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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

ho 49 anni e da circa 3 soffro di cicli irregolari circa ogni 3/4 mesi. Durante la notte si verificano continui risvegli in media 3/4 volte con difficolta' a riprendere sonno e sempre accompagnati da forti vampate. Durante la giornata sono stanca e apatica. Chiedo un consiglio per una cura un po' efficace gli integratori utilizzati fino ad oggi a base di soia e melatonina 5 mg alla sera non sono serviti. Domanda posta da: cristina ( 13/03/2013)

ho 49 anni e da circa 3 soffro di cicli irregolari circa ogni 3/4 mesi. Durante la notte si verificano continui risvegli in media 3/4 volte con difficolta' a riprendere sonno e sempre accompagnati da forti vampate. Durante la giornata sono stanca e apatica. Chiedo un consiglio per una cura un po' efficace gli integratori utilizzati fino ad oggi a base di soia e melatonina 5 mg alla sera non sono serviti. Domanda posta da: cristina ( 13/03/2013)

Salve,mi chiamo Massimo e ho 39 anni. Purtroppo sto attraversando un periodo difficile della mia vita(vivo ancora in famiglia ma sono disoccupato e da tempo non ho una vita sentimentale),e questo mi ha portato a soffire a partire dallo scorso ottobre di pesanti disturbi d'ansia associati a grossi probelmi d'insonnia(di quest'ultima non ho mai sofferto in vita mia,anche in altri periodi difficili). Il mio medico mi ha prescritto da novembre una cura a base di xanax che mi ha risolto quasi subito i disturbi ansiosi e momentaneamente anche l'insonnia,ma da gennaio l'insonnia è tornata. Ho provato vari rimedi(continuo lo xanax sotto controllo medico,ma sempre a bassi dosaggi),uso di xanax+atarax antistaminico,ma niente,ho problemi di innesco del sonno e di continuità! Da 6 giorni mi sono deciso ad interrompere l'atarax(il giorno dopo ero stordito e non dormivo lo stesso)e ho iniziato ad assumere melatonina,marca "benefit be quiet notte" da 5mg,con somministrazioni sublinguale,che contiene anche triptofano.Viene descritta come ideale per l'addormentamento e la continuità del sonno,ma per ora non stò ottenendo i risultati sperati:lo assumo verso le 23.15-23.30 mentre verso le 22.30 assumo ancora 8 gocce di xanax(quello non posso interromperlo di colpo)e poco dopo vado a letto,dopo un pò riesco a riprendere sonno,ma già verso l'1.30 o le 2 ho il primo risveglio,dopo il quale riesco magari a riprendere sonno(non sempre e non subito),ma poi mi risveglio verso le 4.30 e spesso non dormo più,o magari faccio tante porzioni di sonno brevi e frammentate,e la mattina non mi sento affatto riposato... Vorrei sapere se in genere devono comunque passare dei giorni prima di avere dei risultati apprezzabili usando melatonina in genere,o la melatonina nel mio caso non può aiutarmi?(non conosco bene il vostro prodotto e le differenze con quello che sto usando). Sto iniziando anche una psicoterapia e ho fatto un consulto psichiatrico per valutare eventuali terapie,ma vorrei evitare sonniferi e altri farmaci pesanti e con effetti collaterali. L'erborista mi ha suggerito di assumere una seconda bustina in caso di risveglio anticipato,ma non è eccessivo assumere 10mg di melatonia? Inoltre ho il dubbio che lo xanax possa interferire con la melatonina,conviene distanziare ulteriormente le assunzioni? Ed infine:quando si assume melatonina,fare un sonnellino pomeridiano breve può interferire con la sincronizzazione del ritmo sonno-veglia notturno?(sempre che ci riesca,perchè anche se dormo male la notte ho difficoltà pure a fare un eventuale sonnellino diurno,pare che il sonno non mi s'innesca più in modo naturale!) Mi scuso per essermi un pò dilungato ma questa situazione mi stà letteralmente scoraggiando e creando grosse difficoltà... Grazie! Massimo Questo prodotto Domanda posta da: Max73 ( 13/03/2013)

