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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Buongiorno allo Staff, assumo Key Melatonin Night da un mese ed il sonno è indubbiamente migliorato. Noto tuttavia due cose: 1) i primi giorni di trattamento l'assunzione mi induceva un sonno più lungo - qualche volta addiritura ho spento la sveglia del mattino senza accorgermene - adesso verso le 5.30 mi sveglio e, dovendomi alzare alle 6.30, non riesco più a dormire; forse l'efficacia si sta riducendo? 2) da settembre soffro di cefalea muscolo-tensiva e in questo ultimo mese, in cui assumo la melatonina, gli attacchi si sono intensificati. Può la melatonina, come alcuni sostengono, indurre emicrania? Grazie per la Vostra cortese disponibilità. Domanda posta da: gioietta ( 11/02/2010)

Buongiorno allo Staff, assumo Key Melatonin Night da un mese ed il sonno è indubbiamente migliorato. Noto tuttavia due cose: 1) i primi giorni di trattamento l'assunzione mi induceva un sonno più lungo - qualche volta addiritura ho spento la sveglia del mattino senza accorgermene - adesso verso le 5.30 mi sveglio e, dovendomi alzare alle 6.30, non riesco più a dormire; forse l'efficacia si sta riducendo? 2) da settembre soffro di cefalea muscolo-tensiva e in questo ultimo mese, in cui assumo la melatonina, gli attacchi si sono intensificati. Può la melatonina, come alcuni sostengono, indurre emicrania? Grazie per la Vostra cortese disponibilità. Domanda posta da: gioietta ( 11/02/2010)

Assumo Cipralex da 10mg da un anno una volta al giorno al mattino, vorrei sapere se posso prender anche la Melatonina per regolare il ciclo veglia sonno. Soffro di risvegli notturni almeno due per notte e dormo in media 4 ore per notte. Ringrazio e saluti Domanda posta da: renato ( 11/02/2010)

salve lavoro su un ciclo continuo 2gg di mattina 2gg di pomeriggio 2gg di notte il problema sta che quando smonto dalla notte alle 6am e mi metto a letto verso le 7am non riesco a prendere sonno. qualche volta che ci riesco vi sveglio di continuo e non supro mai le 3 o 4 ore. aggiungo che quando vado a letto la sera ci metto qualche ora a prendere sonno. Domanda posta da: giuseppe ( 09/02/2010)

Buongiorno a tutti, mi chiamo Sara e ho quasi 32 anni. Da una decina d'anni (precisamente all'inizio del terzo anno di università) ho iniziato a soffrire di notevole ansia e conseguente insonnia (con irritabilità, nervosismo, facilità al pianto e anche umore un po' depresso) strettamente correlate agli esami: la sintomatologia iniziava circa un mese-un mese e mezzo prima di ciascun esame per terminare con il superamento dell'esame stesso. Il mio medico di base mi consigliò di assumere Rizen in questi periodi (5 gocce al mattino, 5 al pomeriggio e 10 alla sera): il farmaco riduceva la sintomatologia e mi permetteva di procedere con gli studi. Ripeto: con il superamento dell'esame, la sintomatologia cessava immediatamente e io mettevo da parte il farmaco fino all'esame successivo. Tutto ciò è andato avanti fino alla laurea, con un periodo di peggioramento (per il carico veramente eccessivo di studio) in cui il Rizen non è più stato sufficiente e allora il medico di base mi consigliò 10 gocce di Rizen al mattino, 10 al pomeriggio, 1 mg di Lorazepam alla sera e 10 gocce di Seropram: questa terapia fu disastrosa, nel senso che peggiorò notevolmente i miei sintomi e appena lo capii (dopo 5 mesi purtroppo) la sospesi e tornai al mio solito Rizen prima degli esami (cercando di essere meno perfezionista e di prentendere meno da me stessa). La cosa funzionò... Ora sto seguendo una scuola di specializzazione (che per fortuna ho quasi finito: mi manca un anno): anche qui, ad ogni esame si è ripetuta la stessa storia e mi sono aiutata col Rizen (e solo occasionalmente col Lorazepam). L'ultima volta è stata durante le scorse Feste natalizie: Rizen e Lorazepam mi hanno aiutato, però questa volta la sintomatologia non è passata con il superamento dell'esame! Il Lorazepam mi ha dato problemi alla sospensione (3 notti di insonnia totale e notevole ansia): suppongo che mi fossi "assuefatta" (in meno di un mese???). La cosa mi ha molto spaventato e così l'ansia è continuata e si è estesa. Questa volta ho consultato una psichiatra, che mi ha assicurato che non ho nessuna patologia seria, ma "solo" (ha detto) una lievissima e comunissima nevrosi d'ansia dovuta al troppo studio. Mi ha consigliato di appoggiarmi al Rizen (che non mi ha mai dato problemi) per qualche settimana e nel frattempo distrarmi, fare attività fisica (corro 20 minuti ogni giorno e noto che mi fa davvero bene), socializzare, etc. (Dice che non ho nemmeno bisogno di una psicoterapia.) Sto seguendo i suoi consigli e, in più, sto assumendo 2 fiale di Mag2 ogni giorno: la situazione mi sembra migliorata, nel senso che da qualche giorno l'ansia non la sento quasi più. Però ho ancora problemi di sonno (dovuti principalmente al fatto che temo di non riuscire a dormire) e allora mi ritrovo ad assumere ancora il Rizen (anche solo 11 gocce prima di dormire. Certe sere però riesco a farne a meno del tutto.) per non rischiare l'insonnia, che mi riscatenerebbe immediatamente l'ansia (stare sveglia di notte e convivere durante il giorno con la stanchezza da insonnia mi agita moltissimo). Ora, mi chiedo: Key Melatonin Night poterebbe fare al caso mio? (Pensavo di assumerla contemporaneamente al Rizen, scalando quest'ultimo progressivamente p.es. una goccia in meno ogni 1-2 giorni) Quanto tempo serve per notare gli effetti della melatonina? Ci sono effetti collaterali? E, soprattutto, se riuscirò a tornare quella di sempre (quando sto bene, sono una "dormigliona" e 8-9 ore di sonno per notte sono la norma per me), la sospensione della melatonina mi darà dei problemi? Vi ringrazio in anticipo e mi scuso per la lunghezza di questa mia domanda... Domanda posta da: Sara ( 09/02/2010)

