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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Ho assunto per qualche mese key melatonin defenser, poi il medico mi ha consigliato il biomagnesio per dei crampi diffusi. Vi ho scritto e mi avete consigliato la melatonin nyght ma riesco ad addormentarmi verso le 22.00 ma irrimediabilemtne alle 2 mi sveglio e non riesco a prendere sonno. Ho provato a prenderne due, una dopo cena e l'altra mezz'ora prima di andare a riposare ma la situazione non cambia. Vi chiedo un ulteriore suggerimento. Grazie mille, Ivonia Domanda posta da: ivonia ( 13/03/2009)

Ho letto un articolo pubblicato su studi fatti che chi tocca l'orologio biologico si può ammalare.L'uso prolungato di integratori come la melatonina non va assolutamente bene ed è sconsigliato.Io vi ho scrito un mese fà dicendovi che prendevo melatonina gold 3mg da diverso tempo e se c'era qualche controindicazione.Voi mi avete risposto che c'era di meglio la key melatonin night e potevo prenderla senza problemi.Alla luce di questo articolo sentito alla tv da medici ricercatori mi sono abbastanza allarmato e vorrei una vostra risposta.Il mio medico di base è contrario all'uso di queste cose.Io la prendo perchè dormo male e poco.Da quando la prendo sicuramente il mio sonno è più regolare, ma capite che se con l'uso prolungato posso avere problemi di salute preferisco dormire poco e rimanere sano.Gradirei una risposta e spiegazioni esaurienti.Grazie. Domanda posta da: Giovanni ( 12/03/2009)

Buongiorno, sto assumendo Key Melatonin da circa 2 mesi e mezzo e dopo un periodo iniziale di benessere (dormivo bene e mi alzavo riposata) attualmente mi sveglio con molta fatica e con un senso di forte stanchezza. Faccio una premessa: lavoro in ufficio molte ore al giorno e le ore dedicate al sonno sono orientativamente 6 e mezzo. Potete darmi qualche informazione in merito? Grazie, Tiziana Domanda posta da: Tiziana ( 12/03/2009)

sono dipendente da en gocce da 2o anni, o 47 anni prima prendevo 13 gocce alla sera x l'inssonnia a giorni alterni e dormivo. adesso sono arrivato a venti gocce e faccio fatica a farmi 3 ore di sonno,cosa posso fare? Domanda posta da: ciro ( 12/03/2009)

Sono diversi anni che vado spesso soggetto ad attacchi di ira, rabbia e cado spesso in stati di fortissimo sconforto e ansia. Tuttavia, riesco a dormire quando ho sonno, a parte le pause di veglia che mi costringe a fare mio figlio di circa 1 anno e mezzo, dormo comunque ad orari regolari. Tempo fa ho assunto per un paio di mesi delle compresse di serotonina, ma non ricordo risultati gratificanti. Quale consiglio mi date? Grazie. Domanda posta da: Massimo68 ( 11/03/2009)

Buongiorno, anch'io ho bisogno di un parere... ho 37 anni, sono stata operata due anni fa per un carcinoma uterino a cui ha fatto seguito radioterapia pelvica concomitante a chemioterapia. Ad agosto 2008 mi sono state riscontrate lesioni polmonari + mediastiniche ed ilari e quindi sono stata sottoposta a sei cicli di chemioterapia. Ultimamente però, Tac e RMN hanno riscontrato la comparsa di nuove lesioni epatiche e in sede perirettale tanto che a breve rinizierò la chemioterapia con un nuovo farmaco. Naturalmente ho problemi di sonno (anche per la preoccupazione). Ho letto comunque che la melatonina può aiutare ad aumentare gli effetti dei farmaci chemioterapici. E' vero? Nel mio caso, che tipo di melatonina mi consiglierebbe ed in che dosaggi? E' preferibile che chieda anche al mio oncologo un parere al riguardo? La ringrazio anticipatamente e di cuore. Alissa Domanda posta da: Alissa ( 11/03/2009)

key melatonin night va bene anche in concomitanza di pausa x la menopausa perchè pausa mi toglie i diturbi della menopausa ma il sonno è confusionale. Grazie Domanda posta da: giuseppina ( 11/03/2009)

Ho quasi 38 anni ed ho scritto su questo forum lo scorso 2007, quando per una anno da aprile 2007 a giugno 2008 ho assunto melatonina 3 mg per problemi di insonnia. Ho un bambino di 3 anni ed un mese che si risveglia un paio di volte per notte per bere, fare la pipi ed essere coperto e poi si riaddormenta da solo, mentre io non ci riesco ed anche negli intervalli tra un risveglio e l'altro non riesco a prendere sonno perchè sono tesa ed inorecchita se si sveglia. E' la stessa cosa che mi era capitata nel 2007 quando era più piccolo ma con la melatonina ho poi risolto tanto che avevo smesso. Adesso devo ricominciare ma mi ricordo che all'inizio l'effetto non è immediato e che avevo malditesta. Il mio medico mi ha consigliato per un transitorio di 5/6 gg di assumere anche un ipnotico tipo nopron o 1/2 pasticca di "nax" non so cosa. Voi cosa consigliate? Perchè ho proprio bisogno di dormire. La melatonina va assunta sempre intorno alle 22.30-23.00 e poi spegnimento luce entro 15 minuti? C'era anche una doppia somministrazione e in che modo? Grazie. Nic71 Domanda posta da: nic71 ( 11/03/2009)

Buongiorno. Uso da ormai un anno la vs. Key Melatonin night con ottimi risultati. Tuttavia, ci sono dei periodi in cui sono particolarmente sotto stress e quindi ricompare l'ansia e transitorie difficoltà di sonno. Nel sito ho letto che state per portare sul mercato un nuovo prodotto "Clavis Harmoniae" proprio per combattere stati ansiosi. Mi può dire di cosa si tratta ? È un prodotto naturale (di cosa è fatto) ? E per quanto tempo andrebbe preso ? Io la melatonina continuo a prenderla perchè, oltre ad avermi migliorato il sonno, ho notato un incremento del mio benessere in generale. La ringrazio molto e la saluto cordialmente. Domanda posta da: patrizia ( 10/03/2009)

Da circa un anno sto curando ansia e depressione dovuti ad un esaurimento nervoso;ho preso dei farmaci antidepressivi ed ansiolitici e devo dirvi che sono migliorato di parecchio. L'inconveniente che pero'mi e' rimasto e' il problema dell'insonnia iniziale:cioe' se continuo ad assumere farmaci(xanax 0,5mg e Dalmadorm 30mg ipnotico)riesco a dormire bene;io pero' vorrei abbandonarli ed iniziare sotto consiglio medico ad usare la melatonina che (cosi mi hanno detto),oltre ad aiutare nella sindrome da jet lag aiuta ad indurre il sonno iniziale (il tipo fast). Voi che consiglio mi date,usare ad esempio solo lo xanax ed abbinarlo alla melatonina,potrebbe essere una buona soluzione o avete qualche altra cosa da sggerirmi? Saluti e grazie Domanda posta da: santana ( 09/03/2009)

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