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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

soffro di insognia frequente dormo circa un ora max 2-3 a notte. non mi sento di avere sonno ma stanco, stanchezza cronica! cosa posso fare a intervallo di due bottiglie iuso un antistaminico sfrutto l effetto collaterale x dormire; ma nn lo posso prendere a vita! ormai è tanto che ne faccio uso! asp. una risposta grazie Domanda posta da: tonio82 ( 06/02/2017)

82 anni compiuti a maggio iniziato da qualche mese l'assunzione di melatonina prima Pier Paoli 1 mg.e da qualche settimana Key night 3 mg. ma in entrambi i casi coricandomi a circa mezzanotte verso le 2 o le 3 di notte sono sveglio e dopo essermi alzato per qualche minuto il sonno dopo é più un dormiveglia forse ho sbagliato a prendere la Key night? Domanda posta da: ( 16/12/2016)

buon giorno, ho avuto un tumore al seno e già da tre anni assumo il tamoxifene, cura che dovrò fare per altri sette anni.Dopo l'intervento ho praticamente perso il sonno, mi addormento a notte fonda , verso le 3/4 e mi sveglio verso le 08.00 ma non è sonno continuativo ma una continua alternanza di sonno/veglia. Essendo un tumore di natura ormonale mi chieso se è consentita l'assunzione di melatonina, la mia nutrizionista dice di si, ma vorrei anche un vostro parere. Grazie Domanda posta da: donatella ( 11/11/2016)

Salve, per vincere l'insonnia ho assunto per lungo tempo le benzodiazepine. Ho difficoltà a prendere sonno e se mi sveglio la notte non prendo più sonno.Ora le vorrei togliere piano piano ed ho comperato la melatonina a lento rilascio. Inizierei con 1mg. Dato che soffro di ansia ho comperato anche la valeriana system forte. Li posso abbinare? Come li dovrei prendere? Grazie per l'aiuto. Domanda posta da: Fulvia ( 08/11/2016)

Buongiorno, ho sofferto di depressione curata da un medico neurologo con anafranil e prazene 1992-1997. Negli anni precedenti ho assunto , sempre sotto controllo medico Xanax, Limbytryl e altri ansiolitici di cui non ricordo il nome, sempre x problemi di ansia, insonnia. Dal 1997 in poi ho avuto alti e bassi a causa di problemi coniugali e nei periodi "no" mi sono curata con minias x difficoltà di addormentamento e al bisogno prazene. Volendo smettere l abitudine di Assumere minias mi sono rivolta ad uno psicoterapeuta che mi ha curato con paroxetina ed En (2014/2015). Seguendo i consigli dello specialista ho gradualmente diminuito il tutto fino a non assumere più la paroxetina.Ho migliorato di molto la qualità del sonno, tuttavia ogni tanto devo assumere En (10 gocce) xké mi capita di andare a letto e sentirmi bella sveglia. Poiché vorrei liberarmi anche dell'uso di En (2/3 volte la settimana, a volte anche meno) desidero sapere se l assunzione di melatonina del dott. Pierpaolo mi può aiutare, anche x dissuefarmi di En. Per quanto tempo o periodi di assunzione. Grazie infinite x la Vs. risposta. Domanda posta da: Mary ( 11/10/2016)

Buongiorno, vi pongo una domanda non sapendo se su questo sito ci sia un neurologo esperto in medicina del sonno. Dormo male da un anno e mezzo e al mattino dopo essermi svegliato non riesco più a dormire a causa di un problema strano e che diventa una tortura. Provo a ridormire e faccio un sogno di un secondo forse anche meno, ma non dormo più. Lo stesso il pomeriggio, richiederei almeno mezz'ora di riposo, ma come chiudo gli occhi ho questi mini sogni che non riposano per niente. Una volta mi successe di notte e credevo di impazzire, infatti il giorno dopo ero stanchissimo e impaurito. Vi chiedo cortesemente se avete mai riscontrato una simile patologia. Vi ringrazio e vi saluto cordialmente. Domanda posta da: Antonio ( 27/09/2016)

Buongiorno ormai da un paio di anni il mil mio sonno è disturbato .Tutto è iniziato da un forte attacco di panico dovuto a periodo di stress forte.Dopo quel periodo che si è risolto mi è rimasta la difficoltà ad addormentarmi oppure il risveglio precoce e alterno giorni in cui va meglio a giorni in cui va malissimo.Sono stanca ...ho provato medicinali come la paroxetina ma avevo moti effetti collaterali ...non mi sentivo me stessa!ho provato robe erboristiche ..e la cosa andava un po meglio ...ho provato anche ansioten con melatonina ma fa per un po epoi nulla.Avete qualche consiglio? grazie. Domanda posta da: Michela ( 26/09/2016)

salve, da circa un anno la qualità del mio sonno è scarsa, inoltre soffro di gonfiori allo stomaco che mi danno senso quasi immediato di sazietà... mi hanno consigliato l'uso della melatonina ed in particolare quella in compresse di Pierpaoli. ho letto una serie di effetti collaterali poco incoraggianti... non soffro di malattie autoimmuni e non prendo medicinali abitualmente eccetto che nei casi richiesti (nevralgie... dolori ecc). E' consigliabile? Domanda posta da: titti ( 24/09/2016)

Buona sera. Ho 53 anni e da uno sono in menopausa. L'unico problema che questa nuova fase della vita mi ha causato, è un disturbo del sonno: mi addormento senza difficoltà verso le 22, ma ormai, quasi ogni notte, mi sveglio all'una,una e mezza e spesso, anche per due o tre ore, non riesco a riaddormentarmi. Volevo provare a utilizzare la melatonina. Quale tipo e dosaggio mi consigliate? Grazie mille. Domanda posta da: Antonia ( 27/08/2016)

Salve, grazie per la risposta ma credo di non aver spiegato chiaramente nella mia precedente domanda. Io non ho alcun problema ad addormentarmi al più tardi alle 21 posso dormire; il mio quesito e' inerente il ritmo sonno veglia. Una notte dormo 3 max 4 ore e la notte successiva ne dormo 6 a volte (raramente) 7. A detta dei medici qs non va vene, ma io sto bene poiché la sera prendo un integratore di sali minerali che mi permette di avere un sonno di qualità e quindi al mattino e durante il giorno bon sono affatto stanca. Domanda posta da: Vittoria ( 26/08/2016)

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