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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Salve, ho 29 anni, sono alto 1,79x84kg ed è ormai quasi un anno che soffro di sonno leggero le cui conseguenze sono risvegli precoci e frequenti risvegli notturni. All'inizio lo attribuivo allo stress per il cambio e i ritmi di lavoro ma ora che mi sono abituato, e non mi sento più così stressato, continuo ad avere questo sonno estremamente disturbato. Aggiungo, se può servire, che le mie ultime analisi del sangue hanno rivelato valori molto alti dei trigliceridi (>500 mg/dl) e colesterolo (250 mg/dl). Cosa potete consigliarmi? Domanda posta da: claus ( 02/09/2012)

Buongiorno ,vi scrivo perche' ho problemi di insonnia dovuti s mio parere sia dal lavoro che svolgo che da problemi di ansia. Infatti sono un assistente di volo e spesso mi devo svegliare molto presto la mattina ( alle 4 o alle 5 ) e la notte prima della partenza non riesco ad addormentarmi sia per paura di non sentire la sveglia sia perche' mi dovrei mettere a letto troppo presto e quindi non riesco a prendere sonno. Il risultato e' che il sonno ,quando presente, e' molto disturbato ( molto leggero ) e mi sveglio ripetutamente durante il riposo. Tengo a precisare che non opero rotte transatlantiche,quindi non attraverso fusi orari. Mi potete indicare, se presente, un prodotto di vostra produzione che potrebbe aiutarmi a risolvere il mio problema?Grazie Riccardo Domanda posta da: Ricky ( 30/08/2012)

sono oramai 2 mesi che prendo melatonin prima da 5mg pura della esi e poi con iperico e lteanina, ora da 1 settimana e 3 giorni prendo la key melatonin night,i primi due giorni non ho dormito niente, poi dal terzo con l'assunzione doppia alle 21 e alle 23, avverto una sonnolenza con la prima cpr,un'oretta dopo,poi prendo la cpr alle 23 e vado a letto, mi addormento,non sempre a volte no ho difficoltà anche a prender sonno, ma sempre mi risveglio dopo 2, 3 ore al massimo, il sonno sembra meno costruito del minians ma comunque è poco e se sono tesa non mi addormento....domando:devo procedere con la somministrazione doppia per quanto tempo? l'orario delle due compresse quando deve cambiare e da che mese? informo che sto assumendo l'argivit, e il calcio come integratori extra....grazie della professionalità, le chiedo di aiutarmi a riavere un sonno ristoratore perchè tra il lavoro e due figli piccolissimi non riesco con sonno disturbato. Domanda posta da: star74 ( 28/08/2012)

Ho appena acquistato da voi melatoninas defender..ma sono costretto ancora aprendere mezza pastiglia di sonnifero per addormentarmi. E' anche vero che sono solo due sere che la prendo..Essendo la mia professione a portarmi tardi a casa vorrei un consiglio da voi. La notte del 24/08/2012 ho atteso di prendere sonno ma fino alle 3 di mattina non ci sono riuscito allora mi sono visto costreto a prendere la meza pastiglia di sonnifero. La melatonina defender l'avevo presa intorno a mezzanotte. Grazie spero di avere presto una risoluzione di abbandono del sonnifero Cordiali saluti Domanda posta da: ergatto55 ( 25/08/2012)

Soffro da anni di insonnia e per questo ho cominciato da 2 giorni a prendere la Melatonina, ma ho riscontrato una maggiore agitazione notturna e quindi un peggioramento del mio sonno. Ho letto in alcune risposte che forse devo inizialmente diminuire il dosaggio a metà pasticca per avere il tempo di abituarmi; ma in altre risposte, ho letto anche che per chi ha 55 anni, disturbi di menopausa e fibromialgia, come nel mio caso, deve prendere un dosaggio maggiore. Come mi devo comportare? Domanda posta da: Larossa ( 13/08/2012)

