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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

buongiorno. ho 37 anni, sono sposata con due bimbi di 12 e 8 anni e mezzo. in passato mi era successo di soffrire di attacchi di panico( dopo aver dormito per circa mezz'ora mi svegliavo con panico e dovevo andare a bere un bicchiere di acqua oppure mi succedeva uguale mentre stavo duardando la tv o ero seduta a fare cena la sera.) tutto questo mi era inziato con la prima gravidanza e poi si ripeteva periodicamente. fino al giugno del 2009 sono riuscita a tenere tutto a bada ma poi tutto e' precipitato. Ho iniziato la cura da una psihiatra che mi ha fatto assumere zoloft 50 mg e xanax al bisogno, fino a due mesi fa' quando dopo averlo scalato sono riuscita a toglerlo. ora va' meglio(con la cura stavo bene) ma al momento di dormire devo ancora assumere della valeriana associata ad altre erbe, melatonina 5 mg una compressa e spesso xanax 3 gocce. ho paura di non riuscire piu' a fare a meno dello xanax anche perche' se non lo prendo mi sveglio impaurita. come devo fare? puo' essere utile assumere di giorno (oltre a quello che prendo gia') del magnesio? come fare con lo xanax? assumo anche kavans compresse. premetto che sono scombussolata nel mio ritmo del sonno perche' faccio i tre turni. attendo risposta. grazie Domanda posta da: marina ( 13/11/2010)

Buon giorno, ho scoperto il vostro sito ieri e mi sono affrettata e comprarmi le compresse Key melatonina nigt, per sostituire il farmaco Xanax ed Elopram che prendo da tre anni , ma da un anno in dosi molto ridotte per curare una forma depressiva causata oltre ai diversi problemi familiari , anche da un dimagrimento da me fortemente voluto.Ora sto benissimo, e quindi ho pensato ,senza contattare lo specialista di evitare di prendere tali farmaci, senza elopram da giorni tutto bene , ma senza xanax per un solo giorno, ho avuto problemi a prendere sonno, sarà psicologico , ma senza xanax e una compressa Key ho dormito tutta la benissimo, pertanto volevo chiedervi visto che ho riaquistato i kili di troppo , da 59kg a 70kg, volevo associare al Key , qual'cosa altro x ridurre il peso . Vi ringrazio Domanda posta da: Lulù ( 10/11/2010)

Sono una donna di 43 anni. Insegno, ho tra bambini e soffro di insonnia da più di dieci anni. Ho provato di tutto (omeopatia, fiori di Bach, melatonina, agopuntura), ma, nonostante in certi periodi dorma bene, come per esempio in vacanza, per la maggior parte del tempo, fatico a addormentarmi, oppure mi sveglio molte volte e non trovo pace. Faccio molto sport, perchè comunque dopo l'attività sportiva sto meglio e mi passa anche la stanchezza. Da ultimo sono stata da un neurologo che mi ha prescritto una pastigia di zolof al giorno, al fine di aiutarmi a sdrammatizzare la mia ossessione riguardante il sonno. Di giorno sono più rilassata e meno preoccupata per le mie notti ma, comunque, dormo ancora male, a meno che non prenda un ansiolitico (cosa che cerco di fare il meno possibile). Il medico mi ha anche consigliato di provare con la melatonina. Cosa dite di fare? Sono un caso disperato? Cosa sbaglio? Grazie Domanda posta da: paola r. ( 09/11/2010)

buon giorno,sono una donna di 35 anni.Circa 3 mesi fa sono stata colta da attacchi di panico che mi hanno portata nel tempo a passare allo stadio di ansia generalizzata,paura ed anche depressione. Ho deciso di andare in terapia da una psicoterapeuta per risolvere il mio disagi. Sono normalmente molto sicura di me,solare e profondamente positiva ,ma tutto ciò ora mi sembra un lontano ricordo. Avendo tanti pensieri non riesco a riposare.Se mi sveglio per andare al bagno,e capita anche più di una volta per notte,poi non riesco più a prenere sonno,mi agito e più vorrei dormire,meno questo avviene.Uso da circa 2 settimane un prodotto preso in farmacia a base di melatonina "MELASIN.VAL",il sonno è aumentato,ma non sono soddisfatta del tutto,non riposo più di 5-6 ore per notte. Vorrei tornare a dormire le mie 8 ore!!! può essere questo prodotto che mi rende intontita ed assonata per il resto della giornata? Cosa mi consigliate per il mio problema? Grazie di cuore Vally Domanda posta da: vally ( 08/11/2010)

