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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Gentilissimi .. avevo gia' richiesto il vostro parere e siete sempre gentili ed esaurienti. Per anni ho usato il valium..per uscirne sono stata malissimo(le benzodiatepine danno effetti da sospensione terribili) ma grazie alla melatonina e allo yoga adesso va' molto molto meglio. (sono a pochissime gocce e anche la calma diurna sta' tornando portando via il nervosismo che ho avuto per 4 mesi) da 3 mesi assumo la doppia somministrazione di night..come ho detto sopra il sonno e'molto migliorato ma consta ancora di frequenti risvegli notturni (possibile che il primo sia SEMPRE alle 3.20???) Il Quesito e'questo: Una persona che ha trattato male il suo corpo per tanto tempo (adesso ho 33 anni) puo' aspirare a un sonno regolare e ristoratore senza troppe interruzioni(anche di 2/3 ore a notte)? grazie Inoltre...queste gocce di valium che ancora assumo posso degludirle in concomitanza della melatonina? Domanda posta da: ( 11/03/2008)

Da un anno ho scoperto di soffrire di osteoporosi non grave ma precocemente visto che ho solo 45 anni, cosi prendo 500mg calcio tutti i giorni e vit D ogni 6 mesi. Da tre mesi mi è cessato il ciclo e soffro di vampate e sudorazione, cosi ora dovrei prendere almeno fitormoni.Sto passando un periodo particolarmente ansioso, sono nervosa e la pressione minima è sui 95/105 mentre la massima è 135/140. Da 10 giorni prendo la melatonina pura 3 mg consigliatami dal medico ma sono ingrassata 3 Kg non augurabili visto che già faticavo a mantenere il peso stabile e devo inziare a prendere i fitormoni. Vi chiedo consiglio perchè non vorrei smettere con la melatonina che mi ha data in così poco tempo un notevole miglioramento del sonno e più calma emotiva durante il giorno, ma ho paura se mi fa ingrassare così rapidamente. Gli esami sulla tiroide non sono perfetti ma non necessito di cure. Domanda posta da: dani62 ( 10/03/2008)

Buongiorno, sono una ragazza di 30 anni e da c.a. 3 anni ho riscontrato problemi di sonno. Prendo la KEY MELATONIN NIGHT da c.a. 2 settimane ed ho aumentato la dose a 2 pastiglie la sera? Va bene oppure sono troppe? Domanda posta da: Michela ( 10/03/2008)

Buongiorno. Vorrei un consiglio da voi perchè non so più cosa fare. Mio marito a letto con una bronchite e febbre, giusto 3 settimane fa, è svenuto per 3 volte in un pomeriggio la prima subito dopo aver urinato. Alla terza volta abbiamo chiamato l'ambulanza e, fatti gli accertamenti al pronto socorso, ci hanno detto che ha avuto una crisi vaso-vagale e che agli uomini capita spesso di perdere i sensi dopo aver urinato di notte o, come in questo caso, con la febbre. Premetto che già un'altra volta circa 3 anni fa era successa la stessa cosa ma non aveva perduto i sensi. Il problema è che cadendo ha sbattuto al lavandino e questo dolore alle costole (fatte le lastre non risulta niente)non lo fa dormire poichè ha un sonno molto leggero e non riesce a prendere sonno nella posizione supina. Ha preso dopo una settimana in bianco, 2 compresse di Lorazepam per 3 giorni e niente; Tora-doll 10 gocce e niente; 75 gocce di Sedivitax per sera e niente; 10 gocce di Valium e niente. Posso dargli la melatonina e sperare in un rapido risolversi del problema? Con oggi sono 3 settimane e non riusciamo a risolvere la questione. Grazie per l'attenzione. Domanda posta da: maria pia ( 09/03/2008)

