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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Salve, ho 30 anni e da qualche tempo anche a causa dello stress lavorativo ho qualche difficoltà a prender sonno la sera e la mattina mi sveglio sempre drammaticamente stanco con poche forze ed energie....devo dire che ho provato senza grossi benefici con prodotti di erboristeria contenenti Valeriana, Camomilla, etc....quale potrebbe essere il prodotto più adatto e dove lo posso reperire in farmacia qui a Reggio Calabria? Grazie Domanda posta da: Ser77 ( 01/09/2007)

Salve, come concordato faccio seguito alla e-mail del 3/8 come aggiornamento. In questi giorni ho continuato a prendere KM Night, il sonno non è migliorato molto e soprattutto a notti alterne. Di giorno continua l’ansia e dopo ormai un anno noto anche un calo dell’umore; riesco a stare un po’ meglio solo dopo aver fatto sport (40’ di corsa 3/4 volte alla settimana); ho il certificato di idoneità sportiva ma nonostante questo temo per la mia salute (un po’ ipocondriaco?). Chiedevo : 1) come procedere – 2) può essere che i vantaggi notturni della melatonina, siano vanificati dai problemi diurni (lavoro, ipocondria, ecc.) – 3) pensavo di iniziare ad assumere di giorno un preparato di Escolzia (116mg), Magnesio (300mg), Passiflora (114mg) e Tiglio (80mg), ci sono controindicazioni? A settembre riprenderò dopo l’interruzione estiva con lo psicologo con cui ho iniziato a primavera qualche seduta. Sto provando su vari fronti, ma vorrei riuscire ad evitare i farmaci. Ringraziando come sempre, saluti. Domanda posta da: Roby ( 31/08/2007)

Salve sono una ragazza di 22 anni,da circa un mese,causa brutte notizie, non riesco a dormire più di 3 ore consecutivamente,e per il resto della notte ho un sonno ansioso,che mi porta la mattina ad essere più stanca di prima. Da un pò di giorni prendo 1 compressa di Armonia Retard da 3 mg,ma con zero risultati.Dovrei aumentare la dose?O cambiare prodotto? Prima di assumere la melatonina,ho provato Sedatol,ma anch'esso non mi fa dormire più di 3ore di fila. Non vorrei che il mio organismo si abituasse a questa insonnia,che non ho mai accusato. Grazie Domanda posta da: isabella ( 29/08/2007)

Buomgiorno, ho 52anni e sono in menopausa da quasi 3 anni.Non ho grossi disturbi al riguardo, ma spesso ho sbalzi d'umore e un po' di nervosismo, associati al fatto che spesso dormo profondamente le prime 3/4 ore, svegliandomi però intorno alle 3 del mattino senza riuscire a riprendere sonno fino alle 6. ho iniziato solo ieri a prendere Key melatonin night.....e quella più indicata al mio caso?...per quanto tempo comunque è consigliabile prendere la melatonina, e se si sospende per qualche motivo, ci sono controindicazioni? Grazie Domanda posta da: LINDI ( 28/08/2007)

volevo sapere quale tipo di melatonica con zinco dovessi usare visto che ho problemi sia di sonno-ansia- premenopausa e colesterolo. Da una ricerca fatta la key melatonin da 3 prodotti night.... cosa e' meglio usare.. grazie Domanda posta da: sandy ( 28/08/2007)

DA CIRCA UN ANNO STO' USANDO LA MELATONINA,ORA DEFENDER, PER PROBLEMI DI SONNO E DEPRESSIONE,IN OLTRE STO' FACENDO PSICOTERAPIA E PRENDO DEI FARMACI.UN PICCOLO MIGLIORAMENTO C'E' MA NON SO A CHI ATTRIBUIRLO, COMUNQUE CONTINUO IMPERTERRITO A USARE LA MELATONINA,CONSIDERANDO LA VOSTRA INSISTENZA,SI VEDE CHE SIETE MOLTO CONVINTI DEL VOSTRO PRODOTTO E CIO' VI FA ONORE.SALUTI ROBERTO Domanda posta da: ROBERTO ( 27/08/2007)

Salve, mio marito da 5 anni assume tutte le sere 15 gocce di Minias per dormire, ora è passato a 8 ma di notte si sveglia e fatica a riprendere sonno, la tentazione di riassumere le gocce è forte. Mi consiglia di fargli provare la melatonina nigh? In che modo dovrebbe integrarla e dopo quanto tempo si possono vedere i risultati? Grazie per la risposta. Domanda posta da: sofia ( 21/08/2007)

Ho 37 anni e ho iniziato a prendere la KMN circa un mese e mezzo fa perchè faticavo parecchio a prender sonno. All'inizio ho avuto un lieve miglioramento, ma da qualche giorno la situazione è un pò peggiorata, mi addormento sempre più tardi e la notte vado a letto con la paura di non riuscire a dormire, insomma è come un gatto che si morde la coda! Preciso che non ho mai usato farmaci e spero di non doverli usare mai! Che faccio, continuo con la Night sperando che con il tempo si assesti tutto? Non è già trascorso abbastanza tempo? Grazie in anticipo per la risposta. Domanda posta da: Simo ( 21/08/2007)

Vorrei sapere qual è la dose minima giornaliera per avere un buon sonno e cosa succede se si supera la dose consigliata? Domanda posta da: giovanna ( 20/08/2007)

Scusate, ma sento tutti decantare le lodi della Melatonina,io la prendo da 3mg da una decina di giorni, ma oltre a una grande sonnolenza, di cui non ne avrei nemmeno bisogno,finora nn ho avvertito benefici sull'umore e sull'ansia. Eppoi ora devo ricorrere a spezzare le compresse, altrimenti anche al mattino mi sento piuttosto balordo! Poiche' soffro di ansia e depressione, come faccio a rimettere a posto l'equilibrio endocrino (e sessuale) rovinato da una serie di psicofarmaci(sereupin efexor noritren) usando solo dosi parziali.? E quanti lunghi mesi mi occorreranno per avere eventualmente una positiva risposta sul tono dell'umore etc...? Ho l'impressione di essere il solito sfortunato im una cerchia di gaudenti. Grazie Domanda posta da: Gianni ( 18/08/2007)

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