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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Ho 62 anni, ho il colesterolo molto alto 280 (il valore si e' alterato dopo la menopausa). Non prendo alcun medicinale. La mia vita è molto attiva e il mangiare salutare. Dormo circa 8 ore per notte , ma il sonno non è più regolare, mi sveglio 2 o 3 volte a notte. La melatonina mi può aiutare? e quale tipo eventualmente sarebbe più appropriato per il mio caso, e in quali quantità? Grazie Domanda posta da: roberta ( 28/12/2008)

Ho 46 anni e in questo periodo soffro di ansia legata a vari motivi, collegato a ciò il risveglio alla mattina, può essere alle tre, quattro, le cinque, dove non riesco ad addormentarmi.., mi hanno proposto la melatonina, che sto prendendo da pochi giorni e quindi ancora nessun effetto. sto prendendo 3mg ogni sera un'ora prima di andare a letto. In relazione a questa "scoperta della melanina" c'è mia madre 73 anni che da anni sta prendendo mezza pasticca di tavor per poter dormire lei non prende sonno la sera e si sveglia molto presto la mattina, mi chiedo se anche in questi casi può essere efficace, e se decidesse di lasciare il tavor per passare alla melatonina, come dovrebbe essere questo passaggio. leggevo in qualche risposta che è importante fare buio, ..., di non guardare l'orologio al risveglio... dove posso trovare le regole tutte saluti buone feste Domanda posta da: Catia ( 24/12/2008)

Ho 62 anni, da un mese ho perso mio marito, sono caduta in depressione, non riesco a dormire. Sto facendo le iniezioni di Samir e liposom, ma il sonno non arriva. La pressione è regolare. Sono alta 1.60 e peso circa 60 kig.. Cosa debbo fare? Quale tipo di melatonina prendere? Per quanto tempo? Domanda posta da: Antonietta ( 23/12/2008)

Buongiorno dottore. Ho 34 anni. A seguito di dolori cervicali avevo da tempo iniziato a dormire poco e male. Sono stato in farmacia a prendere la melatonina (non la vostra, nella mia città non la trovo), dormo meglio, ma il problema è che avverto sonnolenza durante il giorno. è il caso di sospendere la melatonina? Grazie Domanda posta da: Marco ( 22/12/2008)

salve, sono mamma di un bimbo di 5 mesi che dorme decisamente poco, fatica sia ad addormentarsi e durante la notte si sveglia varie volte e presenta comunque sempre un sonno molto agitato. Il pediatra mi ha consigliato di fargli assumere Melatonina gocce. Il flacone che ho comprato in farmacia (melatonina Diet)è una formulazione da 20 ml e NON SONO SPECIFICATI I MG!!! Vorrei sapere il dosaggio pediatrico in quanto dovrei somministrare 3 mg ma non so a quante gocce corrispondono. grazie mille Domanda posta da: eli ( 19/12/2008)

salve,la mia storiain breve è questa,ho 41 anni e sono una persona iperattiva, da 2 anni soffro diinsonnia cronica,dopo vari tentativi omeopatici e non mi sono rivolto ad 1 neurologo che mi a prescritto questa cura iniziata a marzo,1 compressa da 20mg di paroxetina dopo cena e 1 di halcion,adesso sono 15 giorni che sto diminuendo la par. e dofrei terminare a meta gennaio,e l,halcion ne prendo 0,125mg 1 volta alla settimana,il problema grosso non lo piu pero non riesco a dormire bene, sopp. mi sveglio dopo 3 ore di sonno profondo e rimango in 1 dormiveglia fino ache non vado al lavoro,premetto che con questa cura mi solo calmato,seguo tutte le regole del buon dormire ma ancora non sono soddisfatto del riporo notturno,voi cosa mi consigliate? vi ringrazio e vi auguro buone feste paolo.p. Domanda posta da: paolo ( 18/12/2008)

buon giorno.assumo melatonina kei defender da circa due anni con buoni risultati.ho dei risvegli precoci e dfficolta poi ad adormentarmi ma di giorno sono in formae senza problemi.in una nota trsasmissione televisiva ii primario di una clinica del sonno a parlato molto bene della melatonina,ma sostiene che nei risvegli precoci e bene assumerla non lasera prima di andare a letto ma quando ci si sveglia durante la notte.cosa ne pensa in prpposito.grazie anticipatamente per la risposta. Domanda posta da: murot ( 17/12/2008)

Buongiorno. Premetto che circa un anno fa ho subito un incidente stradale ,nulla di grave, mi fu diagnosticata una retilineizzazione del rachide cervicale. Ho fatto all'epoca cure con fans, miorilasanti, lexotan (come tranquillante e aiuto per dormire). Ora è di nuovo un periodo che sono tornati i dolori a livello cervicale, vertigini (senza nausee), ma sopratutto difficoltà a dormire. Mi spiego meglio: mi viene sonno, tendo ad addormentarmi sulla sedia davanti la tv, ma coricandomi questa sensazione di forte sonno passa e impiego a volte anche più di un'ora ad addormentarmi. Da cosa può dipendere? La melatonina può aiutarmi? Grazie infinite. Domanda posta da: Dario ( 15/12/2008)

Salve,sono in cura da due anni da un bravissimo psichiatra che mi diagniosticò una leggera forma di depressione. Questa mi comportò ovviamente una forma di insonnia e ansia che ho curato con sereupin, xanax e stilnox. Ero rinata e dormivo bene e non assumevo più nè il sereupin che lo stilnox,ma lo scorso anno scolastico(sono una insegnante) ho vissuto un disturbo di ansia generalizzata che mi ha fatto ritornare l'insonnia. Attualmente non c'è nè ansia nè depressione ma persiste un'insonnia soprattutto durante i giorni lavorativi. Lo psichiatra mi ha fatto iniziare una cura di melatonina da 3mg al dì che assumo da 23 giorni e che mi porta uno stato di buon umore, maggior benessere fisico ed un miglioramento della qualità del sonno. Volevo sapere se è necessario assumerla sempre allo stesso orario (capita di non poterlo fare), e se devo aumentare il dosaggio visto che persistono i risvegli precoci dopo 3 ore dall'addormentamento (durante la settimana). grazie Domanda posta da: gabry71 ( 14/12/2008)

Sono un uomo di 51 anni ed è da circa 3 mesi che assumo la key night e da due che effettuo la doppia somministrazione( 1 la sera alle 18 e 1 prima di andare a letto verso le 23 circa). In un primo periodo sembrava che le cose funzionassero ,infatti riuscivo a mettere insieme circa 4 -5 ore di sonno per notte (una manna). Adesso da circa una settimana è ricomparsa la fase acuta dell'isonnia causandomi nuovamente notti insonni oppure piccoli frammenti di sonno di circa 15-20 minuti intervallati. E' innegabile che l'illusione iniziale ha lasciato il posto alla disperazione anche perchè , allo stato attuale non vi sono evidenti sistuazioni o cause che possano evidenziare il problema. La ringrazio per la risposta quanto meno consolatrice. Domanda posta da: arwen06 ( 09/12/2008)

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