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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Maschio, 28 anni, soffro d'ansia. Lo stato del mio sonno è questo da un po' (premetto che l'orario in cui vado a letto non è molto regolare): riesco a dormire solo le prime 3 ore consecutivamente, poi risvegli davvero numerosi con segmenti di sonno mai superiori ai 60 minuti. Che melatonina mi consigliate? Domanda posta da: Konrad ( 14/12/2015)

salve assumiamo io e mia moglie key melatonin night da oltre 4 anni con concreti effetti benefici sullo stato fisico io 45 anni lei 42 però negli ultimi tempi causa un periodo lavorativo non proprio sereno soprattutto per mia moglie che caratterialmente è più fragile stiamo notando che non sempre ma spesso il sonno diventa leggermente più difficoltoso e in più a mia moglie è aumentata un pò la pressione,un nostro amico cardiologo non vorrebbe trattarla ancora con farmaci visto che è un soggetto ancora giovane e in età fertile.Detto questo invece della night dal prossimo scatolo che ordineremo possiamo passare alla defender da 5mg?Credo che dovremmo di certo avere degli effetti più potenziati.Mi dia lei un ottimo consiglio come sempre.Grazie mille Luca Domanda posta da: luca ( 05/12/2015)

Salve , Sono un ragazzo di 24 anni e da circa un mese sto avendo disturbi del sonno. Ho sempre avuto degli orari sballati negli ultimi 5 anni sono andato a dormire verso le 2 o 3 di notte per svegliarmi alle 10 o 11 di mattina riuscendo a dormire quasi sempre 7 8 ore. Inoltre facendo il programmatore ho sempre passato molte ore davanti al pc anche di notte. Tutto è iniziato un mese fa quando dopo aver finito un lavoro al pc mi sono messo a letto ma ho preso sonno solo alle 5 del mattino. La stessa cosa è capitata il giorno seguente facendomi venire poi l'ansia di non dormire nelle settimane successive. Dopo aver seguite delle regole d'igiene del sonno andando quindi a dormire prima e svegliandomi sempre alla stessa ora le cose sono migliorate ; Adesso dormo 5 o 6 ore a notte a volte 7 però con un minimo di 3 risvegli. Il mio medico mi ha detto che ci vuole un pò di tempo per ristabilizzarmi e mi ha consigliato di prendere pineans compresse con 1 mg di melatonina prima di andare a dormire dicendomi di non preoccuparmi troppo su questa cosa che con il tempo passerà da sola. Voi cosa mi consigliate di fare? Se provassi ad assumere Key melatonin light? Grazie Domanda posta da: Aldo ( 15/11/2015)

Dopo aver preso molti farmaci come Tavor en Valium halcion ho deciso di passare a cose naturali l oncologonon mi ha consigliato di prendere la melatonina della pineal retard addirittura 5 compresse hanno avuto lo stesso effetto dei farmaci ovvero mi addormento alle 4:00 di mattina e tutto il giorno sono assonnato e la notte molto sveglio oltre ad avere molta spossatezza però da una settimana da quando prendo le pineal retard avverto fortissimi mal di stomaco e mi hanno detto di passare alla pineal notte normale solamente una compressa potete consigliarmi qualcos'altro vi ringrazio per la collaborazione dimenticavo attualmente associo qualche goccina di en circa 6 ,7 gocce ma ho intenzione di prendere solo la melatonina mi dite qual'è la migliore mi dite qual è il mio caso non ho mai avuto problemi di sonno soltanto negli ultimi mesi comparso questo problema ho 45 anni e ho affrontato già altre terapie oncologiche senza avere nessun problema ad addormentarmi invece questa volta sto vivendo una situazione un po' più di stress grazie Domanda posta da: eduardo ( 25/10/2015)

Buonasera ho 50 anni e sono in pre menopausa con disagi vari prima fra tutti ipertensione ,prendo enapril 5 mg, da 10ngiorni assumo zoloft 50 per depressione lieve e problemi con il sonno non riesco a dormire bene e mi sveglio sudata. prendo anche 10 gocce di lexotan 2 volte al giorno. Posso assumere la melatonina da 3mg per far fronte a questi vari disturbi . Lo zoloft non posso sospenderlo perchè devo fare una cura ma il lexotan è possibile sostituirlo con melatonina per sudorazione e insonnia? Grazie mille sono molto preoccupata. Domanda posta da: silvia65 ( 24/10/2015)

