Melatonina.it

Il primo portale italiano dedicato interamente alle proprieta della melatonina



 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
Salve, ho interrotto l'univrsità da quasi un anno ed essendo disoccupato ho preso dei ritmi sfasati. Vado a letto alle 3 di notte, difficilmente prendo sonno prima delle 4 e mezza e mi mette sempre pensiero aspettare di addormentarmi. La mattina mi sveglio alle 13:00-14:00. Inoltre ho notato degli stati depressivi e calo dell'appettito, non dovuto solo al fatto del sonno ma vorrei sapere se la melatonina mi può aiutare a risolvere questi stati. Ciao e Grazie.
Domanda posta da: BILLY ( 16/01/2008)

Buonasera,le volevo cortesemente chiedere che tipo di melatonina mi consiglia di assumere e i relativi dosaggi nel mio specifico caso. Sono una donna di 32 anni e da quando sono andata a vivere da sola ho iniziato ad avere problemi relativi alla qualita' del sonno. Non ho difficolta' d'addormentamento, ma tendo a svegliarmi ripetutamente durante la notte per poi riaddormentarmi, probabilmente legato al timore di dormire sola. Ho un sonno superficiale e poco profondo associato ad irrequietezza e a contenuti onirici poco piacevoli. Tutto questo in aggiunta ad uno stato ansioso-depressivo.
La ringrazio e le porgo un cordiale saluto.

Domanda posta da: ilenia ( 15/01/2008)

Salve, un mio amico che fa il pilota di linea, assume regolarmente la melatonina perchè dormiva male causa orari lavorativi e mi ha consigliato di assumerla anche a me ,che uscendo tre volte a settimana a ballare, mi alzo presto la mattina e perdo parecchie ore di sonno...crede sia una buona soluzione anche per me per recuperare la melatonina che non dormendo non produco? quale categoria di melatonina devo acquistare?ringrazio e saluto Yuri di Aosta
Domanda posta da: yuri ( 15/01/2008)

Non ho mai sofferto di insonnia. Ho però sempre avuto il sonno leggero. Inoltre da qualche mese il mio sonno è interrotto dal rumore assordante del mio compagno che russa beatamente al mio fianco. Ovviamento mi innervosisco e non riesco più a riprendere sonno. La melatonina in questo caso è indicata? Oppure possono aiutarmi i farmaci tipo EN o Lexota oppure Stilnox? Grazie
Domanda posta da: paola ( 14/01/2008)

Assumo da diversi mesi N. 2 compresse di passiflora, ma ho sempre problemi di sonno continuo. Vorrei assumere 1 compressa di Melatonina Notte ed una compressa di passiflora, è consigliabile oppure è meglio solo la Melatonina ??
Domanda posta da: Lucky ( 14/01/2008)

Salve.
Sono un ragazzo di 28 anni e faccio uso da tre anni di un medicinale per la calvizie a base di finasteride 1mg (Propecia).
Questo medicinale mi ha curato la calvizie (almeno per ora...) ma ha peggiorato un concomitante problema di impotenza che ho da quando avevo 18 anni che è di origine sia psicologica che vascolare.
Non ho problemi di sonno ma volevo sapere se potevo trarre beneficio ugualmemente per il mio caso dall'uso di melatonina e se può essere assunta in concomitanza con la finasteride e il cialis.
Grazie

Domanda posta da: Daniele ( 14/01/2008)

Ho scritto alcuni giorni fa e mi avete consigliato la tecnica della doppia somministrazione vista la mia insonnia persistente. Una domanda: se devo lavorare mette sonno la melatonina presa verso le 18?
Domanda posta da: michi ( 12/01/2008)

Sono franco ed ho 50 anni, da circa 3 anni soffro di un particolare tipo di insonnia, mi spiego: la sera quando vado a letto ci vuole circa mezz'ora nell'assoluto silenzio per addormentarmi però, sistematicamente, dopo 2 ore scarse mi sveglio devo alzarmi vado a prendere un po d'acqua mi rimetto a letto e dopo 15 o 20 minuti di riaddormento per poi risvegliarmi dopo altre 2 ore stesso rituale di prima riprendo sonno e dopo poco mi devo alzare per andare a lavoro e sono già stanco.
Dimenticavo di dire che sono uno sportivo che si allena 3 volte a settimana in bici con ritmi e percorrenze importanti e il fatto di dormire poco e male mi crea non pochi problemi di recupero.
Vi chiedo da cosa dipende il mio problema e se la melatonina può in qualche modo essermi d'aiuto.
grazie.