Sono la mamma di Benedetta, una bambina di 2 anni e sette mesi. Lei è una bambina molto serena, ma la notte si scatena il "finimondo". Fino a tre mesi di vita,era un angioletto: dormiva dalle 21.30 alle 6 del mattina, senza nessun risveglio. Fatto il primo vaccino sono iniziati di problemi di sonno, che tuttora non sembran risolti. Non si addormenta molto tardi, ma la notte sembra dormire agitata, i risvegli possono essere anche 5/6 x notte, piange, a volte strilla e spesso parla. Mia madre, che è iscritta al vs. forum, mi ha invitato a contattarvi per cercare di trovare una soluzione ed io aspetto con ansia una vs. risposta....dopo 2 anni e mezzo vorremmo tutti iniziare a dormire. grazie di cuore e buon lavoro, angela Domanda posta da: angela ( 07/02/2010)

La nostra piccola, di 5 mesi, da circa un mese non dorme più di notte, con continui risvegli ogni mezzora. Nei primi due mesi di vita, su consiglio di un medico amico di famiglia, le abbiamo somministrato melatonina in piccole dosi e dopo circa un mese abbiamo notato i suoi notevoli benefici per il sonno: si addormentava per dormire anche 8 ore per notte. Dopo la sospensione il problema si è ripresentato. Pensavamo non fosse necessario insistere, avendo paura di possibili effetti collaterali per un'età ancora così giovane, ma stiamo valutando di riproporla nuovamente. Vorremmo quindi sapere se esistono in neonati reali effetti collaterali legati all'assunzione? Di che tipo? Va somministrata per brevi periodi ciclici o può non essere interrotta? Nel ns caso le abbiamo somministrato 2 granuli 2volte al giorno di melatonina omeopatica. Grazie per le vs cortesi risposte! Domanda posta da: Angioletto ( 07/02/2010)

sto usando da un mese melatonina con iperico ed ho notato un sonno più ristoratore e un miglioramento dell' umore. Per quanto tempo podsso assumere la melatonina? Domanda posta da: arsan ( 05/02/2010)

Ho 36 anni, maschio. A causa di problemi seri d'insonnia (45 giorni) legati ad ansia e stress il medico mi ha precritto 5 goccie di minias. Ora ho bisogno di dormire per ottemperare ad una scadenza a fine mese e perchè non dormire crea danni. Vorrei contemporaneamente assumere mel key night fino alla stabilizzazione del sonno (5 giorni-una settimana) e quindi procedere a graduale sospensione del farmaco. E' corretto? Posso già aggiungere clavis harmoniae? La vs. filosofia naturale cosa pensa della psicologia in questi casi? Domanda posta da: Corvo ( 05/02/2010)

Salve ho 38 anni, da ieri ho iniziato a prendere Melatonin Pura 5 mg (ESI),ho già assunto mel in passato x 3 anni poi ho smesso 2 anni xkè non lavoravo più di notte.Visto che quando l'assumevo mi sentivo fisicamente molto energica nonostante lavorassi di notte, ho deciso di riprenderla anche se non ho nessun tipo di problema, non lavoro più di notte e non ho problemi di sonno.In passato non ho mai usato una specifica marca l'unica differenza ora sta nei mg cioè ho sempre usato quella da 3, invece ora è da 5.Chiedo se va bene quella che ora ho comprato ma soprattutto se posso farne uso anche senza avere nessun tipo di problema o disturbo. Grazie TINA Domanda posta da: tina ( 03/02/2010)

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