Buongiorno, ho 33 anni e per natura sono sempre stata una persona piuttosto ansiosa con problemi di sonno, in particolare avevo difficoltà ad addormentarmi. Mi sono sempre aiutata con ansiolitici leggeri come Ansiolin. Negli ultimi tempi ho cambiato abitudini e tendenzialmente non ho più difficoltà ad addormentarmi quanto a mantenere il sonno al mattino. Mi spiego meglio: il mio ragazzo ha la sveglia molto presto, io potrei continuare a dormire alcuni giorni ancora per un'oretta, altri addirittura per due, ma una volta sveglia non mi riaddormento più. È una cosa che mi da molto fastidio perché in questo modo va a finire che dormo circa sei ore e mezza a notte quando potrei dormirne otto. E la differenza la sento durante la giornata quando riesco a dormire di più. Inoltre mi sveglio circa 3 o 4 volte a notte per andare a fare pipì. Mi chiedevo se la melatonina potesse aiutare anche persone con le mie difficoltà oltre che persone che fanno fatica ad addormentarsi. Vorrei precisare che in tutto questo sto facendo delle prove con Ansiolin: di solito ne prendo solo 2 gocce prima di addormentarmi e le cose vanno in questo modo. Se ne prendo anche solo una in più e cioè 3, ho visto che è più facile che riesca a prolungare il sonno, ma durante la giornata mi sento assopita e ho difficoltà di concentrazione al lavoro. Se prendo il caffè le cose vanno molto meglio ma per me quella è una bevanda da evitare perché non mi fa bene... Spero tanto possiate consigliato ed essermi d'aiuto. Grazie mille in anticipo. Chiara Domanda posta da: Chiara ( 02/10/2015)

soffro di ansia e insonnia da almeon 20 anni. hi provato di tutto, dai psico frmaci, ai fiori di bach, ai sali del dott. schultz, alla omeopatia, melissa, tiglio biancospino, etc., senza mai risolvere il problema. oltre l'ansia che sento alla bocca dello stomaco, soffro di disturbi del sonno. assumo da 4 mesi melatonina special valdispert, ma mi sveglio in continuazione, anzi qualche volta non riesco neanche ad addormentarmi. cosa mi consigliate? vi prego rispondetemi Elvira Domanda posta da: Elvira Trigili ( 08/08/2015)

Buongiorno, assumo melatonina da 5 anni,night e fluid a cicli come da vs consiglio,e da sempre con ottimi risultati e soddisfazione.Qualche mese fa avevo approfittato della vs offerta prova a prezzo scontato della nuova in gocce e in questi giorni la sto testando;ora non so se sbaglio qualcosa o magari è già stato detto da voi in altre circostanze fatto sta che i 3 mg in gocce(45 gocce)paragonabili alla pastiglia a me fanno un effetto molto più forte.Non voglio dire come un sonnifero ma al mattino il risveglio è più lento mentre appena assunta piombo nel sonno quasi immediatamente. Tutte cose positive naturalmente se uno la usa per dormire.La domanda è:la composizione tra gocce e pastiglie è diversa e con le prime va trovato un dosaggio ad hoc personale? Io ho grande scorta di pastiglie e finchè ci saranno continuerò con quelle avendo trovato il mio equilibrio ideale, chiedo solo per avere una spiegazione nel caso un domani non ci fossero più (cosa che non mi auguro proprio) Grazie. P.s:ho 56 anni. Domanda posta da: Roberto ( 19/06/2015)

Buongiorno a tutti gli utenti e i gestori di questo forum/sito. Sono Marco, ho 37 anni e vorrei un chiarimento sulla durata del "trattamento" con la melatonina. Prendo la melatonina dal 24 maggio (la sera) e dopo aver iniziato con 5 mg mi sono attestato ai 2 mg. Sto avendo miglioramenti sopratutto nei risvegli notturni (che erano il perchè ho iniziato a prendere la melatonina, unito al fatto che molte volte non riuscivo a prendere sonno). La domanda che volevo porvi è: per quanto tempo si puo' prendere la melatonina? Io pensavo di fare cicli di 3 mesi con 20 giorni di pausa per resettare il corpo. Inoltre vi chiedo: visto che abbiamo intenzione di avere un figlio con mia moglie, la melatonina puo' "interagire" con qualche aspetto della sessualità maschile? Ammetto che non prendo la vostra melatonina (che ho intenzione di comprare, mi sono fatto già spedire la lista delle farmacie vicino casa che la vendono) ma la Melatonina System (1mg/compressa). Grazie per l'eventuale risposta e complimenti per l'ottimo lavoro divulgativo che fate. Marco Domanda posta da: Marco ( 15/06/2015)

Buongiorno sono in menopausa da 4 anni circa, io non ho mai dormito molto, ma ora non c'è la faccio più, mi sveglio molte volte durante la notte e non riprendo sonno,sono stressata, ansiosa, ho il colesterolo a 260. Volevo sapere se la melatonina mi può aiutare se si da quanto mg, quale, e come devo prenderla, per quanto tempo grazie. Domanda posta da: zabov ( 12/06/2015)

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