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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Un Saluto a tutto lo Staff Sono un 60enne dal 1998 sofrivo di insonnia cronica dormivo dalla 1/5 2,o 3 ore al massimo,le giornate lavorative erano abbastanza buone in attivita fisica,per quanto riguarda umore un po meno.Nel 2004 andai in pensione.Nel 2005 ho avuto un attacco di depressione,panico e ansia le notti le passate in bianco, il medico mi prescrisse ENgocce per dormire e cipralex10mg per la depressioe, inizialmente le gocce erano 25 x poter dormire dalle 4 o 5 ore .Questo fino pochi mesi fa Da 6 mesi assumo alle11.30 ca la melatonina diet in gocce e il sonno uguali a prima 4-5 ore. in quanto a EN con un grande impegno sono riuscito a eliminarlo ora circa 20 giorni fa ha inizato il problema a prendere sonno, anche con il cipralex , acquistai la key melatonina defender 05mg dato che non fa effetto subito,ho assunto melatonina forte in orari diversi 22,00 la forte -23.50 la defender inizialmente tutto bene il sonno era puntuale e si dormiva 4-6 ore ora sono 2o3 notti che non riesco a prendere sonno vorrei un consiglio per farmi migliorare la situazione di nuovo un grande saluto e un grazie dori Domanda posta da: doris ( 11/12/2010)

qua´lé la diffeneza tra defender fluid e night? lavorando su turni se mi sveglio alle 03am per lavorare alle 4'30am e quindi cerco di dormire verso le 20.00 a che ora dovrei assumere la melatonina??o non la devo assumere visto l'orario del sonno? Ringrazio anticipatamente Domanda posta da: alice ( 08/12/2010)

Salve,ho 34 anni da quando prendo la vostra melatonina(2 MESI) il mio sonno è migliorato notevolmente , volevo sapere da quando secondo voi posso smettere la doppia somministrazione (2gm all imbrunire 3gm alle ORE 22)se é necessario interromperla? e come mai da quando ho iniziato questa terapia mi sembra di sognare 80/100 in piu rispetto a prima ? Domanda posta da: Gori ( 07/12/2010)

Ho 52 anni. Soffro da molti anni di frequenti risvegli durante la notte. Prendo da circa un anno Key melatonin defender per periodi di 15 giorni e fino ad un mese di pausa. Quando la prendo, sono facilitato nell'addormentarmi ma gia verso le 3 del mattino mi risveglio ed ho difficoltà a riprendere sonno. Ha qualche consiglio? Inoltre l'uso per lunghi periodi di zinco calcio e magnesio oltre che melatonina può avere effetti indesiderati? Domanda posta da: Matteo ( 03/12/2010)

Ho 52 anni. Soffro da molti anni di frequenti risvegli durante la notte. Prendo da circa un anno Key melatonin defender per periodi di 15 giorni e fino ad un mese di pausa. Quando la prendo, sono facilitato nell'addormentarmi ma gia verso le 3 del mattino mi risveglio ed ho difficoltà a riprendere sonno. Ha qualche consiglio? Inoltre l'uso per lunghi periodi di zinco calcio e magnesio oltre che melatonina può avere effetti indesiderati? Domanda posta da: Matteo ( 03/12/2010)

Ho 56 anni, dopo un periodo di premenopausa da febbraio di quest'anno non ho più il cclo. Il mio ginecologo ad agosto mi ha prescritto Angeliq, dopo 25 giorni di assunzione ho avuto delle perdite di sangue , ho interpellato il ginecologo che mi ha consigliato di andare avanti, ora sono quasi 2 mesi che continuo ad avere perdite e quindi devo interrrompere subito la terapia ormonale detto dal ginecologo. La domanda che vorrei porvi potete consigliarmi quale tipo di melatonina potrei assumere al posto della tos?E' possibile assumere entrambi melatonina e terapia ormonale? Premetto che i sintomi che avevo erano vampate, sudorazione eccessiva, disturbi del sonno ..Grazie! Domanda posta da: kiska ( 02/12/2010)

Ho 55 anni, da un anno in menopausa, ho disturbi consistenti in vampate di calore, disturbi del sonno e colesterolio bord-line. Vorrei sapere che tipo di melatonina posso assumere e in che dosi. Grazie. Domanda posta da: Giovannina ( 02/12/2010)

Gent. staff ,sono un uomo di 53 anni, il mio problema ormai da anni è legato all'insonnia , ci sono periodi (molto spesso durante il cambio di stagione) che ritardo a prendere sonno e dormo pochissimo , altri in cui mi addormento bene e subito ma mi risveglio molto presto , intorno alle 4 o 5 , e talvolta mi riaddormento alle 6 o 7 prima della sveglia.Il cambio di letto , per motivi di lavoro o vacanza è determinante per non farmi prendere sonno. Leggendo le varie qualità di melatonina , secondo lei , qual'è quella più adatta al mio caso? Grazie infinite per la presiosa risposta. Domanda posta da: arwen 06 ( 26/11/2010)

Salve,alla sera non ho assolutamente problemi ad addormentarmi e durante la notte dormo benissimo, alla mattina pero'anche se dormo 10h quando e' l'ora di alzarmi non riesco e faccio molta fatica a farlo. Il mio medico mi ha dato da prendere MELASIN CENTO, sara' giusto???visto che ho letto che e' x chi fa fatica a prendere sonno. Grazie Domanda posta da: MARINA ( 25/11/2010)

Salve, da quando prendo la vostra melatonina (2 mesi)riesco ad addormentarmi anche 1 ora e mezzo prima del solito però da quando mi addormento prima di conseguenza apro gli occhi 1 ora e mezzo prima della sveglia e non riesco a riaddormentarmi quindi alla fine le mie ore di sonno rimangano le solite 6 rispetto a quando mi addormentavo a 1di notte, come mai posso ritenere questo cambiamento un buon risultato ? 6 ore di sonno sono sufficenti? grazie Domanda posta da: Gori ( 25/11/2010)

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