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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
STO PRENDENDO LA VOSTRA MELATONINA DA UN MESE,MA ANCHE SE MI SVEGLIO SPESSO LA NOTTE CAUSA BAMBINI PICCOLI,MI SENTO BENE E NON HO SONNO,MA COME E' POSSIBILE?
Domanda posta da: enzo ( 06/11/2014)

Sono ormai 3 anni che uso KMN. La qualità del sonno è molto migliorata, ma sono circa due settimane che dormo di nuovo per sole 5 ore (nonostante la regolare assunzione di 1 compressa di KMN ogni sera), con la conseguenza che il giorno ho bruciore agli occhi e stanchezza. Cosa posso fare? Grazie
Domanda posta da: Manuela ( 29/10/2014)

buongiorno,
sono in cura per ansia generalizzata con SNRI (Cymbalta). Siccome tale farmaco mi disturba un po il sonno, volevo sapere se potevo assumere la melatonina e in che dosaggio. Ho letta che a volte la melatonina è controindicata in chi assume selettori del reuptake della serotonina. Perché? C'è il rischio di indurre troppa sonnolenza? grazie

Domanda posta da: arcadio ( 21/10/2014)

Caro Aldo, da circa una settimana mi è ricomparsa l'insonnia (erano 3 anni che ero guarito).Sono stato dal dottore mi ha constatato pressione alta (155 max, 95 min), e mi ha prescritto pasticca pressione (rampril 10 mg) e Ipnolor per dormire (che è una benzediazepina).L'ho preso solo per due notti (8 gocce la prima notte, 7 la seconda).La prima notte ho dormito quasi 4 ore e mezzo a diritto, e poi sono stato sveglio per una oretta e ho ripreso sonno.Stanotte ho dormito 4 ore e mezzo circa ma con 3 risvegli.Ci ho usato insieme anche key melatonina night la prima notte (1 compressa) e key melatonina defender 5 mg (la seconda notte, perchè volevo scalarlo).Visto che a me non piacciono questo genere di farmaci, anche perchè causano dipendenza, come posso fare a scalarlo senza che mi dia effetti collaterali (anche se l'ho assunto solo per due notti e a dosaggi bassissimi)?Ho fatto il test su melatonina.it e mi si dice di assumere 1 compressa di key melatonina light all'imbrunire (circa le 18 e 30) e una compressa di key melatonina night prima di dormire.Fammi sapere, aspetto una tua risposta per email.La pressione dopo 2 giorni che prendo pasticca della pressione si è già regolarizzata (123 max, 72 minima, 73 pulsazioni).Ma ho paura che avendo avuto la pressione alta per una settimana (io l'ho saputo dal dottore quando ci sono andato), i miei livelli di melatonina si siano abbassati molto.
Domanda posta da: Marco1974 ( 19/10/2014)

vorrei sapere se posso tranquillamente assumere la melatonina retard poiche' non fatico affatto ad addormentarmi ma soffro di un risveglio precoce intorno alle quattro di mattino risentendo durante il giorno di una certa stanchezza. Sono un po' in dubbio perche' ho letto che questo effetto ritardato e prolungato potrebbe inficiare maggiormente il ciclo naturale del sonno che prevede un picco e una discesa graduale. aggiungo che ho 25 anni e sono u po' sotto stress per i pesanti ritmi di studio. gazzie

Domanda posta da: iaia ( 10/10/2014)

Gentili, sono un uomo di 42 anni. Vi chiedo un consiglio, soffro d'insonnia nello specifico faccio fatica a prendere sonno oppure mi sveglio diverse volte , facendo fatica a riprendere il sonno. Ho provato diverse cose a base di erbe ma con risultati scarsi. Perciò ho dovuto ricorrere a un ipnotico. Avete voi qualcosa da consigliarmi? Grazie
Domanda posta da: ( 10/10/2014)

