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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Salve, vorrei cominciare ad usare la vostra melatonina. Non ho problemi di sonno ma causa lavoro sono costretta ad andare solitamente a letto verso le 3 e svegliarmi verso le 10. In base a ciò, a che ora posso prendere la melatonina? Ho letto che andrebbe presa SEMPRE alla stessa ora e mai oltre mezzanotte (in pratica tre le 22 e le 00). Posso prenderla verso le 00 nonostante poi vada a letto 3 ore dopo? lo scopo principale che mi porta ad assumerla è: alzare le difese immunitarie e combattere lo stress. Inoltre ho altre 2 domande: 1)E' vero che è anche un potente antiossidante? 2) L'introdurre artificialmente melatonina via orale, potrebbe portare ad un processo di atrofizzazione/assuefazione della pineale? Un saluto laura amato Domanda posta da: laura ( 27/04/2013)

Salve ,vorrei sapere quale dei vs. prodotti è più idoneo per la mia situazione che cercherò di esporre brevemente. Sono una donna di 45 anni , in passato ho usato la melatonina per difficoltà di addormentamento , fino a qualche anno fà mi capitava spesso quando ero sotto stress. Ora ho il problema contrario premesso che ho un bambino di 2 anni che mi ha completamente stravolto il ciclo del sonno , perchè nella fase della dentizione si sveglia anche ogni ora a notte questo fino a 5 mesi fà. Ora che lui non si sveglia più mi capita questo, quando lo porto a letto verso le 22:00 crollo con lui max le 22:30 poi mi risveglio ta le 01:00 e le 02:00 e sto sveglia fino alle 05:00 in media , leggo , navigo su internet, poi alle 07:00 la sveglia e sono stanca morta con grosse difficoltà di concentrazione sul lavoro. Grazie per il vs. aiuto Domanda posta da: CARLA G ( 17/04/2013)

Buongiorno, ho 53 anni e da 3 mesi non ho più il ciclo. Ho iniziato ad avvertire alcune lievi vampate, sporadiche durante il giorno, più frequenti di notte: mi sveglio accaldata ed un pò sudata e poi fatico a riprendere sonno. Psicologicamente sto attraversando un periodo difficile per la recente scomparsa della mia mamma e quindi sono piuttosto depressa. Sto assumendo Estromineral Serena Plus da 10 gg (ma non mi sembra di notare miglioramenti). Ho un ipotiroidismo subclinico asintomatico con presenza di un piccolo nodulo inferiore al cm (finora non mi è stata prescritta terapia con Eutirox). Posso utilizzare anch'io la melatonina e che tipo? Devo associarla all'Estromineral? Ringrazio e porgo i miei migliori saluti Domanda posta da: NICOLETTA ( 12/04/2013)

Salve dottore... Ho 24 anni e sono uno studente universitario.... da un paio di anni soffro di insonnia alternata ( nel senso che per un mese ho problemi ad addormentarmi seguito da uno o due mesi dove l'insonnia scompare ) ... da un paio di mesi faccio uso di melatonina gocce ( dalle 5 alle 7 gocce )... dopo dei grandissimi miglioramenti , sono 2-3 notti che ho difficoltà a prendere sonno, quasi come se mi fossi abituato alla melatonina e come se non " facesse più effetto " .... mi date un consiglio cortesemente?!? è uno stress mentale questa insonnia.... Domanda posta da: Sandro ( 02/04/2013)

Buongiorno. Ho 43 anni e prendo la vs. Key Melatonin Night o Defender (a seconda delle difficoltà di sonno)già da almeno 4 anni. Ho ora due domande: 1) a causa di alcuni problemi di salute soffro al momento di una leggera fase depressiva e vorrei prendere dell'iperico. Posso associarlo alla melatonina ? 2) tra poche settimane andremo per 2 settimane oltreoceano: già dal primo giorno di vacanza dovrò adeguare l'assunzione di melatonina all'orario locale ? (avremo ca. 6 ore di fuso orario). Grazie mille per un vs. riscontro e buon lavoro. Patrizia Domanda posta da: Patrizia ( 25/03/2013)

Buongiorno, sono quasi 2 anni che prendo la key defender per problemi di menopausa (dopo risvegli verso l'una/le due, avevo difficoltà a riprendere il sonno, poi avevo anche piccole vampate sempre notturne.Avevo risolto il problema. Dico avevo perchè da pochi giorni purtroppo mi si sta di nuovo riproponendo il problema:dormo fino all'una circa e non mi riaddormento più sino alle 4 del mattino. Ho di nuovo delle piccole vampate(sempre di notte). Come mai dopo un anno e mezzo senza più problemi? Ho 52 anni e in menopausa da 2. Grazie Domanda posta da: Angela ( 20/03/2013)

gentile dottore le voglio raccontare come è cambiata la mia vita da 2 anni che assumo la vostra night..vedo il mondo in maniera diversa più sereno più stabile più pacato..non mi era mai successo prima..il sonno forse è davvero la parte secondaria perchè tutto sommato ho sempre dormito benone..non mi ammalo più e ho un'energia e una resistenza incredibile..voglio solo sapere se assumendola da 2 anni è arrivato gia il culmine del beneficio,oppure continuando ci saranno altri benefici.Grazie gino Domanda posta da: gino ( 19/03/2013)

Scusate l'invadenza, ma aggiungo un'altra domanda. Mio figlio ha soli 29 anni, ma prende melatonina ormai da parecchi mesi per combattere i suoi disturbi di sonno, legati ad un lavoro impegnativo, a problemi di jet lag e a dispiaceri affettivi. Vista la giovane età può continuare per lungo tempo senza effetti secondari? Poichè voglio farlo passare alla Key melatonina ( ora ne usa un'altra, da 3 mg) quale sarebbe quella più indicata per lui? Grazie infinite Domanda posta da: Lucia ( 16/03/2013)

Buongiorno, ho molta difficoltà a prendere sonno e da anni ormai uso il minias gocce (10-15) a sera, ora volevo smettere e provare ad assumere melatonina ma che dosaggio dovrei usare e a che ora la dovrei prendere? Mi corico verso le 23 ma leggo sempre una buona mezz'ora . Grazie per la vostra disponibilità. Domanda posta da: Cri62 ( 15/03/2013)

vorrei sapere se usare 2 melatonine diverse perchè sono ansiosa, stressata e anche se mi addormento con fatica, verso le 2 le 3 di notte mi risveglio e faccio fatica a riprendere sonno. alle 6 mi devo alzare, dormo abbastanza bene col Tavor ma vorrei cercare di smettere, infatti quando non lo prendo dormo malissimo Grazie. Domanda posta da: miranda ( 15/03/2013)

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