Melatonina.it

Il primo portale italiano dedicato interamente alle proprieta della melatonina



 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
Buongiorno.
Vorrei approfittare del vostro forum per porvi una domanda.
generalmente se si cercano informazioni in internet sulla melatonina si trova scritto che "La melatonina viene secreta di notte, poco dopo la comparsa dell’oscurità le sue concentrazioni nel sangue aumentano rapidamente per poi ridursi gradualmente all’approssimarsi del mattino. L’esposizione alla luce inibisce la produzione della melatonina."

Io (ho 38 anni) ho sempre dormito tenendo la finestra della stanza difronte la mia camera da letto con la serranda alzata, in quanto da sulla strada, in modo da avere una penombra qualora dovessi muovermi (es. andare in bagno) senza accendere luci. Da circa 6 mesi questa stanza è diventata la mia camera da letto, la serranda la abbasso a metà o poco più, per lo stesso motivo.
E' possibile che questo mi crei problemi sulla qualità del sonno, in quanto non c'è completa oscurità? In effetti è un periodo che dormo meno e peggio del solito.
Al mattino, nonostante entri luce nella stanza, (non direttamente negli occhi) capita di avere ancora sonno e voglia di continuare a dormire.
Grazie.

Domanda posta da: Marco ( 16/11/2012)

La sera faccio tardi perché vado a ballare il tango. A volte, non riesco a prendere sonno. Mi chiedo se la melatonina mi può aiutare anche se presa ad ore diverse e spesso dopo le 24. (Ho 72 anni.)
Domanda posta da: lu ( 13/11/2012)

Buongiorno.
da circa un mese mi accorgo di dormire male.
Ho 38 anni. Andando a coricarmi faccio un po' di fatica ad addormentarmi, ma soprattutto al mattino quando mi sveglio sono parecchio stanco, come se avessi dormito poco. Mi capita anche ultimamente di svegliarmi molto presto al mattino, anche solo dopo 4-5 ore di sonno e non riuscire più ad addormentarmi.
La melatonina può aiutarmi? Quale dei vostri prodotti è più adatto?
Grazie
Cordiali saluti.
Marco

Domanda posta da: Marco ( 13/11/2012)

HO 48 ANNI SONO IN MENOPAUSA SOFFRO MOLTO LE CALDANE NOTTURNE, SVEGLIANDOMI IN UN LAGO DI SUDORE E QUINDI PERDENDO ANCHE IL SONNO.
CHIEDO COME E QUALE TIPO DI MELATONINA ASSUMERE E IN QUALE DOSI. GRAZIE

Domanda posta da: JAC ( 07/11/2012)

Assumo 2 compresse di melatonina night
30 min la sera prima di coricarmi, ormai da 8 mesi circa. Nonostate ciò l'insonnia persite ancora, riesco a prendere sonno il più delle volte e a tenrlo per 2 ore circa, il resto è un continuo rigirarmi nel letto fino a mattina senza riprendere sonno. Ultimamente ho acquistato melatonina defender. Volevo alcuni consigli in merito. Grazie anticipatamente

Domanda posta da: luigi ( 06/11/2012)

Salve, ho notato che se assumo la melatonina subito prima di andare a dormire(key melatonin night) invece che mezz'ora prima come indicato sulla confezione, il mio sonno è di miglior qualità.
è solo effetto placebo oppure ha una sua spiegazione scientifica?
Saluti

Domanda posta da: Dario ( 02/11/2012)

Buon giorno,
a causa di sonno interrotto per tre anni dovuto alla mia bambina, ora non riesco ad addormentarmi bene, e prendo 5 gocce di sonirem e spesso mi sveglio verso le 4 e non riesco a riprendere sonno se non con altre 5 gocce di sonirem (zolpidem).Mi sento sempre stanca. esami tuttossommato a posto, lieve carenza di magnesio e acido folico.
Sono in cura anche per ansia che mi provoca cattiva digestione e giramenti di testa con lexil 2 pastiglie e levopraid 2 volte prima dei pasti.
Volevo sapere se con la melatonina potrei avere dei benefici almeno sul sonno ed eliminare il sonirem.