Buonasera, sono una donna di 51 anni.Un anno fa ho fatto un intervento di isterectomia lasciando le ovaie.Ora soffro di nervosismo e ansia.Dormo male con un sonno agitato e non ristoratore, risvegli anticipati e sonno leggero.Mi addormento facilmente perchè sono sempre molto stanca.Sto prendendo da circa 15 giorni la melatonina da 5mg.II primi giorni dormivo meglio e mi svegliavo, sempre presto, ma più rilassata, mai benefici sono durati poco. Ora mi sveglio con una fastidiosa pesantezza sulle tempie e sono tornata ansiosa. Cosa mi consigliate? Grazie Domanda posta da: ( 09/08/2012)

HO 70 anni ,soffro ancora di vampate, specie noptturne, con sudorazione molto forte,posso prendere la melatonina defender?. Premetto che di notte dormo abbastanza, anche se il sonno è molto leggero e mi sveglio in continuazione per le vampate do calore. La melatonina mi fa ingrassare?. sono una persona che tende ad aumentare di peso Domanda posta da: CARLA ( 09/08/2012)

In relazione all'assunzione di Melatonina in lavoratori che fanno turno notturno ho trovato risposte discordanti. La sua risposta "Va quindi assunta , sempre ad un orario preciso: le 23, aldilà dell'orario del turno lavorativo . Se l'assunzione nelle serate in cui si deve lavorare provoca eccessiva sonnolenza ,è preferibile saltarla e prenderla solo nelle sere in cui si può dormire con maggiore regolarità" va IN CONTRASTO con un'altra risposta "Certamente,andrebbe "normalmente"assunta la sera, ma suo marito non va a dormire la sera , quindi deve "imbrogliare " il suo sistema e fargli credere che sia notte alle 6 del mattino .in poche parole quando fa il turno di notte deve prendere la melatonina al mattino quando va a letto .Quando invece fa il turno normale la prenderà la sera", data sempre sul vostro sito. Si potrebbe sapere quale delle due versioni è veritiera, visto che il 30% dei lavoratori italiani fa purtroppo il turno notturno? Domanda posta da: divino10 ( 08/08/2012)

Assumo 2 compresse di Key melatonina Night prima di andare a letto, da circa 5 mesi Riesco a prendere sonno e dormire fino alle 2 / 3 di notte, dopo avverto un'agitazione che non mi fa dormire fino alla mattina, rigirandomi più volte nel letto. Cosa mi consiglia. Grazie. Domanda posta da: ruggiero luig ( 07/08/2012)

buon giorno,ho problema di insonnia da 2 anni, all'inizio risolto con melatonina della guna,20 gg 1 ora prima di andare a dormire, poi nel secondo periodo non è servita a nulla mia hanno prescritto minians 10gg, che non ho mai preso regolarmente perchè sono contro i medicinali,successivamente stilnox e antidepressivi, ho lasciato tutto e ho risolto con 75 gocce di sedivitax aboca e tisana rilassante, mi addormentavo subito anche se mi risvegliavo dopo 4-5 ore in media a letto alle 22 sveglia verso 3 le 4 anche perchè mi viene da andare in bagno a urinare.ora dopo anche una notizia che mi ha fatto star male e per il continuo cambiamneto tra due città in questi 2 anni perchè io lavoravo al sud mio marito al nord, due bimbi piccoli, ora mi son trasferita lavorativamente..ultimamente con melatonina 5mg Esi niente, con sedivitax ecc niente, ora dopo 1ogg senza dormire mi hanno prescritto minins 10gg sempre dopo 3 ore mi sveglio, mi hanno detto di associarla dopo 10 giorni con melatonina 5g con iperico e lteanina, ma da due giorni che associo non ho dormito mentre prime almeno mi addormentavo.il mio problema è, sia che non prendo sonno, e sia che non riesco a mantenerlo....oerchè mi sveglio anche perchè devo andare in bagno, mi sento stanca e sfiduciata perchè ho provato di tutto.....ma la vostra melatonina cosa ha di diverso e dove si acquista....ho come patologia steatosi e mancanza di cistifellia,e sono sottopeso.grazie Domanda posta da: star74 ( 04/08/2012)

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