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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "stress"

dopo un periodo di forte stress (45 anni) ho iniziato ad avvertire vampate di calore e ho anche saltato un ciclo. Ho letto i benefici della melatonina e ho comprato un farmacia melatonina gold night and day (3 mg). Già dala prima compressa ho avvertito dei cambiamenti. Le vampate si sono attenuate di molto (quasi scomparse) ma mi sveglio sempre alle 3 di notte e la notte scorsa avevo tachicardia e credo anche un aumento di pressione. Ho sospeso la somministrazione e la tachicardia è scomparsa e pure la pressione si è normalizzata. crede che ho usato un dosaggio troppo elevato? Che ne dice se prendo mezza compressa? grazie Domanda posta da: ( 26/10/2012)

Gentilissimi, ho 60 anni, assumo ogni mattina eutirox 75 e già da molti anni uso la vostra melatonina defender. Ultimamente sono molto stressata, nervosa e non riesco proprio a dormire. Vorrei sapere se posso aggiungere alla defender che assumo alle 23 circa una night magari all'imbrunire. Vorrei inoltre avere chiarimenti tra le due diverse tipologie in quanto leggo nelle vostre indicazioni che nonostante la night sia indicata per lo stress la depressione ecc. e la defender per la menopausa, sistema immunitario ecc.gli ingredienti soano esattamente gli stessi(zinco, selenio...) Devo allora desumere che l'unica differenza consista nel quantitativo di melatonina pura presente; quindi la defender dovrebbe essere indicata per tutte le condizioni sopra menzionate. Vi ringrazio. Cordiali saluti Competenze Domanda posta da: competenze ( 12/10/2012)

Buonasera allo staff. Assumo la vostra melatonina Night da ormai tre anni, e devo dire che sul sonno ha avuto un effetto piuttosto benefico, anche se, in periodi di forte stress, è decisamente meno efficace. Ho visto giorni fa alcuni video, sui quali si rimarcava l'effetto positivo della melatonina anche per quanto riguarda la funzionalità del sistema immunitario. In pratica, secondo questi studiosi, la melatonina eviterebbe, nel tempo, di prendere raffreddori, bronchiti ecc.Devo dire che questo non è proprio il mio caso. Malgrado il lungo tempo di assunzione, il mio sistema immunitario non è affatto migliorato, e da settembre ad aprile sono spesso soggetta, da qualche anno a questa parte, ad influenze, faringiti, bronchiti, perdita di voce. Queste informazioni sono attendibili? Ed in caso affermativo, come mai il mio sistema immunitario non è sostenuto dalla melatonina che assumo ogni sera? Grazie in anticipo per la risposta Domanda posta da: gioietta ( 07/10/2012)

ho 47 anni, da sempre soffro di forti emicranie,legate sia al ciclo, che a situazioni di stress. La melatonina potrebbe migliorare il problema e se sì quale consigliate.grazie Barbara Domanda posta da: barbara ( 28/09/2012)

Buongiorno, tre mesi fa ho smesso di assumere Minias (un sonnifero) per liberarmi da questa dipendenza. Avevo iniziato a prenderlo nel 1999 con un dosaggio minimo. Lo assumevo non continuativamente ma nei periodi di maggiore stress, per riposarmi meglio dato che non riuscivo a dormire. Ora dormo anche se poco e ancora mi sveglio di notte. Ma leggo e poi mi riaddormento. Ho il timore però di tornare a riprendere le gocce di Minias, per questo e per una migliore qualità della giornata sto pensando di assumere la Melatonina. Ma vedo che ce ne sono di diversi tipi. Non so come orientarmi. Ho 46 anni. Grazie se potete rispondermi. Domanda posta da: Emanuela ( 22/09/2012)

Buongiorno. Uso da 5 anni la Key Melatonin Night o Defender a seconda dei bisogni (e delle problematiche del sonno). Ho 43 anni, per diversi mesi ho usato la Defender in quanto i problemi legati al sonno (non riesco ad addormentarmi, oppure mi sveglio diverse volte o prestissimo)si erano riacutizzati. Ora sto attraversando una fase particolarmente stressante (sono ansionsa) e siccome neanche la Defender mi faceva effetto, da 2 giorni ho iniziato la doppia somministrazione di Night, una all'imbrunire (verso le ore 20h00) e una verso le 23h00 (30 min. prima di dormire). Da 2 notti riesco nuovamente a dormire benissimo. Posso continuare con la doppia somministrazione e se sì, per quanto tempo ? Una volta ristabilizzata la situazione, posso passare alla sola somministrazione serale di Night ? Grazie mille per la risposta e buon lavoro. Patrizia Domanda posta da: Patrizia ( 13/09/2012)