Grazie, cordiali saluti,
Elena

Domanda posta da: Elena ( 29/10/2012)

Buon giorno,
a causa di sonno interrotto per tre anni dovuto alla mia bambina, ora non riesco ad addormentarmi bene, e prendo 5 gocce di sonirem e spesso mi sveglio verso le 4 e non riesco a riprendere sonno se non con altre 5 gocce di sonirem (zolpidem).Mi sento sempre stanca. esami tuttossommato a posto, lieve carenza di magnesio e acido folico.
Sono in cura anche per ansia che mi provoca cattiva digestione e giramenti di testa con lexil 2 pastiglie e levopraid 2 volte prima dei pasti.
Volevo sapere se con la melatonina potrei avere dei benefici almeno sul sonno ed eliminare il sonirem.

Grazie, cordiali saluti,
Elena

Domanda posta da: Elena ( 29/10/2012)

Buonasera, ho una domanda riguardo l'uso della melatonina. E' possibile che determini un risveglio precoce? Mi è capitato di assumerla alle 23, poi un addormentamento regolare, con un sonno profondo e ristoratore, ma alle 3.30 della notte mi capitava di essere sveglio e arzillo senza avere piu sonno! Poi verso le 7 saliva di nuovo la stanchezza, quindi un altro paio di ore di sonno. Questo disturbo puo' essere connesso all'uso della melatonina o non c'entra? Grazie.
Domanda posta da: Mario ( 27/10/2012)

Vado a letto verso le 23,di solito mi addormento con facilità, ma da anni mi sveglio regolarmente verso le 3 o le 4 e dopo mi è spesso difficile riaddormentarmi. Da qualche mese,prendo Melatonin Night della Clavis, ma a volte anche una pastiglia di 2 mg di Vatran Valeas. Di giorno sono spesso sonnolenta e prima di andare a letto, davanti alla TV mi addormento...cosa posso cambiare?
Domanda posta da: franca ( 27/10/2012)


Pagine presenti in archivio: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ] [ 44 ] [ 45 ] [ 46 ] [ 47 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] [ 54 ] [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] [ 58 ] [ 59 ] [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ] [ 76 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ] [ 81 ] [ 82 ] [ 83 ] [ 84 ] [ 85 ] [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ] [ 89 ] [ 90 ] [ 91 ] [ 92 ] [ 93 ] [ 94 ] [ 95 ] [ 96 ] [ 97 ] [ 98 ] [ 99 ] [ 100 ] [ 101 ] [ 102 ] [ 103 ] [ 104 ] [ 105 ] [ 106 ] [ 107 ] [ 108 ] [ 109 ] [ 110 ] [ 111 ] [ 112 ] [ 113 ] [ 114 ] [ 115 ] [ 116 ] [ 117 ] [ 118 ] [ 119 ] [ 120 ] [ 121 ] [ 122 ] [ 123 ] [ 124 ] [ 125 ] [ 126 ] [ 127 ] [ 128 ] [ 129 ] [ 130 ] [ 131 ] [ 132 ] [ 133 ] [ 134 ] [ 135 ] [ 136 ] [ 137 ] [ 138 ] [ 139 ] [ 140 ] [ 141 ] [ 142 ] [ 143 ] [ 144 ] [ 145 ] [ 146 ] [ 147 ] [ 148 ] [ 149 ] [ 150 ] [ 151 ] [ 152 ] [ 153 ] [ 154 ] [ 155 ] [ 156 ] [ 157 ]

Non hai trovato le risposte che cerchi?
Inserisci la tua domanda

UtenteEmail
Il nome che indichi in utente verrà visualizzato da tutti, puoi utilizzare anche un sopprannome o lasciarlo vuoto, l'email verrà invece utilizzata solo per comunicarti le risposte.

Domanda

A causa di numerosi tentativi di intrusione tramite software automatici dobbiamo chiedervi di inserire manualmente il codice di verifica che vedere nell'immagine nella casella a fianco:

 




Melatonina.it sito internet di proprieta di Clavis srl - Realizzato da InternetSol - Versione inglese Key Melatonin
Altri prodotti Clavis: Garum Armoricum e Magnesio - Key Alghe