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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

buon giorno.assumo melatonina kei defender da circa due anni con buoni risultati.ho dei risvegli precoci e dfficolta poi ad adormentarmi ma di giorno sono in formae senza problemi.in una nota trsasmissione televisiva ii primario di una clinica del sonno a parlato molto bene della melatonina,ma sostiene che nei risvegli precoci e bene assumerla non lasera prima di andare a letto ma quando ci si sveglia durante la notte.cosa ne pensa in prpposito.grazie anticipatamente per la risposta. Domanda posta da: murot ( 17/12/2008)

Buongiorno. Premetto che circa un anno fa ho subito un incidente stradale ,nulla di grave, mi fu diagnosticata una retilineizzazione del rachide cervicale. Ho fatto all'epoca cure con fans, miorilasanti, lexotan (come tranquillante e aiuto per dormire). Ora è di nuovo un periodo che sono tornati i dolori a livello cervicale, vertigini (senza nausee), ma sopratutto difficoltà a dormire. Mi spiego meglio: mi viene sonno, tendo ad addormentarmi sulla sedia davanti la tv, ma coricandomi questa sensazione di forte sonno passa e impiego a volte anche più di un'ora ad addormentarmi. Da cosa può dipendere? La melatonina può aiutarmi? Grazie infinite. Domanda posta da: Dario ( 15/12/2008)

Salve,sono in cura da due anni da un bravissimo psichiatra che mi diagniosticò una leggera forma di depressione. Questa mi comportò ovviamente una forma di insonnia e ansia che ho curato con sereupin, xanax e stilnox. Ero rinata e dormivo bene e non assumevo più nè il sereupin che lo stilnox,ma lo scorso anno scolastico(sono una insegnante) ho vissuto un disturbo di ansia generalizzata che mi ha fatto ritornare l'insonnia. Attualmente non c'è nè ansia nè depressione ma persiste un'insonnia soprattutto durante i giorni lavorativi. Lo psichiatra mi ha fatto iniziare una cura di melatonina da 3mg al dì che assumo da 23 giorni e che mi porta uno stato di buon umore, maggior benessere fisico ed un miglioramento della qualità del sonno. Volevo sapere se è necessario assumerla sempre allo stesso orario (capita di non poterlo fare), e se devo aumentare il dosaggio visto che persistono i risvegli precoci dopo 3 ore dall'addormentamento (durante la settimana). grazie Domanda posta da: gabry71 ( 14/12/2008)

Sono un uomo di 51 anni ed è da circa 3 mesi che assumo la key night e da due che effettuo la doppia somministrazione( 1 la sera alle 18 e 1 prima di andare a letto verso le 23 circa). In un primo periodo sembrava che le cose funzionassero ,infatti riuscivo a mettere insieme circa 4 -5 ore di sonno per notte (una manna). Adesso da circa una settimana è ricomparsa la fase acuta dell'isonnia causandomi nuovamente notti insonni oppure piccoli frammenti di sonno di circa 15-20 minuti intervallati. E' innegabile che l'illusione iniziale ha lasciato il posto alla disperazione anche perchè , allo stato attuale non vi sono evidenti sistuazioni o cause che possano evidenziare il problema. La ringrazio per la risposta quanto meno consolatrice. Domanda posta da: arwen06 ( 09/12/2008)

Buonasera. Da 6 mesi ormai soffro costantemente di dolori alla zona cervicale (muscoli e ossa), A vari periodi alcuni più intensi altri più sopportabili. Uno dei problemi maggiori però si verifica di notte, facendo fatica a restare coricato. In realtà ho sonno, infatti tendo ad addormentarmi sula sedia davanti alla tv, ma certe sere proprio faccio fatica a restare con la testa appoggiata sul cuscino, perchè mi tira tutto il collo. Vorrei sapere se la melatonina potrebbe comunque aiutarmi nel mio caso. Ho 34 anni. Grazie. Domanda posta da: Luigi ( 04/12/2008)

assumo Vs.melatonina 3mg.da un mese con ottimi risultati,il sonno é ritornato profondo con cicli normali e alla mattina,ora,c'é un risveglio più"pronto".Finita la confezione vorrei passare al Defender 5mg.(vedi mia mal 24/10)come da Voi consigliatomi,meglio lasciare uno stacco di tempo??E se fosse di quanto??Rngrazio antic.nte in attesa Vs.gradita risposta Domanda posta da: FRANCO ( 03/12/2008)

ho preso la melatonina per la notte per 3 settimane, ma poi ho dovuto smettere perchè cominciava a crearmi depressione... mi sono accorto che i pensieri sul lavoro diventavano sempe più pessimisti e che non vedevo più futuro (ho cambiato lavoro da poco). Se ne è accorta anche mia moglie che mi ha detto di sopendere la melatonina. Io devo dire che dormivo benissimo con la melatonina e che mi dispiaciuto smettere... Però dove aver smesso la melatonina i pensieri negativi se ne sono andati, ma il sonno non è quello di prima. Ho chiesto ad una mia amica americana appassionata di supplementi vitaminici e mi ha detto che la melatonina andrebbe accompagnata da una supplezione di triptofano e vit B6. Questo perchè la supplezione di melatonina inibisce la produzione di triptofano e così non c'è più produzione di serotonina: il che cxauserebbe i cattivi pensieri/deppressione. Lei cosa mi dice? Prendo la melatonina night con il triptofano? Grazie Domanda posta da: moreno ( 01/12/2008)

posso assumere la melatonina prima di andare a dormire visto che stò prendendo Sereupin per la depressione e attacchi di panico ? Il problema è che riesco ad addormentarmi subito ma dopo poche ore sono sveglia e non riesco più a riprendere il sonno, negli effette collaterali del Sereupin c'è propio scritto disturbi del sonno. Grazie. Domanda posta da: stefania ( 01/12/2008)

Salve. Ho acquistato circa un mese fa sul vostro sito la Key melatonin Night + la Fluid. Non capisco perché con la Fluid ho riscontrato problemi quali maggior difficoltà a prendere sonno rispetto alla versione Night, e capita di svegliarmi anche la notte con la Fluid, o di svegliarmi il mattino e sentirmi meno riposato rispetto alla versione Night. Sarà il cromo picolinato? Grazie, saluti. FG Domanda posta da: Francesco ( 01/12/2008)

Ho una bambina di 10 mesi che ha molta difficoltà a prendere sonno e soprattutto continua a svegliarsi di notte: ho provato a lasciarla piangere, ma si esalta smpe più e può resistere anche 3 ore intere. Posso darle la melatonina? Come la iuterebbe? Domanda posta da: Marzia ( 27/11/2008)

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