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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

poichè ho un ritmo del sonno consolidato da quando facevo la guardia per 24 ore in un giorno ogni terzo giorno,e poi diventato primario dal rientro che mi imponevo per responabilità, non ritengo di potere combiare ritmo ed ho bisogno di informazione sui tempi di efficacia. Grazie. Cordiali saluti. Domanda posta da: serafino ciancio ( 24/02/2011)

Assumo melatonina retard da 2 anni ormai circa, avendo disturbi del sonno. con frequenti risvegli notturni e difficoltà a riaddormentarmi. Soffro di ipotiroidismo di origine autoimmune ( sindrome di hashimoto) e comincio ora ad avere qualche salto di ciclo, con frequenti sudorazioni al mattino presto e di giorno. Ho preso anche per due anni del progesterone (lutenyl) per regolarizzare il ciclo. I problemi di sonno si stanno aggravando per cui ora la sera prendo circa 30/40 gocce di T.M. di un composto di passiflora, valeriana, biancospino. le cose però non migliorano. Purtroppo una coincidenza di problemi intervenuti ( una casa da abbandonare dopo 30 anni, sofferenze sentimentali) non mi lasciano scampo.. mi sto consumando tra inattività e depressione, che cerco di contrastare con poche sedute in palestra e qualche incontro sporadico con amici, ma senza alcun miglioramento nel tono dell' umore.. Non vorrei ricorrere ad ansiolitici, sonniferi e antidepressivi... una storia già conosciuta a lungo nella mia famiglia d'origine.Grazie. Domanda posta da: diana 57 ( 23/02/2011)

Buongiorno, 58 anni ho deciso di iniziare ad assumere melatonina night per migliorare il sonno(mi sveglio almeno una volta a notte anche se fortunatamente riprendo quasi subito a dormire)ed essendo un praticante della dieta a zona assumo normalmente dell'omega 3 in capsule.Posso assumere entrambi i prodotti?La sera attualmente prendo una pastiglia di valeriana;posso continuare a prenderla insieme alla melatonina oppure no? grazie Domanda posta da: nando ( 19/02/2011)

Con un altra marca di melatonina il mio sonno migliorava molto, ma nonostante ciò il mio viso era sempre molto pallido e durante il giorno avevo una forte sonnolenza. Ho acquistato il vostro prodotto, il problema può essere dovuto al fatto che soffrendo di forte insonnia ne assumevo una dose doppia? Domanda posta da: Dario ( 18/02/2011)

BUONASERA, FACCIO DUE DOMANDE:1)UNA VOLTA RIPRISTINATO IL CICLO DEL SONNO CHE DIFFERENZA FA' ASSUMERE UNA COMPRESSA DA 3MG O DA 5MG,LA QUANTITA' DI MELATONINA IN PIU' E' COMUNQUE UTILE O NO?2)IN COSA SI DIFFERENZIA IL DIVERSO TIPO DI CROMO PRESENTE NELLA FLUID ADESSO, RISPETTO A PRIMA?GRAZIE, UN SALUTO Domanda posta da: ROBERTO ( 16/02/2011)

sto assumendo 1 melatonina night alla sera prima di coricarmi come è consigliato,mentre nei primi 3-4 giorni ho avuto un gran risultato ora il risuktato è in parte, in quanto faccio una parte del sonno ottima e poi ho continui risvegli fino a mattina. La domanda è: posso assumerne 2 pastiglie? grazie Domanda posta da: ( 14/02/2011)

Buongiorno,volevo capire come influisce l'assunzione della melatonina sempre allo stesso orario anche se poi uno non puo' dormire subito, magari per motivi di lavoro(il mio caso).Io,a volte,lavoro fino a tardi e oltretutto lavorando non mi viene sonno(lavoro di computer,non fisico),non sarebbe piu' giusto assumere la melatonina comunque prima di dormire?Addirittura,quando devo lavorare di sera, assumendo la melatonina sempre intorno alle 24,mi succede che quando poi, magari 2 ore dopo vado a letto,sono molto sveglio e vigile e fatico a dormire.Quando le cose sono nella norma la melatonina e' efficace, viceversa ho problemi proprio quando mi servirebbe crollare dal sonno:potete suggerirmi qualche alternativa di utilizzo?Grazie c.r. Domanda posta da: c.r. ( 09/02/2011)

Buondì Da tre settimane ho iniziato ad avere un insonnia tremenda..all'inizio mi svegliavo due o tre ore prima la mattina, poi anche a prendere sonno ho avuto difficoltà fino a fare anche due o tre notti insonni..così ho iniziato a prendere lexotan, quindi l'E.N. in gocce, ma niente se non sporadici miglioramenti..il dottore mi ha dato il Laroxyl, ma io una volta preso sono stato malissimo..così sono tornato all'EN, ieri sera, prendendo una compressa di T melatonin..risultato notte in bianco..inutile dire che sono a pezzi..Non voglio andare da psichiatri che ti drogano con vari medicinali per poi farti piombare in un tunnel da cui non se ne esce più..scusate lo sfogo, ma girando su internet, in vari forum ho letto solo di gente che va da specialisti che ti danno continue alchimie di farmaci diversi per poi non riuscire a risolvere quasi mai i problemi..un consiglio grazie! Domanda posta da: ciro ( 07/02/2011)

salve, sono un cliente clavis da circa un anno, assumo key melatonin naht non in modo continuativo ho smesso e ripreso a periodi e devo dire che mi trovo bene in quanto ho risolto in parte un problema gravissimo di insonnia che avevo e che non so dove mi portava continuando in quelle condizioni. Preciso che il problema non è stato risolto al 100%, infatti attualmente dormo 5 ore durante la notte mentre prima non dormivo nemmeno un'ora. Ora vorrei chiedervi; la sostanza che assumo è una sostanza sicura che non provoca alcuna conseguenza in futuro, e per quanto tempo posso assumerla. Infine cosa mi consigliate di assumere per poter aumentare le ore di sonno . in attesa si ringrazia e si inviano distinti saluti. Domanda posta da: DOMENICO ( 03/02/2011)

Buongiorno a tutto lo staff, assumo la Vostra melatonina Night da più di un anno e devo dire che in certi periodi mi sono trovata molto bene. Tuttavia, molto dell'efficacia notturna del prodotto dipende dalle situazioni che vivo durante il giorno; in particolare, se mi stanco e mi stresso molto, l'efficacia della melatonina scema notevolmente. In questo ultimo periodo, nello specifico, ho notevoli difficoltà familiari, e la mia vita è ora particolarmente problematica, per cui la notte, malgrado la melatonina (e anche qualche goccia di rasserenanti naturali tipo valeriana biancospino e passiflora), o faccio molta fatica ad addormentarmi, o mi sveglio presto (4,30 -5,00) e talvolta non riesco più a riprendere sonno. Il giorno dopo mi sento intontita e faccio molta fatica a mantenermi concentrata sul lavoro (sono insegnante). Il medico mi suggerisce di riprendere, per un certo periodo, le compresse di EN che già assumevo prima di prendere la melatonina. La mia domanda è questa: posso riprendere En 1 mg la sera, in aggiunta alla Vostra melatonina, per poi scalare progressivamente EN quando mi sentirò un po' più calma? Ringrazio anticipatamente per la Vostra risposta. Domanda posta da: gioietta ( 03/02/2011)

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