Domanda posta da: franco58 ( 09/01/2008)

Buongiono, vorrei sapere se la melatonina può essere utile anche per regolare il sonno nei bambini. Mia figlia di 4 anni si è abituata ad andare a letto molto tardi e ovviamente la mattina fatica ad alzarsi per la scuola e il pomeriggio è sempre stanca e assonnata.
Grazie

Domanda posta da: mamma ( 09/01/2008)

Non è il mio primo intevento su questo forum. avevo scritto alcuni mesi fa riguardo ai miei problemi di insonnia, per i quali avevo iniziato a prendere la vostra melatonina. per un mese circa il mio sonno si era quasi regolarizzato, abbinavo la melatonina a prodotti fitoterapici. ora, a causa di un forte stress e depressione, il mio sonno si è di nuovo sballato completamente, sono arrivata a non dormire nessuna ora la notte, nonstante continuassi l'assunzione di melatonina. Il medico mi ha prescritto, temporaneamente, il farmaco stilnox, con il quale tuttavia ho avuto scarsi risultati riguardo alla qualità e quantità del mio sonno (o mi svegliavo dopo due ore circa senza più riuscire a dormire o non mi addormentavo). Ho deciso così di interrompere il farmaco e provare ancora con la melatonina e la fitoterapia a cui sto abbinando alcune sedute di agopuntura. In passato ho preso antidepressivi (sereupin poi citalopram) che mi hanno decisamente aiutato a combattere l'insonnia. Avete qualche consiglio da darmi? sono veramente disperata. dimenticavo, ho 32 anni e non vorrei prendere psicofarmaci a vita. Secondo voi dovrei scalare comunque lo stilnox (che peraltro mi fa poco o nulla) abbinadolo con la melatonina? Un'altra domanda: ho visto che nelle indicazioni dite di spegnere la luce dopo 15 minuti dall'assunzione. io sono abituata (meglio ero) a prendere sonno leggendo, a causa dei miei problemi di ansia. Posso comunque trarre un vantaggio dalla melatonina? Come è consigliabile assumerla nel mio caso?. complimenti per il vostro sito, è davvero utile.
Domanda posta da: michi ( 07/01/2008)


Pagine presenti in archivio: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ] [ 44 ] [ 45 ] [ 46 ] [ 47 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] [ 54 ] [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] [ 58 ] [ 59 ] [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ] [ 76 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ] [ 81 ] [ 82 ] [ 83 ] [ 84 ] [ 85 ] [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ] [ 89 ] [ 90 ] [ 91 ] [ 92 ] [ 93 ] [ 94 ] [ 95 ] [ 96 ] [ 97 ] [ 98 ] [ 99 ] [ 100 ] [ 101 ] [ 102 ] [ 103 ] [ 104 ] [ 105 ] [ 106 ] [ 107 ] [ 108 ] [ 109 ] [ 110 ] [ 111 ] [ 112 ] [ 113 ] [ 114 ] [ 115 ] [ 116 ] [ 117 ] [ 118 ] [ 119 ] [ 120 ] [ 121 ] [ 122 ] [ 123 ] [ 124 ] [ 125 ] [ 126 ] [ 127 ] [ 128 ] [ 129 ] [ 130 ] [ 131 ] [ 132 ] [ 133 ] [ 134 ] [ 135 ] [ 136 ] [ 137 ] [ 138 ] [ 139 ] [ 140 ] [ 141 ] [ 142 ] [ 143 ] [ 144 ] [ 145 ] [ 146 ] [ 147 ] [ 148 ] [ 149 ] [ 150 ] [ 151 ] [ 152 ] [ 153 ] [ 154 ] [ 155 ] [ 156 ] [ 157 ]

Non hai trovato le risposte che cerchi?
Inserisci la tua domanda

UtenteEmail
Il nome che indichi in utente verrà visualizzato da tutti, puoi utilizzare anche un sopprannome o lasciarlo vuoto, l'email verrà invece utilizzata solo per comunicarti le risposte.

Domanda

A causa di numerosi tentativi di intrusione tramite software automatici dobbiamo chiedervi di inserire manualmente il codice di verifica che vedere nell'immagine nella casella a fianco:

 




Melatonina.it sito internet di proprieta di Clavis srl - Realizzato da InternetSol - Versione inglese Key Melatonin
Altri prodotti Clavis: Garum Armoricum e Magnesio - Key Alghe