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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
la farmacista mi sconsiglia l'uso della melatonina perchè sono turnista. ho 50a. e sono in menopausa da 3 con i dsturbi tipici in particolare queli del sonno
Domanda posta da: ddd ( 27/01/2009)

sono una donna di 53 anni sto prendendo la melatonin night 3 mg da 45 giorni assieme a 5 goccie di minias per problemi di insonnia.tra 45 giorni,come mi avete consigliato,dovrei prendere key melatonin defender 5 mg.da alcuni mesi prendevo 10 goccie di minias.in questi 45 giorni sono riuscita a scalare fino a 5 goccie ,ma non posso diminuire ulteriormente perchè dopo 4 ore di sonno mi sveglio e spesso mi riaddormento anche dopo un ora.ora non so come devo continuare. spero di avere una vostra risposta al più presto .vi ringrazio gina.
Domanda posta da: gina ( 27/01/2009)

Salve. Uso la vs. Key Melatonin Night da ca. 10 mesi e mi trovo molto bene. Ora vorrei proporla a mia madre, che ha i seguenti "disturbi": pressione alta (usa delle gocce la mattina), disturbi del sonno e forti mal di testa che causano a volte vertigine e nausea. Quale tipo di melatonina mi consigliate e in che dosaggio ? Grazie mille per la vs. gentile risposta e per il sito, che è veramente interessante e soprattutto di grande aiuto.
Domanda posta da: patrizia ( 27/01/2009)

mi chiamo Massimiliano e ho 43 anni il mio lavoro è quello di gestire la rete vendite della società per cui lavoro mi piace molto ma allo stesso tempo è molto stressante per via dei budget di vendita imposti dalla Ditta.

Da circa 15 anni soffro di disturbi del sonno, ansia e anche di colite nervosa avendo 2/4 scariche giornaliere (un problema abbastanza invalidante) e spesso mi sento lo stomaco contratto.

Per quanto concerne il sonno ho difficoltà ad addormentarmi, il sonno e molto leggero e con risvegli mattinieri. In passato ho fatto uso di ansiolitici tipo FRONTAL E DEPASS ma alla sospensione del farmaco il problema si ripresentava. Poi ho pensato di fare un ciclo di AGOPUNTURA e ho avuto un po' di beneficio.

Oggi vorrei assumere la Melatonina consigliata da Lei sperando di riequilibrare il sonno l'ansia e la colite nervosa e di avere una qualità di vita decisamente migliore, ovviamente avrei bisogno di consigli:

1. per i problemi sopra indicati qual' è la quantità giornaliera da assumerne?
2. per quanto tempo devo assumerla, se per un periodo lungo devo fare delle pause? e di quanti giorni?
3. c'è differenza di qualità tra la Melatonina coniugata con ADENOSINA e GLICINA e quella consigliata da Lei?
4. la Melatonina può essere d'aiuto per la LIPOMATOSI MULTIPLA, se la risposta è si sa indicarmi un centro dove rivolgermi?

Nel contempo la ringrazio della gentilezza riservata nei mie confronti e spero di avere un risposta quanto prima per poter iniziare la cura.

Domanda posta da: Massimiliano ( 26/01/2009)

Vorrei sapere se fa male prendere la melatonina molto tardi perchè a volte, il fine settimana vado a letto verso le ore 01:00 - 01:30. La sera non ho mai un orario preciso nell'andare a dormire ed invece ho letto che bisognerebbe prenderla sempre alla stessa ora..! Io non la prendo per motivi di sonno ma per contrastare invecchiamento e menopausa. Ho anche una tiroidite di Hashimoto, una malattia autoimmune della tiroide. Grazie per la risposta.
Domanda posta da: crifelix ( 25/01/2009)

sono una ragazza di 30 anni il mio problema da qualche anno a questa parte è il sonno interrotto in continuazione ,non riesco a dormire per più di 3-4 ore di fila e prima di addormentarmi c'impego più di un ora .le ho provate tutte.Sto prendendo la melatonina ma il guaio è che la mattina non riesco a svegliarmi ,seppur prendendola anche 2 ore prima di coricarmi.grazie
Domanda posta da: elisa ( 24/01/2009)

Ho 51 anni, uomo sano, convivente con ragazza di 24 anni, ho spesso insonnia terminale e mi alzo dal letto non riposato..... Assumo regolarmnte, più o meno a giorni alterni 5 mg di cialis. Cosa posso fare per avere un sonno più prolungato e svegliarmi con la sveglia? Grazie
Domanda posta da: antonio57 ( 21/01/2009)

ho 47 anni e da parecchio tempo (molti anni) che ho problemi di insonnia.
Quando vado a letto alle 23,30, dopo 15-20 minuti mi addormento in un sonno profondo, ma questo dura per circa 2 ore, poi il resto della notte la passo sveglio e la mattina mi alzo dal letto con gli occhi gonfi, una stanchezza mentale e fisica che riesco a stento ad affrontare le mie giornate di lavoro.
Cosa mi consigliate di fare per dormire almeno 7-8 ore a notte.
Premetto che da 4 o 5 giorni sto prendendo 1 compressa di melatonina sirc diet da 3 mg, ma senza ottenere alcun risultato, anzi mi provoca l'effetto contrario, non dormo tutta la notte.
Cosa devo fare? devo insistere o provare se esiste un altro tipo di melatonina più efficace?
Attendo una vostra risposta al più presto.
Cordiali saluti

Domanda posta da: berry ( 20/01/2009)

Salve
da tempo soffro di insonnia con periodi più o meno tormentati. Ultimamente mi capita di svegliarmi quotidianamente durante la notte e di non poter riprendere il sonno. Ho provato a prendere il lexotan ma senza risultati. Così , visto che in passato ho preso anche la Key night, mi sono comprato la Defender a 5mg Credo sia così) che vorrei prendere assieme allo stilnox che oggi il dottore mi ha prescritto per questa mia insonnia (anche se mi ha consiglito pure una visita da uno psecialista). Posso associare la defeder allo stilnox o devo evitare di farlo? Se invece è possibile,in quale dosi?
Vi ringrazio

Domanda posta da: Claudio ( 16/01/2009)

salve, sono tornto dal messico 5 giorni fa e non riesco a dormire la notte... ossia mi viene sonno alle 18.00 ma resisto fino alle 21,00... alle 21.00 mi addormento e alle 2 di notte salto come un grillo... penso sia dovuto al jet leg anche se la cosa piu strana e' che quando mi viene sonno qui, sarebbero le 10,00 di mattina in messico... le sembra normale?
vorrei anche sapere in caso quale sarebbe la posologia giusta di melatonina, a che ora dovrei prenderla e per quanto tempo..
grazie mille
luca

Domanda posta da: luca ( 16/01/2009)


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