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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Assumo da diversi mesi N. 2 compresse di passiflora, ma ho sempre problemi di sonno continuo. Vorrei assumere 1 compressa di Melatonina Notte ed una compressa di passiflora, è consigliabile oppure è meglio solo la Melatonina ?? Domanda posta da: Lucky ( 14/01/2008)

Salve. Sono un ragazzo di 28 anni e faccio uso da tre anni di un medicinale per la calvizie a base di finasteride 1mg (Propecia). Questo medicinale mi ha curato la calvizie (almeno per ora...) ma ha peggiorato un concomitante problema di impotenza che ho da quando avevo 18 anni che è di origine sia psicologica che vascolare. Non ho problemi di sonno ma volevo sapere se potevo trarre beneficio ugualmemente per il mio caso dall'uso di melatonina e se può essere assunta in concomitanza con la finasteride e il cialis. Grazie Domanda posta da: Daniele ( 14/01/2008)

Ho scritto alcuni giorni fa e mi avete consigliato la tecnica della doppia somministrazione vista la mia insonnia persistente. Una domanda: se devo lavorare mette sonno la melatonina presa verso le 18? Domanda posta da: michi ( 12/01/2008)

Sono franco ed ho 50 anni, da circa 3 anni soffro di un particolare tipo di insonnia, mi spiego: la sera quando vado a letto ci vuole circa mezz'ora nell'assoluto silenzio per addormentarmi però, sistematicamente, dopo 2 ore scarse mi sveglio devo alzarmi vado a prendere un po d'acqua mi rimetto a letto e dopo 15 o 20 minuti di riaddormento per poi risvegliarmi dopo altre 2 ore stesso rituale di prima riprendo sonno e dopo poco mi devo alzare per andare a lavoro e sono già stanco. Dimenticavo di dire che sono uno sportivo che si allena 3 volte a settimana in bici con ritmi e percorrenze importanti e il fatto di dormire poco e male mi crea non pochi problemi di recupero. Vi chiedo da cosa dipende il mio problema e se la melatonina può in qualche modo essermi d'aiuto. grazie. Domanda posta da: franco58 ( 09/01/2008)

Buongiono, vorrei sapere se la melatonina può essere utile anche per regolare il sonno nei bambini. Mia figlia di 4 anni si è abituata ad andare a letto molto tardi e ovviamente la mattina fatica ad alzarsi per la scuola e il pomeriggio è sempre stanca e assonnata. Grazie Domanda posta da: mamma ( 09/01/2008)

Non è il mio primo intevento su questo forum. avevo scritto alcuni mesi fa riguardo ai miei problemi di insonnia, per i quali avevo iniziato a prendere la vostra melatonina. per un mese circa il mio sonno si era quasi regolarizzato, abbinavo la melatonina a prodotti fitoterapici. ora, a causa di un forte stress e depressione, il mio sonno si è di nuovo sballato completamente, sono arrivata a non dormire nessuna ora la notte, nonstante continuassi l'assunzione di melatonina. Il medico mi ha prescritto, temporaneamente, il farmaco stilnox, con il quale tuttavia ho avuto scarsi risultati riguardo alla qualità e quantità del mio sonno (o mi svegliavo dopo due ore circa senza più riuscire a dormire o non mi addormentavo). Ho deciso così di interrompere il farmaco e provare ancora con la melatonina e la fitoterapia a cui sto abbinando alcune sedute di agopuntura. In passato ho preso antidepressivi (sereupin poi citalopram) che mi hanno decisamente aiutato a combattere l'insonnia. Avete qualche consiglio da darmi? sono veramente disperata. dimenticavo, ho 32 anni e non vorrei prendere psicofarmaci a vita. Secondo voi dovrei scalare comunque lo stilnox (che peraltro mi fa poco o nulla) abbinadolo con la melatonina? Un'altra domanda: ho visto che nelle indicazioni dite di spegnere la luce dopo 15 minuti dall'assunzione. io sono abituata (meglio ero) a prendere sonno leggendo, a causa dei miei problemi di ansia. Posso comunque trarre un vantaggio dalla melatonina? Come è consigliabile assumerla nel mio caso?. complimenti per il vostro sito, è davvero utile. Domanda posta da: michi ( 07/01/2008)

ho preso per due sere consecutive 2 compresse di night insieme perche' mi sentivo un po' "privo di sonno".puo' essere che il terzo giorno cio' mi abbia creato un po' di "giramenti" (non di testa)? grazie. complimenti per i vs. prodotti.mi raccomando non lasciate sprovvista l'erboristeria di figline valdarno (FI): Domanda posta da: pinco ( 07/01/2008)