Bongiorno, Il mio problema è il risveglio notturno (più volte durante la notte) dopo di che la difficoltà a riprendere sonno. Con la Difender non è cambiato niente! Cosa mi consiglia? Grazie Brigitte Domanda posta da: Brigitte ( 11/03/2013)

Ormai son 5anni che prendo la vostra mlt defender ,e non nessuna intenzione di mollarla ,1 perche' continua il mio ciclo mestruale regolare ,1 perche' e' raro che mi ammali,2 il sonno e quasi sempre stabile ,volevo rendere la mia testimonianza ,il prodotto e validissimo ,ciao . Domanda posta da: patrizia61 ( 23/02/2013)

salve mi è stata diagnosticata una cardiopatia dilatativa del ventricolo sinistro con ridotta eizione cardiaca,assumo la fluid alternandola con la defender dopo 3h d' assunzione dei betabloccanti,,ho bisogno assolutamente di dormire ,fondamentale il sonno con la terapia medica per recuperare il massimo possibile,,ho 42 anni ma da quando mi è stata riscontrata questa malattia sono ansioso e di notte mi sveglio spesso,,ho introdotto anche 1mg di tavor,vorrei sapere se il clavis armonie puo essere d aiuto nel mio caso di attuale depressione e ansia e se posso abbinarlo alla vostra melatonina alla quale non voglio rinunciare come cardiopatico perche assumo betabloccanti che ne riducono la quantita' di melatonina nell organismo,in attesa di una vostra risposta vi saluto e ringrazio anticipatamente... Domanda posta da: ( 16/02/2013)

Ho 48 anni e da 6 mesi non ho più le mestruazioni. Premetto che, purtroppo, è da qualche decennio che dormo male con frequenti risvegli notturni e stanchezza per mancanza di riposo durante il giorno. Ho le classiche vampate sia diurne che notturne. Sono allergica al nichel e da 3 mesi sto facendo una dieta appunto, nichelfree e ipocalorica (in tre anni sono aumentata di 10 kg!). Sto prendendo da circa un mese la Melatonina Sirc diet e va così e così, continuo a svegliarmi la notte e ad avere sonno i prossimità del suono della sveglia. Volendo passare alla vostra melatonina, quale mi potete proporre, con che posologia e per quanto tempo? Grazie mille! Domanda posta da: Maria M. ( 13/02/2013)

Buongiorno dottore. E' possibile che la melatonina dia effetto paradosso? so che è strano perchè la melatonina è presente naturalmente in ognuno di noi, quindi come mai assumendo melatonina da una settimana (non la vostra) mi viene agitazione? Le spiego: prendo la compressa di melatonina (3 mg) e dopo circa 30 min vado a coricarmi. dopo circa 15-20 min avverto come un senso di angoscia, di agitazione e faccio più fatica ad addormentarmi. Ho iniziato a prendere melatonina perchè ormai da molto tempo non supero le 5 ore di sonno per notte. Ho 38 anni. Grazie Domanda posta da: Marco ( 12/02/2013)

Buonasera, sono una donna di 48 e da sempre soffro della RLS, sindrome delle gambe senza riposo. Questo disturbo mi provoca sonno discontinuo con risvegli ogni due tre ore. Vorrei sapere se la melatonina può essere indicata per questo disturbo e eventualmente che tipo e in che dosi. Grazie Domanda posta da: vale64 ( 07/02/2013)

Ho preso una benzodiazepina per molti anni per dormire, ho smesso nel novembre 2012 e ho iniziato a prendere melatonina 5mg da 1 mese, dormo meglio ma il mio sonno é ancora disturbatissimo con risvegli frequenti. Da 2 gg leggendo consigli sul vs sito, ho iniziato a prendere una compressa di melatonina 3mg all'imbrunire e 5 mg prima di dormire. Potrei passare a prendere 3mg all'imbrunire e 3mg invece che 5mg prima di dormire? Diminuire mi farà dormire peggio? Ho 43 anni, normopeso, ansiosa e stressata. Dormo circa 4-5 ore a notte e questo mi causa stanchezza durante il giorno e ne risente l'umore. Grazie Domanda posta da: Debora ( 05/02/2013)

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