Buon giorno, sono una donna imprenditrice di 46 anni e ho una bambina di 6 anni. In questi ultimi mesi mi sono accorta di avere anche la pressione alta, associata a tachicardia e a stanchezza fisica generale e muscolare e da circa un mese assumo una compressa di Triatec (ramipril) tutte le mattine. Premetto anche che da qualche anno soffro di mal di testa molto forti per i quali l'unico farmaco che mi da sollievo è il Maxalt e le mie ore di sonno notturno, da anni, sono molto poche (3/5h). Il problema è che proprio in questi ultimi mesi, causa un periodo lavorativo molto stressante, il mio fisico, non riesce più a tenere i miei ritmi (anche la mia consueta attività fisica è diventata faticosa) e arrivo alla sera distrutta, alle 21 andrei a letto ma purtroppo non mi è possibile, così il sonno poi mi passa e arrivano le 2 della notte quando mi forzo ad andare a letto facendo però molta fatica a prendere sonno. La mattina poi, alle 5.30 quando la sveglia suona a volte faccio fatica ad alzarmi a volte invece scatto come una molla al pensiero di tutti i miei impegni giornalieri, ma durante tutto il giorno resto con un senso di spossatezza e con la tachicardia che va e viene !!! Vorrei quindi sapere se la melatonina+clavis harmoniae, possono essermi d'aiuto e se possono essere associate ai farmaci sopra menzionati. Ringrazio anticipatamente Cordiali saluti Domanda posta da: Roberta ( 08/11/2010)

Buon giorno, sono una donna imprenditrice di 46 anni, ho una bambina di 6 anni, in questi ultimi mesi mi sono accorta di avere anche la pressione alta associata a tachicardie e a stanchezza fisica generale e muscolare e da circa un mese assumo una compressa di Triatec (ramipril) tutte le mattine. Premetto anche che da qualche anno soffro di mal di testa molto forti per i quali l'unico farmaco che mi da sollievo è il Maxalt e le mie ore di sonno notturno, da anni, sono molto poche (3/5h). Il problema è che proprio in questi ultimi mesi, causa un periodo lavorativo molto stressante, il mio fisico, non riesce più a tenere i miei ritmi (anche la mia consueta attvità fisica è diventata faticosa) e arrivo alla sera distrutta, alle 21 andrei a letto ma purtroppo non mi è possibile, così il sonno poi mi passa e arrivano le 2 della notte quando mi forzo ad andare a letto facendo però molta fatica a prendere sonno. La mattina poi, alle 5.30 quando la sveglia suona a volte faccio fatica ad alzarmi a volte invece scatto come una molla al pensiero di tutti i miei impegni giornalieri, ma durante tutto il giorno resto con un senzo di spossatezza e con la tachicardia che va e viene !!! Vorrei quindi sapere se la melatonina+clavis harmoniae possono essermi d'aiuto e se possono essere associati ai farmaci sopra mensionati. Ringrazio anticipatamente Cordiali saluti Domanda posta da: Roberta ( 08/11/2010)

sofro di ipertiroidismo e sto prendendo eutirox da 75mg.Per poblemi di ansia ,stres prendo 1mg di lorazepam.Ho problemi di sonno .Posso assumere con questi farmaci la melatonina? Domanda posta da: ewa siara ( 04/11/2010)

Su consiglio del mio medico di famiglia, per regolarizzare il sonno, utilizzo la melatonina e precisamente la Key M.Night... per quanto tempo posso o devo assummerla...? Ho letto che alcune persone la prendono da anni senza nessuna controindicazione e con buoni risultati, ma ho letto anche dei pareri contrastanti sugli effetti indesiderati della melatonina... Cosa mi consigliate? Grazie per l'attenzione. Domanda posta da: Tany ( 02/11/2010)

Salve, da alcuni mesi ho scoperto di essere positivo al virus HIV. Non sono ancora in cura e non ho alcun problema particolare legato alla sieropositività. Vorrei iniziare a prendere la Melatonina night (per regolarizzare un po' il sonno, visto la tensione nervosa legata alla situazione sopra descritta) e desidererei sapere se una cura, prolungata nel tempo, possa essere anche di aiuto contro l'abbassamento delle difese immunitarie legato all'azione del virus HIV. Grazie Domanda posta da: Francesco ( 02/11/2010)

Salve, soffro di depressione e per questo sono in cura con uno psicofarmaco e con modalina 1. Recentemente ho avuto un forte squilibrio del ritmo sonno veglia ed ho preso melatonina per qualche giorno, osservando però una notevole apatia diurna ed una strana sonnolenza. Secondo voi debbo ridurre le dosi oppure si tratta di un effetto iniziale dell'assunzione, come capita anche con gli psicofarmaci? Inoltre, questo eccessivo desiderio di dormire o comunque riposare durante il giorno è un effetto collaterale della sostanza od una risposta individuale del mio organismo? Distinti saluti, Domanda posta da: Gianni ( 31/10/2010)

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