Ogni tanto ricado,come im questo periodo,in notti comlpletamente bianche...mi agito molto,divento molto ansioso e come si sa quando non si dorme il cervello ti fa pensare a molte cose.Ieri sera, prima di coricarmi ho preso 12 gocce di minias;risultato ore di sonno 2.Ora mi e' subentrata la paura della sera...paura misto ansia di passare un'altra notte in bianco.La melatonina può davvero aiutarmi riprendere a dormire un po' di piu'(premetto che non sono mai stato un dormigione al massimo 6 ore)???rispodetemi con dincerita', non datemi solo l'illusione.Un grazie di cuore ! Domanda posta da: mauro ( 06/01/2008)

Buongiorno e complimenti per il vostro sito!! Vorrei porvi un quesito: Dopo molti anni di uso sto'definitivamente sospendendo il valium gocce. Sto'piano piano riuscendo a ritrovare un sonno regolare!!..anche se e'stata durissima dato il nervosismo e l'ansia che ho avuto negli ultimi mesi. Il fatto e'che io e il mio fidanzato stiamo per andare a vivere assieme e quando mi capita di dormire in casa nuova..NULLA!! non riesco a dormire!!! ma proprio zero.. la vostra melatonina puo'aiutarmi? ho 33 anni. grazie Domanda posta da: disperatissima ( 06/01/2008)

Soffro di insonnia da quando avevo 12 anni, ora ne ho 67. Sono stata in analisi dal 1971 al 1987 per nevrosi ossessiva; esperienza interessante e abbastanza utile. Ho sofferto a volte di depressione, fortunatamente per periodi brevi. L'insonnia si è accentuata in questi ultimi anni, con l'età e con l'ansia connessa a problemi di salute (due anni fa sono stata operata per tumore al seno). Dormo se assumo Lexotan (3 mg) oppure Dalmadorm (1,5 mg), ma cerco di farne un uso limitato (in media 5-6 volte al mese). Fino a poco tempo fa mi preoccupavo poco dell'insonnia, se non dormivo leggevo. Ho cominciato a preoccuparmi recentemente, da quando ho letto che dormire poco favorisce lo sviluppo di tumori. Per non abusare di benzodiazepine e simili, ho provato con la melatonina. In farmacia mi è stata venduta una scatola di 40 compresse da 3 mg di "Armonia Retard Melatonina", integratore alimentare di melatonina di purezza non inferiore al 99,9%; ogni compressa apporta 3 mg di melatonina, di cui 1 mg a disponibilità immediata e 2 mg disponibili dalla seconda alla sesta ora dopo l'assunzione. Ho preso finora 12 compresse. Effetto nullo! Assumo una compressa di melatonina al momento di coricarmi, di solito verso mezzanotte, ma non dormo proprio: all'una, alle due, alle tre sono ancora sveglia e pensando che l'insonnia mi farà venire il tumore mi decido a prendere un Lexotan o un Dalmadorm, che funzionano. Dormo fino alle dieci o alle undici del mattino dopo. Vita inaccettabile: per il cattivo uso del tempo, per l'ansia che collego al problema "dormire", per la paura che il domire poco e irregolarmente favorisca il tumore. Potete darmi qualche consiglio? Spero non mi diciate solo di provare Key Melatonin; non credo che l'insuccesso della melatonina dipenda dalla marca del prodotto usato. In precedenza avevo provato Melatonina Diet, con analoghi risultati nulli. Vi ho scritto solo perché spero che vi sia tra voi qualche medico esperto di problemi del sonno che sappia darmi qualche consiglio. Ma forse ho sbagliato sito, forse volete soltanto vendere un prodotto. In tal caso scusate il disturbo, amici come prima, continuerò con Lexotan o Dalmadorm. Grazie per l'attenzione. Una domanda a cui forse potete rispondere: Assumere melatonina per tempi lunghi (mesi o anni) può essere dannoso? Grazie. Cordiali saluti. Domanda posta da: ( 05/01/2008)

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