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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Vorrei sapere se fa male prendere la melatonina molto tardi perchè a volte, il fine settimana vado a letto verso le ore 01:00 - 01:30. La sera non ho mai un orario preciso nell'andare a dormire ed invece ho letto che bisognerebbe prenderla sempre alla stessa ora..! Io non la prendo per motivi di sonno ma per contrastare invecchiamento e menopausa. Ho anche una tiroidite di Hashimoto, una malattia autoimmune della tiroide. Grazie per la risposta. Domanda posta da: crifelix ( 25/01/2009)

sono una ragazza di 30 anni il mio problema da qualche anno a questa parte è il sonno interrotto in continuazione ,non riesco a dormire per più di 3-4 ore di fila e prima di addormentarmi c'impego più di un ora .le ho provate tutte.Sto prendendo la melatonina ma il guaio è che la mattina non riesco a svegliarmi ,seppur prendendola anche 2 ore prima di coricarmi.grazie Domanda posta da: elisa ( 24/01/2009)

Ho 51 anni, uomo sano, convivente con ragazza di 24 anni, ho spesso insonnia terminale e mi alzo dal letto non riposato..... Assumo regolarmnte, più o meno a giorni alterni 5 mg di cialis. Cosa posso fare per avere un sonno più prolungato e svegliarmi con la sveglia? Grazie Domanda posta da: antonio57 ( 21/01/2009)

ho 47 anni e da parecchio tempo (molti anni) che ho problemi di insonnia. Quando vado a letto alle 23,30, dopo 15-20 minuti mi addormento in un sonno profondo, ma questo dura per circa 2 ore, poi il resto della notte la passo sveglio e la mattina mi alzo dal letto con gli occhi gonfi, una stanchezza mentale e fisica che riesco a stento ad affrontare le mie giornate di lavoro. Cosa mi consigliate di fare per dormire almeno 7-8 ore a notte. Premetto che da 4 o 5 giorni sto prendendo 1 compressa di melatonina sirc diet da 3 mg, ma senza ottenere alcun risultato, anzi mi provoca l'effetto contrario, non dormo tutta la notte. Cosa devo fare? devo insistere o provare se esiste un altro tipo di melatonina più efficace? Attendo una vostra risposta al più presto. Cordiali saluti Domanda posta da: berry ( 20/01/2009)

Salve da tempo soffro di insonnia con periodi più o meno tormentati. Ultimamente mi capita di svegliarmi quotidianamente durante la notte e di non poter riprendere il sonno. Ho provato a prendere il lexotan ma senza risultati. Così , visto che in passato ho preso anche la Key night, mi sono comprato la Defender a 5mg Credo sia così) che vorrei prendere assieme allo stilnox che oggi il dottore mi ha prescritto per questa mia insonnia (anche se mi ha consiglito pure una visita da uno psecialista). Posso associare la defeder allo stilnox o devo evitare di farlo? Se invece è possibile,in quale dosi? Vi ringrazio Domanda posta da: Claudio ( 16/01/2009)

salve, sono tornto dal messico 5 giorni fa e non riesco a dormire la notte... ossia mi viene sonno alle 18.00 ma resisto fino alle 21,00... alle 21.00 mi addormento e alle 2 di notte salto come un grillo... penso sia dovuto al jet leg anche se la cosa piu strana e' che quando mi viene sonno qui, sarebbero le 10,00 di mattina in messico... le sembra normale? vorrei anche sapere in caso quale sarebbe la posologia giusta di melatonina, a che ora dovrei prenderla e per quanto tempo.. grazie mille luca Domanda posta da: luca ( 16/01/2009)

buongiorno sto assumendo regolarmente melatonina keynight da giugno circa, e il sonno sembra migliorato nel senso che il mio maggior problema erano i risvegli notturni.......da qualche settimana mi sembra di aver nuovamente un po' di difficoltà in tal senso. infatti mi sta capitando più di frequente di svegliarmi verso le 4 del mattino e non riuscire quasi a riprender sonno se non mezz'ora prima della sveglia.....il risultato è una notte da semi incubo .....cosa mi consiglia? è vero che se ci si sveglia nel cuore della notte si puo' prender un 'altra compressa di melatonina? grzie molte per l'attenzione Domanda posta da: vale ( 15/01/2009)

gent.mi, ho già usato ed uso la vostra key melatonina, ma non per disturbi del sonno, ma solo come integratore per contrastare i radicali liberi e poi so che fa bene. Ho un quesito da porvi, soffro da anni ed anni di sindrome del colon irritabile e stipsi, gonfiore addominale, crampi addominali, cerco di fare un'alimentazione corretta ma purtroppo il problema principale della stipsi e di tutti i lassativi (prendo una tisana di erbe, comprata in erboristeria, tutte le sere, ma credo che con l'andar del tempo mi procuri qualche problema, infatti in gonfiore è aumentato ed è presente anche di mattina)stanno peggiorando la situazione. Mi chiedevo, leggendo sul sito se la melatonina alghe potrebbe risolvere il mio problema della stipsi senza recare danno all'intestino già irritabile ed evitare di assumere continui lassativi e tisane. Sperando che diminuisca anche il gonfiore addominale. Grazie e cordiali saluti. Domanda posta da: arianna ( 15/01/2009)

Buongiorno, Sono due mesi e mezzo che assumo la melatonina night per problemi di insonnia, la situazione è migliorata ma il sonno ancora è problematico sopratutto il risveglio precoce alle ore 5, soffro inoltre di ipertrofia prostatica lieve e noduli alla tiroide ho 46 anni volevo chiedere se devo continuare così raddoppiare la dose o passare alla defender mi affido al Suo consiglio. Grazie. Domanda posta da: mario ( 14/01/2009)

Salve.Ho 54 anni(da 8 menopausa chirurgica).Soffro di ansia da sempre;da 10 anni disturbi d'umore,depressione e sonno difficoltoso curati con Xanas+Elopran.Ipertesa in trattamento farmacologico (ratacand 16 Plus), attualmente seguo una cura omeopatica per l'ansia+15gocce di Xanas 2 volte al gg.Ho anche il colesterolo alto e sono fumatrice.Ho usato varie volte la melatonina(anke su prescrizione dello psichiatra) ma occorrevano sempre un paio d'ore per addormentarsi ed il risveglio era puntuale alle 5.00 del mattino. Che melatonina dovrei usare compatibilmente con gli altri farmaci che prendo per migliorare la situazione ? Grazie Paina Domanda posta da: paina ( 14/01/2009)

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