mg, e putroppo devo constatare che il ridultato ottenuto non é quello sperato o della altre melatonine, anzi, assumentp una compressa prima di andare a letto, dopo circa mezzora nel letto mo sento piú agitato e totalmente sveglio. ho avuto anche la premura di rimannere in ambieti con poca luce prima di andare a lett. Cerco consiglio alla mia problemtica e allo strano effetto della key melatonin, forse é successo anche a voi! Grazie a tutti Domanda posta da: Hamleto ( 24/08/2011)

Buongiorno, ho 52 anni, da circa due anni in menopausa. Nel gennaio 2009 sono incominciati problemi di insonnia e ansia: cefalea, senso di angoscia, fatica a prendere sonno, due tre risvegli,fino a impossibilità ad addormentarmi fino al mattino, che sono sfociati in una condizione di crisi emotiva con pianto e fragilità. Ho utilizzato, sotto controllo medico, Dropaxin e Tavor al dosaggio minimo terapeutico, da circa due anni con fasi di riduzione dei farmaci (in alcuni periodi particolarmente difficili, anche Xanax). Negli ultimi due mesi Paroxetina 10 gocce e Tavor quasi nullo, ma devo riportare l'antidepressivo al dosaggio terapeutico e Tavor a 10 gocce, sempre sotto conrollo medico, per i disturbi del sonno che pian piano si stanno riportando su livelli problematici (solo la notte: iniziano con difficoltà nella fase di addormentamento, risvegli e numero limitato di ore di sonno, rilassamento solo all'alba, poi impossibilità ad addormentarmi fino al mattino).Il medico suggerisce di affiancare melatonina. Grazie per l'aiuto. Domanda posta da: Livia ( 23/08/2011)

A 42 anni a seguito di notevole aumento di peso non giustificato dall'alimentazione ho scoperto di avere problemi tiroidei (Ipotiroidismo di hashimoto con gozzo plurinodulare). Assumo eutirox giornalmente alternando le compresse da 75 e 100. Da quando ho iniziato ad assumere l'eutirox sono in menopausa. Praticamente sono entrata in menopausa da un giorno all'altro, da un ciclo regolare di 28gg sono passata alla totale assenza di ciclo e ad avvertire tutti i disturbi classici della menopausa (Vampate, sonno disturbato, sbalzi di umore ecc). Il ginecologo mi aveva consigliato di assumere la TOS, ma l'endocrinologo me l'ha sconsigliata a vantaggio dei fitoterapici anche perchè sono una forte fumatrice (assumo fitormil omega). Appena entrata in menopausa il mio corpo si è trasformato in brevissimo tempo mi sono venuti fuori un mare di capelli bianchi diventati anche aridi e opachi, tante rughe, ispessimento ed abbassamento palpebrale, mollezza dei tessuti, secchezza vaginale, stipsi, (assumo le 10 erbe) non riesco a dimagrire ed in più il mio girovita si è raddoppiato sembro in attesa al 6 mese di gravidanza. Oltre a quanto innanzi detto sento sempre stanchezza, ho continue vampate, disturbi della vista e problemi di equilibrio, con sensazione di testa vuota, falsa sensazione di movimento ed instabilità nei movimenti, barcollamento. Ho eseguito un controllo osseo e mi è stata diagnosticata osteopenia assumo gocce Dibase . Adesso ho 46 anni e tutti i disturbi suddetti come il primo giorno. Potrebbe essermi d’aiuto la melatonina? E se si quale? ed in quale dose? Ma devo continuare ad assumere fitormil omega, le 10 erbe e le gocce Dibase? Domanda posta da: Tasha ( 23/08/2011)

Salve, Ho letto su un sito, tenuto da una dottoressa, le seguenti controindicazioni relative all'assunzione della melatonina: 'Oltre alla sonnolenza, altri possibili effetti collaterali della melatonina, da non sottovalutare, sono la tachicardia e la depressione: è quindi sconsigliabile l'uso della melatonina a chi assume farmaci per il cuore e per la modulazione dell'umore [...]. Vorrei sapere se ciò sia vero oppure no. Grazie. Domanda posta da: Bruno ( 22/08/2011)

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