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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
Ho scritto già diverse volte su questo forum. Complimenti davvero. Assumo melatonina da 3 mg dal 05/04/07 con buoni risultati sulla mia insonnia iniziata con la nascita di mio figlio nel 2006. Non ho mai interrotto per paura di ripiombare nell'insonnia ma vorrei sapere quali potrebbero essere degli esami di check-up per convincermi che è tutto a posto e che questa assunzione sul lungo periodo non mi sta danneggiando la salute. Inoltre mi capita che a metà nottata (generalmente verso le 3) debba alzarmi perchè il bimbo piange e richiede il ciuccio e dopo diventa difficile riaddormentarmi anche se non ho ancora completato le mie ore di sonno. Posso assumere allora in questi casi un'altra compressa o lasciare stare perchè ormai è già troppo tardi? Grazie
Domanda posta da: nic71 ( 23/02/2008)

Da due mesi assumo regolarmente melatonina. Dopo i primi giorni in cui il mio sonno era peggiorato, facevo molti sogni , mi sembrava di passare ore in dormiveglia,ora le cose vanno decisamente meglio. Mi sveglio ancora presto ma la qualità del sonno è migliorata. Per lavoro sto vivendo un periodo stressante che sto affrontando con più serenità rispetto al passato. Unica variazione che ho avuto è nel ciclo mestruale. Ho quasi 46 anni. Negli ultimi anni il ciclo è passati dai canonici 28 giorni a circa 22. Lo scorso mese però le mestruaziono sono comparse dopo 16 giorni e temo che anche in questo possa verificarsi un anticipo. Posso attribuire il tutto ad un effetto della melatonina o è causa dello stress in cui mi trovo a vivere? grazie
Domanda posta da: Lorella ( 22/02/2008)

salve,soffro di depressione con conseguente sfasamento del sonno e dei cicli ormonali(riuscivo a dormire solo di giorno e sto sveglio di notte e non sopportavo la luce del sole)ho provato la vostra melatoni e l prima volta mi son addormentato a mezzanotte risvegliandomi dopo un ora molto rintontito un latra volta ne ho preso mezza pasatiglia e mi sentivo rintontito non dormivo anche se stavo a letto e avevo sensazioni spiacevoli come se ogni tanto la mia mente avesse dei vuoti,son riuscito a dormire solo quando gli effetti della melatonina sono passati dopo circa 5 ore.Premetto che son sempre stato uno che andava a letto abbastanza tardi ed era assonnato il mattino presto.Cosa possono significare quelle reazioni? forse mi sono abitutato a produrre melatonina di giorno? ANche nel periodo di depressione di giorno sono piu disponibile a dormire (tndo addirittura a svegliarmi dopo il tramonto) grazie
Domanda posta da: re ( 22/02/2008)

Ho 23 anni e uso key melatonina night da un pò di giorni, prima usavo quella della erbamea e in entrambi i casi sono riuscito e riesco ad addormentarmi abbastanza presto (era il mio principale problema). Ora però mi sveglio molto prima anche dopo solo 5/6 ore di sonno (sonno non profondo, faccio sempre sogni), a volte se sono stanco mi riaddormento per un paio d'ore, ma dormire ad esempio da mezzanotte alle 8 di mattina senza svegliarmi con la melatonina non mi è mai capitato. Comunque non mi sveglio stanco e sto abbastanza bene anche dopo poche ore, però noto che la pelle, gli occhi non hanno riposato abbastanza, avete qualche consiglio?
Domanda posta da: ale ( 21/02/2008)

Buongiorno ho 40 anni assumo una compressa di Key melatonina Night ogni sera dal mese di ottobre. Non uso nessun farmaco, non ho problemi particolari di salute, non soffro di insonnia, da quando prendo la melatonina sto meglio sono meno ansiosa,dormo molto meglio un sonno ristoratore profondo, quasi come quello di un bambino. Io non vorrei smettere di assumere melatonina ma a volte leggo qui sul forum di stare senza per alcuni periodi, Voi che mi consigliate? Per quanto tempo devo stare senza? Ma farò fatica a dormire? RingraziandoVi saluti.
Domanda posta da: carmela ( 20/02/2008)

Vorrei sapere dopo quanto tempo dalla assunzione la melatonina inizia a dispiegare i suoi effetti sul ritmo sonno veglia e se e' normale all'inizio dell terapia - e se si per quanto tempo - avere un po' di tachicardia e di accentuazione della insonnia insonnia. Grazie MIA
Domanda posta da: mia ( 18/02/2008)

ho 43 anni e purtroppo assumo diversi farmaci,infatti ho diverse patologie........fibrillazione atriale parossistica,ansia depressiva e un ernia iatale con reflusso gastroesofageo, avendo anche problemi del sonno, posso assumere la melatonina?
i farmaci che assumo sono:
- sertralina 0.50
- pasaden
-almarytm
-congescor
- e a periodi farmaci per la patologia gastrica
quali esopral 20 e motilex........
sinceramente ho gia' assunto melatonina ma vorrei essere rassicurato, visto che ho sentito che puo' interagire con alcuni farmaci............
grazie da carlo

Domanda posta da: carlo ( 18/02/2008)

la melatonina è indicata nella depressione abulica e sonnolenza continua? Va presa sempre o se si sospende ritorna il sintomo che era migliorato con l'assunzione? Grazie Rossana
Domanda posta da: rossana ( 16/02/2008)

mi hanno fatto il test del mineralogramma e manco di iodio. una volta il pesce mi piaceva ora mi da fastidio anche l'odore. cosa potrei fare per aumentare lo iodio. prendo la key melatonin fluid alternandola con la Defende perchè ho 60 anni e per il sonno nulla da eccepire ma la menopausa mi ha regalato 25 kg e forse il rallentamento del mio metabolismo è dovuto proprio alla mancanza di iodio. da 3 settimane sono a dieta e la fame è aumentata(premetto che mangiavo pochissimo e ingrassavo). so che per qualcuno è un controsenso ma per me avere fame è una vittoria!. cmq devo risolvere questo dilemma dello iodio.
grazie infinite per quanto mi risponderà.

Domanda posta da: biba ( 16/02/2008)

ho 47 anni non sono in menopausa ma un sonno molto irregolare ho chiesto in farmacia la melatonina e mi hanno dato la melaton -up , mia sorella però prende la melatonia diet e so che ce ne sono di diversi tipi, vorrei capire quale è meglio per il problema del sonno. Grazie
Domanda posta da: ( 14/02/2008)


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