Ho 62 anni e da diversi anni soffro di insonnia. Mi corico molto tardi e fatico a prender sonno anche perchè odo un fischio nell'orecchio che posa sul cuscino. Poi mi sveglio una o due volte durante la notte e spesso riesco a riprendere sonno al mattino, talora inoltrato. Sono abituata a prendere Tavor 2,5 due compresse che però ultimamente sono meno efficaci. Da circa una settimana ho iniziato a prendere la melatonina (pura ESI da 5 mg.) 1 ora prima di coricarmi,con un certo miglioramento, ma ho notato che è diminuita la quantità di urina che produco nelle 24 ore con corrispondente aumento di peso. Può essere un effetto collaterale? se si, come ovviare? Grazie, attendo risposta possibilmente al mio indirizzo di posta elettronica Domanda posta da: Laura ( 08/03/2008)

Soffro d'insonnia da circa 4 anni e col passare del tempo va peggiorando. Da circa 2 anni ho assunto tavor da 2,5 mg (anche se non costantemente) ed inizialmente ha avuto effetto. Da 6 mesi pero' non ha avuto piu' effetto, l'insonnia è sempre peggiorata. Da circa 1 mese il medico mi ha prescritto sereupin cp ma con scarso risultato e le mie ore di sonno si riducono a 3 o 4 ore e non continuative. Consultando internet ho conosciuto la melatonina e ho subito acquistato Key malatonin night che ho assunto da 3 giorni e dopo 2 dalla sospensione del sereupin ma senza benefici finora. Premesso che il mio lavoro si articola su 3 turni( pomeriggio, mattino, notte) quale dovrebbe essere il dosaggio adatto per me? Devo assumerla anche durante il lavoro notturno? Grazie. Domanda posta da: bobo ( 07/03/2008)

Da circa 21 giorni sto assumendo un preparato a base di melatonina + iperico per dormire (soffrivo di insonnia tardiva, cioè mi svegliavo verso le 4/5 del mattino senza più riprendere sonno indipendentemente dall'ora che andavo a dormire. Devo ammettere che questo problema è migliorato e se mi sveglio nell'arco della notte riesco a riaddormentarmi, inoltre la qualità del sonno è migliorata. D'altro canto però mi sveglio al mattino con una stanchezza enorme (come se stesse arrivandomi addosso una stanchezza arretrata di anni)e ci metto circa un'ora prima di "carburare" ed essere attiva. Inoltre ho notato una maggiore ritenzione idrica al mattino (mi sveglio con occhi e gambe gonfie) e un leggero aumento di peso. Vi scrivo per sapere se tutti questi effetti sono da considerarsi effetti collaterali della melatonina oppure no. Vi ringrazio. Domanda posta da: KIKA ( 06/03/2008)

Buongiorno.Ho 40 anni.Problemi di disturbo di sonno da tanto tempo (risveglio fisso verso le 3/4 del mattino).In passato ho curato una depressione con disturbi di panico.Ho avuto (attualmente non so) problemi di colesterolo.Quale tipo di Key Melatonin mi consiglia di prendere?Grazie per la risposta Domanda posta da: Orietta ( 04/03/2008)

Buongiorno, sono una donna di 45 anni è dal maggio dello scorso anno che uso key melatonin night e mi sono trovata abbastanza bene per alcuni periodi. Questo è un periodo un pò strano il ciclo incomincia a diventare molto corto e ho saltato qualche mese. In questo periodo sono molto agitata mi sveglio di notte e non riesco più a riprendere sonno, sono giù di morale ho sempre costantemente questa agitazione addosso. Volevo sapere cosa fare.. Mi date un riscontro per cortesia. Grazie Mary Domanda posta da: Mary ( 03/03/2008)

Gentile Dottore, mia mamma ha 80 anni e sta abbastanza bene, il suo problema è il sonno, prende sempre ogni sera una pastiglia di Valdorm da anni oramai, altrimenti non riesce a dormire. Pensa che la melatonina potrebbe aiutarla e quale? Grazie Domanda posta da: maria ( 03/03/2008)

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