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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Buongiorno a tutti gli utenti e i gestori di questo forum/sito. Sono Marco, ho 37 anni e vorrei un chiarimento sulla durata del "trattamento" con la melatonina. Prendo la melatonina dal 24 maggio (la sera) e dopo aver iniziato con 5 mg mi sono attestato ai 2 mg. Sto avendo miglioramenti sopratutto nei risvegli notturni (che erano il perchè ho iniziato a prendere la melatonina, unito al fatto che molte volte non riuscivo a prendere sonno). La domanda che volevo porvi è: per quanto tempo si puo' prendere la melatonina? Io pensavo di fare cicli di 3 mesi con 20 giorni di pausa per resettare il corpo. Inoltre vi chiedo: visto che abbiamo intenzione di avere un figlio con mia moglie, la melatonina puo' "interagire" con qualche aspetto della sessualità maschile? Ammetto che non prendo la vostra melatonina (che ho intenzione di comprare, mi sono fatto già spedire la lista delle farmacie vicino casa che la vendono) ma la Melatonina System (1mg/compressa). Grazie per l'eventuale risposta e complimenti per l'ottimo lavoro divulgativo che fate. Marco Domanda posta da: Marco ( 15/06/2015)

Buongiorno sono in menopausa da 4 anni circa, io non ho mai dormito molto, ma ora non c'è la faccio più, mi sveglio molte volte durante la notte e non riprendo sonno,sono stressata, ansiosa, ho il colesterolo a 260. Volevo sapere se la melatonina mi può aiutare se si da quanto mg, quale, e come devo prenderla, per quanto tempo grazie. Domanda posta da: zabov ( 12/06/2015)

Buongiorno, ho 53 anni e sono in menopausa da quasi 4 anni; accuso svariati sintomi: vampate violente (8-10 al giorno), disturbi del sonno, aumento di peso, umore tendenzialmente depresso, stanchezza cronica. Inoltre soffro di tiroidite autoimmune e prendo tiroide secca 65 mg. Ho sentito parlare di melatonina e desidererei avere informazioni su che tipo di melatonina potrebbe fare il mio caso. Grazie della risposta. Cordiali saluti Domanda posta da: Vittoria 62 ( 27/05/2015)

Buongiorno. ho fatto richiesta della defender, attraverso un mio amico che la ordina da voi da qualche anno.In attesa che mi arrivi,potreste dirmi gentilmente con quali modalità devo assumerla e se il dosaggio per il mio problema"principalmente ho molta difficoltà ad addormentarmi"è giusto?P.S.con 3 compresse di melatonina da 1mg della matt&diet mi addormento molto tardi la notte,e alle 5 del mattino devo alzarmi per andare a lavorare.In definitiva beneficio di 3/4 ore di sonno al giorno con conseguente disagio fisico e mentale durante la giornata.Speranzoso di migliorare il mio problema,Vi invio cordiali saluti Domanda posta da: orteip ( 26/05/2015)

soffro di insonnia,forse causata dalla paura di non riuscire a dormire.Da poco più di un mese sto assumendo melatonina 1mg dela matt&diet(due compresse).Ho chiesto a voi,attraverso il test"scopri la tua melatonina" e mi avete risposto di prendere la defender.In attesa che io la ordini dal vostro,e che consumi quella della matt, potreste dirmi gentimente quanta melatonina matt devo prendere per poter pre ndere sonno e dormire qualche ora?In attesa di una vostra risposta cordialmente Vi saluto.P.S. dimenticavo di dirvi che ho 61 anni e che svolgo un lavoro che mi costringe a mettere la sveglia alle 4,45 del mattino Domanda posta da: orteip ( 24/05/2015)

Buongiorno, da 6 mesi soffro di uno strano disturbo del sonno, vado a letto tutte le sere alle 22:00 - dormo per 3 ore fino alle 01:00 - poi mi riaddormento verso le 3:00 fino alle 5:00... ho provato a prendere Key melatonin Night, ma nessun cambiamento, mi suggerite altro? Grazie mille! Elena Domanda posta da: ELENA ( 16/04/2015)

Ho 72 anni; circa un mese fa ho iniziato ad avere risvegli notturni anticipati(intorno alle tre e resto in dormiveglia per il resto della notte) del tutto atipici; non voglio ricorrere ad ansiolitici e simili. Ho sempre avuto un sonno normale e ristoratore ad eccezione di alcuni episodi notturni di risveglio per bisogni fisiologici; non soffro di patologie particolari: sono in cura da qualche anno per un glaucoma border line, assumo un quarto di Nebilox da 5 mg. al giorno, non sono ansioso conduco una vita di tipo sedentario. Vorrei orientarmi all'uso della melatonina: Quale prendere? Quanta? Per quanto tempo? Grazie. Bridge. Domanda posta da: Bridge ( 14/04/2015)

Sono un medico e faccio i turni di notte. Ho iniziato a prendere la melatonina ma quando faccio il turno di notte la devo prendere o no? Mi sono letto un pò di letteratura e visto che ho la tendenza ad avere al pressione alta ho deciso di prenderla come bioregolatore non certo per prendere sonno. Grazie Domanda posta da: edo ( 12/04/2015)

Gent. Sigg. Sono anni che prendo sonniferi che oramai, anche a dosi alte, non hanno piu' effetto devo quindi ricorrere alla melatonina, Però ho alcuni dubbi sulla composizione perché alcuni dicono: 1 - per ottenere un buon risultato sonno veglia assumere 5 mg. di melat. con zinco; altri melat. con Tryptophan. Altri dicono di prenderlka per max un mese, altri per due mesi. Vi prego di aiutarmi perchè, oltre all'insonnia, soffro di una malattia importante per cui il sonno è una grande medicina per me. Vi ringrazio per la Vs. indispensabile collaborazione e insostituibile aiuto. Cordiali saluti Andrea Nitrano (Italy) Domanda posta da: ANDREA MITRANO ( 21/03/2015)

Salve, sopratutto dopo la nascita del mio bimbo che ora ha 5 anni ho cominciato ad avere un sonno irregolare e molto leggero. Spesso, tuttora mi sveglio verso le prime ore dell'alba 4 o 5 per poi riaddormentarmi dopo un'ora un'ora e mezzo. Attualmente sto usando una melatonina chimica acquistata in farmacia e va un po' meglio da 1mg. Ma ho sentito parlare bene della vostra. Volevo anche chiedervi: ho mestruazioni molto abbondanti con cicli piuttosto brevi, la mia età è di 44 anni, la vostra melatonina potrebbe fare qualcosa a riguardo? Quale mi consigliereste? In attesa di una vostra gentile risposta cordiali saluti Marta Domanda posta da: Marta ( 13/03/2015)

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