Salve, ho 38 anni e da circa 3 anni soffro di insonnia che si manifesta con difficoltà ad addormentarmi e risveglio anticipato al mattino. Il problema si è manifestato il primo anno durante i mesi primaverili poi con l'assunzione di stilnox e melatonina è sparito dopo un paio di mesi per poi ripresentarsi l'anno successivo in modo più persistente. Quest'anno il mio medico mi ha consigliato di sostituire lo stilnox con halcion da 125 mg ed ormai sono 5 mesi che lo assumo costantemente insieme alla melatonina. Generalmente vado a dormire alle 11.30; alle 10.30 assumo 5 mg di melatonina e dopo mezz'ora una compressa di halcion. Attualmente non ho grossi problemi ad addormentarmi e se prendo l'halcion riesco a dormire 7/8 ore, ma quando provo a scalare la dose (mezza compressa), soffro di risveglio anticipato ovvero mi sveglio alle 5.30 e poi non riesco a riprendere sonno. Durante il giorno ho sempre un senso di torpore e sonnolenza non riesco a concentrarmi e vivere una vita normale come prima. Ultimamente il lavoro mi causa più stress di prima, tendo a ingigantire i problemi e sicuramente un po' d'ansia in più ha contribuito a creare il problema. Ho acquistato la vostra melatonina (night) ma non so come gestire il dosaggio considerato che vorrei eliminare l'halcion ma non riesco per timore di non dormire bene.
Grazie

Domanda posta da: Eric ( 27/09/2014)

Salve, ho 20 anni, e da più di una settimana, apparentemente senza motivo ho problemi di insonnia. In particolare soffro di risvegli multipli, circa ogni 2 ore mi sveglio regolarmente la notte, non ho molta difficoltà a riaddormentarmi e in totale dormo anche 8 ore, ma alla mattina mi sento stanco e faccio fatica a concentrarmi. In questo periodo sono sotto esami universitari, quindi certo c'è una certa dose di stress, ma non più che in passato, non ho mai sofferto di alcun tipo di problema di sonno Grazie.
Domanda posta da: Enrico ( 07/09/2014)

Salve.
Sono un turnista da anni e negli ultimi mesi ho problemi di insonnia e nervosismo. Non ho MAI problemi ad addormentarmi ma il mio sonno è corto e a volte anche leggero. Mi sveglio sempre troppo presto e non riesco piu' a dormire. Cosa mi consigliate? Grazie

Domanda posta da: Giack 79 ( 05/09/2014)

Ho 72 anni, sono iperteso e per questo prendo ATENONOLO 100 mg, mezza pasticca al mattino e mezza dopo 12 ore.Inoltre prendo:
- Omeprazen da 20 mg al mattino appena mi alzo
- 8-9 gocce di Lextotan al mattino ed alla sera pria di andare a letto.
Purtroppo è un periodo che dopo , mediamente 4 ore di sonno mi sveglio ed avevo difficoltà a riaddormentarmi-Però in parte ci riuscivo,
Ho parlato con il mio medico è mi ha consigliato una pastiglia di Melatonina Crono con Tiamepina prima di andare a letto. In questo modo credo di aver risolto il problema del sonno anche se di pomeriggio sento la necessità di un anche leggero pisolino.
Purtroppo leggendo le controindicazioni, viene "sconsigliato" prendere la Melatonina a chi soffre di ipertensione in quanto aumenterebbe la Pressione , la glicemia ,la tachicardia .
Cosa che , ritengo non posso permettermi per la mia insufficienza mitralica sotto controllo cardiologico.
Di contro debbo dire che tutte le mattine la mia pressione varia da 73-132 a 82-146 che si stabilizza sui 78-136.
Cosa debbo fare posso continuare a prendere la Melatonina Crono? e se non dovessi prenderla e durante la notte mi sveglio cosa faccio?
Grazie .
Vittorio

Domanda posta da: Vittorio ( 18/08/2014)


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