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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
ho 50 anni da 1 sono in menopausa e da questo periodo circa faccio fatica ad addormentarmi e po mi sveglio anche tre volte nell'arco delle 5/6 ore di soono leggero, inoltre ho vampate di calore notevoli, non prendo terapia sostituitiva, faccio sport all'aria aperta 2/3 volte a settimana per circa 1 ora/volta.
La mia domanda è posso prendere la melatonina per il sonno e l evampate? e con quali effetti collaterali? Grazie

Domanda posta da: patrizia ( 20/05/2011)

la melatonina favorisce un sonno ristoratore e ricco di sogni(fase REM).tale fase ho letto da più parti che non è rilassante addirittura crea agitazione e tensione muscolare aumentando addirittura il battito cardiaco.é preferibile invece avere un sonno profondo senza sogni.cosa mi potete dire a tal riguardo grazie.
Domanda posta da: fabrizio ( 20/05/2011)

Buongiorno, vorrei fare questa domanda: ho 52 anni e sono partito lo scorso anno per un problema di insonnia dovuto soprattutto a stress con la vs defender,anche perche' e' stata l'unica trovata in farmacia in quel momento.Ora visti i risultati subito abbastanza positivi e in seguito discretamente stabilizzatisi,ho acquistato su internet tutti i prodotti(night, fluid ,defender)per poter usufruire delle diverse formulazioni.La domanda e':io anche se non ho ancora l'eta' secondo le vs risposte per i 5 mg,mi trovo meglio con questa dose, e anzi a volte raddoppio i 3mg.E' sbagliato, ha controindicazioni fare cio',e in definitiva, visto che a me piu' melatonina fa' dormire meglio(specialmente se sono piu' stanco o stressato)devo cambiare?Mi spiegate anche dove incide oltre che nel sonno una maggiore quantita'di assunzione ((se incide)e se questi parametri per le donne sono diversi, in quanto anche mia moglie la assume con me.Grazie, vi saluto Roberto
Domanda posta da: roberto ( 18/05/2011)

Ho 59 anni, sono in menopausa da circa 14 e da ormai 12 anni prendo la terapia ormonale sostitutiva. Sto fisicamente bene,sono ancora in piena attività lavorativa ed accuso spesso problemi di stanchezza e più raramente difficoltà a prendere sonno. Oltre alla terapia di cui sopra, vorrei assumere melatonina per avere più energia e meno stanchezza. Nel mio caso è consigliabile? E se sì, in quale dosaggio?
Ringrazio vivamente per l'attenzione e saluto con cordialità

Domanda posta da: Carmen ( 18/05/2011)

Ho 59 anni, sono in menopausa da circa 14 e da ormai 12 anni prendo la terapia ormonale sostitutiva. Sto fisicamente bene,sono ancora in piena attività lavorativa ed accuso spesso problemi di stanchezza e più raramente difficoltà a prendere sonno. Oltre alla terapia di cui sopra, vorrei assumere melatonina per avere più energia e meno stanchezza. Nel mio caso è consigliabile? E se sì, in quale dosaggio?
Ringrazio vivamente per l'attenzione e saluto con cordialità

Domanda posta da: Carmen ( 18/05/2011)

Salve;da un pò di tempo soffro di insonnia;mi addormento tardi e mi sveglio presto:non sono mai riposato.Vi chiedo:la melatonina mi aiuterà ad avere un sonno ristoratore? Ancora:devo assumerla regolarmente per un certo periodo o solo quando non riesco proprio a dormire? Grazie.
Domanda posta da: Marcos ( 17/05/2011)

Utilizzo da circa dieci anni Remeron per curare un disturbo del sonno, (mi addormentavo regolarmente ma dopo circa tre ore già ero sveglio). Ho iniziato con una compressa e nel tempo ho ridotto fino ad utilizzarne meno di un quarto a sera. Ho iniziato ad assumere la melatonina con zinco e selenio da due giorni; La mia domanda è: posso interrompere l'assunzione del Remeron? Oppure devo aspettare che la melatonina riporti l'equilibrio? Grazie e saluti. Gianpaolo
Domanda posta da: Gianpaolo ( 15/05/2011)

Salve, le pongo il mio quesito.
Con il vostro prodotto KEY MELATONIN NIGHT all'inizio riuscivo a dormire senza risvegli frequenti.
Con l'andar avanti del tempo i risvegli però sono aumentati e il sonno sempre più disturbato.
La mia domanda era questa:
Qual'è il miglior orario per assumere la melatonina?
Se il sabato mi ritiro verso le 3 dovrei assumerla nell'orario ideale o sempre mezzs'ora prima?
Il fatto di bere molta acqua può crearmi problemi durante il sonno?Infatti mi sveglio con un fortissimo bisogno di urinare.
Grazie

Domanda posta da: Dario ( 13/05/2011)

da tempo assumevo aminodreams di solgar che contiene anche melatonina,da 20gg soffro di insonnia , ansia e umore nero, svogliatezza ed il medico mi ha prescritto dalmadorm 15mg senza effetti clamorosi sto gia' riducendo la capsula a meta' ma le ore di sonno nn sono molte e l'ansia persiste che fare?
Domanda posta da: simona ( 12/05/2011)

Salve,
ho 57 anni ed il Colesterolo totale a 223 mg/dl e anche la Amilasi a 145 U/L,mentre i trigliceridi e la glicemia sono nella norma.Ho difficoltà nel prendere sonno e quando mi sveglio la notte ho difficoltà a riprendere sonno.Ho sentito parlare della melatonina da un mio amico che ne fa uso e quindi vorrei sapere se al mio caso è indicata e nel tal caso quale tipo.
In attesa vi ringrazio cordialmente.

Domanda posta da: Giov.Battista Cossu ( 07/05/2011)


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