buongiorno, sono una mamma di 30 anni. per tre anni mia figlia ha avuto problemi nel sonno. dormivo anche solo 2 ore in tutta la notte. adesso che la bambina è migliorata io non riesco comunque a dormire. sono in una situazione di forte stress e ansia lavorative e aggiunti tutti i pensieri tra casa e famiglia mi ritrovo a non riuscire a spegnere mai il cervello. ho provato dei rimedi omeopatici (anti age reg che contiene melatonina) e fitoterapici. ma non ho ottenuto grandi risultati. faccio fatica ad addormentarmi (circa ore 23) e se mi sveglio anche sono dopo 2 ore arrivo a mattina senza aver più chiuso occhio e non mi sento neanche stanca. dopo tre anni a non dormire io che ero una dormigliona non mi rendo più neanche conto quando dormo e quando sono sveglia. perchè se mia figlia mi sveglia ricordo come sogni tutti i pensieri che ho. sono sempre nervosa o comunque scatto per niente e non riesco a rilassarmi mai neanche al mare sono sempre sull'attenti come se dovessi sempre aspettarmi che succeda qualcosa... le chiedo un parere... inutile andare dal mio medico di base (non mi ha neanche ascoltato dopo il parto, senza l'aiuto di mia madre rischiavo la depressione) piuttosto mi consigli una specialista (io sono della provincia di Bergamo). vorrei solo tornare ad avere un sonno profondo e non scattare al minimo rumore. non riesco neanche a dormire con mio marito che è finito sul divano perchè russa! grazie per qualsiasi risposta... cristina Domanda posta da: cristina1982 ( 03/09/2012)

Salve, ho 29 anni, sono alto 1,79x84kg ed è ormai quasi un anno che soffro di sonno leggero le cui conseguenze sono risvegli precoci e frequenti risvegli notturni. All'inizio lo attribuivo allo stress per il cambio e i ritmi di lavoro ma ora che mi sono abituato, e non mi sento più così stressato, continuo ad avere questo sonno estremamente disturbato. Aggiungo, se può servire, che le mie ultime analisi del sangue hanno rivelato valori molto alti dei trigliceridi (>500 mg/dl) e colesterolo (250 mg/dl). Cosa potete consigliarmi? Domanda posta da: claus ( 02/09/2012)

Ho 52 anni, dal 2066 sono in menopausa, dopo un mese di ciclo continuo mi si è arrestato completamente.Devo dire che non ho avuto grossi disturbi dopo, ma per circa 15 gg durante il ciclo-continuo ho avuto forti dolori all'addome che passavano solo dopo alcuni ore. Da un controllo successivo la ginecologa mi ha detto che era tutto a posto, erano sparite anche alcune cisti gassose, ma che era presto per la menopausa e mi ha dato dei flavonoidi di soia che ho preso per alcuni giorni. Da qualche anno, dopo un ricovero per attacchi di ansia, prendo dropaxin gocce e all'occorrenza tranquirit, sto cercando di scalare dropaxin, ma il mio problema è che sono ingrassata di circa 10 kili e non riesco a scendere nonostante le varie diete, perdo 3 o 4 kili e ne riprendo 5.... Dormo abbastanza bene,dalle 8 alle 9 ore, salvo incubi dovuti allo stress del lavoro (centralinista). Vorrei sapere due cose: dropaxin ingrassa? (il medico dice ...forse..) la melatonina può aiutarmi a smettere con i farmaci antidepressivi? posso dimagrire o mi devo rassegnare al mio peso da "menopausa"? Per favore rispondetemi... Grazie Domanda posta da: loredana ( 02/07/2012)

salve,miofiglio ha 22anni e da quandoaveva 15-16 anni è ossessionato dalla cosoddetta fobia sociale.Ho tentato molte strade fra cui quella dello psichiatra.Il primo,cominciòa "curarlo" con la paroxetina per circa 2 anni con effetti secondari che non vi dico.Ha smesso la paroxetina e il disturbo ò tornato peggio di prima sommato agli effetti secondari.Ha fatto sedute psicologiche ma lo psicologo ha voluto essere affiancato dallo psichiatra il quale a dir poco non me lo ammazzava dopo avergli dato anafranil una cps da 20 per 2 volte al di +impromen da 10 mg 5 gocce la sera.Non appena ha preso questi farmaci ha cominciato a scalpitare e a voler spaccare tutto.Il battito cardiaco era arrivato alle stelle,tanto che ho dovuto portarlo al prontosoccorso.Ora lui non prende più alcun farmaco,sta meglio ma molto nervoso e stressato perchò non riesce a sentirsi libero dal sentirsi osservato.Potete consigliarmi un rimedio efficace che possa dargli un poco di tranquilita? Vi ringrazio anticipatamente per la risposta.Ah! lui è preoccupato perchè pensa che quei farmaci così forti,anche se li ha presi per solo due giorni,possano aver provocato un peggioramento permanente dal momento chedi tanto in tanto sente una scossa elettrica lungo la spina dorsale uguale a quello provocato dai farmaci in quel momento.E? possibile?Grazie_ Domanda posta da: ( 01/07/2012)

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