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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Buona sera. Ho 53 anni e da uno sono in menopausa. L'unico problema che questa nuova fase della vita mi ha causato, è un disturbo del sonno: mi addormento senza difficoltà verso le 22, ma ormai, quasi ogni notte, mi sveglio all'una,una e mezza e spesso, anche per due o tre ore, non riesco a riaddormentarmi. Volevo provare a utilizzare la melatonina. Quale tipo e dosaggio mi consigliate? Grazie mille. Domanda posta da: Antonia ( 27/08/2016)

Salve, grazie per la risposta ma credo di non aver spiegato chiaramente nella mia precedente domanda. Io non ho alcun problema ad addormentarmi al più tardi alle 21 posso dormire; il mio quesito e' inerente il ritmo sonno veglia. Una notte dormo 3 max 4 ore e la notte successiva ne dormo 6 a volte (raramente) 7. A detta dei medici qs non va vene, ma io sto bene poiché la sera prendo un integratore di sali minerali che mi permette di avere un sonno di qualità e quindi al mattino e durante il giorno bon sono affatto stanca. Domanda posta da: Vittoria ( 26/08/2016)

Da più di un anno assumo la melatonina, mezzora prima di coricarmi ma non sempre alla stessa ora, e sempre molto tardi.La prendo non tanto per un problema di insonnia, quanto per i molteplici effetti benefici che le vengono attribuiti. Quasi sempre la notte mi alzo per andare in bagno ma questo mi capita da anni.Qualche volta capita che di giorno mi venga sonno mentr sono al compiuter. Sento dire che l'orario per prendere la M. è entro le 24,00. Gradirei sapere se assumendo la M. oltre la mezzanotte, posso incorrere in qualche problema e se la dose di 1 gr. è sufficiente per l'età di 80 anni. Ringrazio e porgo cordiali saluti. Domanda posta da: ( 02/08/2016)

Salve,ho un bambino di 7 anni. Sono quattro anni circa che prima di dormire gli do 14 gocce di melatonina (una versione per bambini). Ho iniziato quando era più piccolo come induttore del sonno, su consiglio del pediatra.Mi sono accorta che dorme molto bene ed ho continuato a somministrarla abbastanza regolarmente. Ho poi sentito dire che non si può dare ai bambini, che può causare gravi malattie sconosciute, visto che non c'è troppa sperimentazione in questo campo. Mi sono spaventata molto. Secondo voi è vero? Posso continuare tranquillamente o devo interrompere? Io sono una abituale consumatrice di Key melatonin da anni e mi trovo molto bene. Ma per gli adulti forse è diverso... Attendo da voi delucidazioni. Grazie infinite! Domanda posta da: Paola ( 27/06/2016)

ho visto su internet gli effetti collaterali che può dare la melatonina questi sono alcuni : DEPRESSIONE, TACHICARDIA, pelle gialla e occhi gialli. è vero? io ho notato che dopo 10/20 minuti che ho preso la melatonina (6mg.) e mi corico sento i battiti che aumentano come quando mi arriva la vampata di calore, poi dopo qualche minuto passa. un'altra cosa che ho notato che mi sono venute le occhiaie e sono un po' gonfie, cosa che non ho mai avuto. volevo sapere se tutto ciò è normale. un'altra cosa che ho letto è che si dovrebbe prendere almeno una o due ore prima di coricarsi altrimenti il sonno potrebbe ritardare mentre voi dite di prenderla 10/20 minuti prima. qual è il metodo corretto? vi ringrazio in anticipo per tutte le vostre risposte. cordiali saluti Domanda posta da: ( 15/06/2016)

Per vari anni l'uso di Melatonina defender mi ha validamente aiutato a contrastare i miei annosi problemi di insonnia tanto da essere riuscita a ridurre al minimo l'uso dell'ansiolitico En che prendo dal 1994 Nell'ultimo mese a causa dolorosi e gravi problemi familiari ( che vanno avanti da tempo) sono però caduta in un forte stato stato di ansia e agitazione, con un'insonnia ostinata e continui risvegli nei pochi momenti in cui riuscivo a dormire, che mi hanno prostrato notevolmente. Il medico mi ha prescritto una terapia con un antidepressiva (Cipralex) da prendere al mattino e l'En che già prendevo alla sera associato al Songar per indurmi il sonno Sto un po' meglio anche se il sonno non è ancora continuo ma Ho il dubbio che la melatonina defender possa interferire con tutti questi farmaci ( ho letto da qualche parte che può interferire aumentandone l'effetto) per cui vi chiedo se è meglio che la sospenda per un certo periodo o ne diminuisca il dosaggio Grazie Lucia Domanda posta da: Lucia ( 31/05/2016)

Ad una prima visita c/o il reparto di Neurologia per i disturbi del sonno, la D.ssa visti i problemi che ebbi con i sonniferi, mi ha prescritto la Melatonina Fas e mi ha detto(dato che mi addormento senza difficoltà e dopo 3 o 4 ore di sonno mi sveglio) di prenderla quando mi sveglio. Ieri sera ero andata a letto alle 21 e mi sono svegliata alle 23:30; ho preso una pastiglia di melatonina fast, ma alle 3:30 mi sono svegliata e non ho più dormito.La cosa per me non è un problema poichè non mi sento stanca, ma vista la convinzione che bisogna dormire almeno 6 ore, vorrei sapere se avete un consiglio da darmi. Sperando in una risposta auguro una giornata proficua e PIena DI SERENITà E GIOIA, Domanda posta da: Vittoria ( 27/05/2016)

52 anni ad aprile esattamente 1 anno ultima mestruazione assumo eutirox 25, pravastatina 40, ultimamente pressione minima tende a essere alta , soffro di sonno veglia notturna sudorazione abbondante e vampate notturne e diurne leggermente meno frequenti, ho letto però degli effetti collaterali allarmanti in tal senso , ho paura di scatenare degli effetti e vorrei delle delucidazioni in tal senso Domanda posta da: ( 22/05/2016)

Buongiorno, Grazie della risposta, In passato ho provato melatonina ,ma mi dava effetto sonno il giorno dopo,anche con dosi da 1.5 non retard preso alla sera. Possibile che sia così sensibile.? Quale dosaggio dovrei provare per. I micro risvegli inconsci ? Grazie molte Domanda posta da: ( 03/05/2016)

Buongiorno, Ho 58 anni,per problemi di sonnolenza diurna dopo una polisonno grafia che ha evidenziato un sonno molto disturbato nonostante 8/9 ore di sonno regolari , Mi è stato prescritto la restrizione del sonno a 7 ore e trittico 50 , Subito è andato benissimo sembrava di aver risolto il problema ,ma dopo 1 mese gli effetti benefici sono quasi svaniti e sono arrivati sonnolenza e perdita di memoria ,il medico mi ha detto che sembrava strano con dose così basse, me le ha abbassate a 25 mg ma senza risultati. Mi ha dato da provare valdoxan che mi ha detto essere tipo melatonina ,ma l'ho preso per una decina di gg con effetti di forte sonnolenza ,ho dimezzato la,pastiglia un po' meno ma sempre sonno . Non riesco ad uscirne ,cosa ne pensa ? Domanda posta da: ( 02/05/2016)

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