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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
Ho trovato questo articolo del corriere della sera di due anni fa che dice:
"L’ormone che fa la sentinella della notte"
La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, o epifisi, situata tra i due emisferi cerebrali. La sua produzione avviene secondo un ritmo circadiano, che varia cioè durante l’arco della giornata e viene indotta dall’oscurità: di sera la sua concentrazione nel sangue aumenta e raggiunge il massimo in piena notte, per poi ridursi all’approssimarsi del mattino. Inizialmente la melatonina venne proposta come sostanza antinvecchiamento, poi come sostanza antitumorale, ma gli unici ambiti in cui è ormai assodato il suo ruolo sono le difficoltà a prendere sonno e i fastidi del jet-lag. La si trovare farmacia, sotto forma di integratore alimentare e in diluizione omeopatica.

Dove stà la verità?


Domanda posta da: ( 21/01/2008)

salve, vorrei regolare il mio ritmo sonno-veglia dalle 2 alle 10, posso prendere la melatonina o alle 2 è troppo tardi?
Domanda posta da: andry ( 21/01/2008)

Salve, ho 51 anni e problemi legati al risveglio per andare in bagno dopo solo 3/4 ore di sonno, e quindi alla difficoltà nel riaddormentarmi (cado in un dormiveglia che mi fa alzare al mattino con una grande stanchezza). La meltonina potrebbe diminuire lo stimolo della minzione notturna?
Ringrazio in aniticipo per la risposta

Domanda posta da: adele ( 21/01/2008)

¿¿se puo prendere la DHEA e melatonina ?? ce ne sonno effetti secundari ?? posso prendere la dhea al matino e la melatonina a la sera ? grazie
Domanda posta da: FELIU ( 21/01/2008)

Gentile dottore,ho appena acquistato la vostra melatonina.Attualmente da circa una settimana sto assumento la melatonina DIET della Sirc senza grandissimi benefici,in quanto tutte le notti mi sveglio senza riuscire a riaddormentarmi.Ad ogni modo devo dire che stamattina (e solo stamattina)nonostante abbia dormito 4 ore,mi sento comunque riposato ed in forma.Forse sta iniziando a funzionare?oppure è frutto della mia mente?sono 10 notti che dormo pochissimo e non vorrei che ciò sfasi il mio ritmo e non riesca piu a recuperare un ciclo del sonno decente.Sbaglio a preoccuparmi?aspetto una sua risposta.Grazie
Domanda posta da: Daniele79 ( 20/01/2008)

Gradirei avere un vostro consiglio su cosa devo prendere per eliminare i miei sintomi di ansia, in quanto sono arrivato ad un punto tale che, ogni cosa che devo fare o accade vado in pallore completamente. Inoltre aggiungo che, le mie notti si riducono ad una o al massimo tre ore di sonno, per cui tutta la giornata ho difficoltà di concentrazione, dimentico qausi tutto quello che devo fare per cui sono costretto a scriverle.Rifiuto di stare con gli altri perche ho sempre questo stato d'ansia e tante altre cose .....Sono anni che cerco di risolvere questi meei comportamenti ma finora non ci sono riuscito.Come farmaci, ne ho presi diversi ansiolitici ma per brevi periodi.In attesa di un vostro riscontro vi saluto. Pio.
Domanda posta da: francesco Pio ( 20/01/2008)

Tumorato dal giugno 2003 (colectomia segmentaira adenocarcinoma colon) seguita da chemio adiuvante 6 mesi di 5-fluoruracile.Luglio-dicembre 2005 Chemio Folfiri seguita da (febbraio ed agosto 2006)resezioni atipiche noduli al polmone.Nel 2007 trattamenti radioterapia stereotassica ad alatgri noduli al polmone e cerebellare al cervello.Da novembre sono sotto chemio Cetuximab +Irinotec\an e Trimeton (cortisone)che ha acuito il mio disagio comparso nel 2005 dell'insonnia, specialmente nei primi due giorni post trattamento. Precedentemente ho inserito Melatonina,sia da sola che in aggiunta a farmaci antidcepressivi e qualche discreto risultato l'ho ottenuto.In questa ultima fase non l'ho ancora fatto,ho invece aggiunto un Ansiolitco Lexotan 2,5,gocce 25 ma l'insonnia è totale!E' posssibile affermare che il problema è rappresentato dal cortisone,infatti col passare dei giorni si ripristina un sonno accettabile anche se non completo (effettuo terapia settimanale e fino a maggio p.v.).
Qualche suggerimento?Grazie

Domanda posta da: Ferdinando ( 19/01/2008)

Salve, ho 33 anni e da quasi un anno sto assumendo la vostra melatonina nella forma "fluid", che avevo scelto per associare alla regolarizzazione del sonno anche quella del sistema cardiovascolare (ipertensione).
Posso continuare ad assumere melatonina in questa forma senza problemi? E soprattutto la modalità di assunzione è sempre 30min prima di coricarsi, come per la versione "night"?
Grazie.

Domanda posta da: ( 18/01/2008)

Da circa una settimana assumo melatonina un'ora prima di coricarmi,riesco ad addormentarmi ma mi sveglio quasi sempre alla stesso ora; ovvero le 5.35.Se tento di riaddormentarmi non riesco a prendere sonno...puo essere che essendo un tipo ansioso la melatonina non faccia effetto a lungo?tra l'altro noto dei disturbi al risveglio,come dei tremolii alle gambe ed alle braccia...puo essere una carenza di magnesio?io al momento prendo la melatonina diet associata a 10 gocce di lexotan.Cosa mi consigliate?aspetto ancora qualche giorno per vedere se il riposo migliora?
Domanda posta da: Daniele79 ( 17/01/2008)

Inanzitutto buongiorno
Ho 31 anni e sono deciso a prendere, sotto indicazione anche del mio medico, la melatonina per cattiva qualità di sonno (sonno agitato). Il mio dottore non mi ha indicato una molecola precisa, mi ha lasciato la scelta. Stò cercando da circa una settimana in internet la miglior melatonina disponibile su mercato e ne sono saltate fuori due: la melatonina Zn-Se PierPaoli e
la Melatonina Key (la vostra). Ho visitato il sito del dottor PierPaoli e alla prima pagina c'è scritto "Si informa che dei tipi di melatonina, sopratutto la nuova TI-MELATONIN, prodotti in blisters in Italia e venduti utilizzando vari riferimenti a Pierpaoli in realtà non hanno alcuna diretta relazione con il Dr.Pierpaoli".
Ho notato che nel vostro sito fate riferimento a PierPaoli, ma la vostra melatonina non è fra quelle indicate nella scritta di questo sito penso. Volevo chiedervi che differenza c'è fra la sua formulazione e la vostra in termini di qualità (ho semlicemente notato che la sua è sintetica mentre la vostra di origine vegetale ed in più allo zinco e selenio ha anche il magnesio).
In attesa di riscontro porgo cordiali saluti

Domanda posta da: Tullio ( 17/01/2008)


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