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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"

Buongiorno, sono una ragazza molto ansiosa, e di notte appena mi sdraiano il mio cervello inizia a pensare ininterrottamente e questo mi causa il blocco del sonno, per questo sto prendendo Melatonina Gold ma molte delle volte non riesco ad addormentarmi e ne prendo 2 assieme, comporta qualcosa l'abuso in questo modo? sulla scatola c'è scritto prendere una compressa prima di coricarsi e non abusarne grazie Domanda posta da: Clara ( 24/05/2010)

Salve, sono un appassionato di Body building, ho 22 anni e sono abbastanza grosso e forte. Da un pò di mesi SOLO NEI GIORNI DI ALLENAMENTO non riesco a dormire, mi addormento tardissimo e mi sveglio prestissimo, facendo solo 3-4 ore di sonno... Ho provato a fare 10 giorni di riposo ma non è servito a niente. Ho provato con melatonina (da 5mg della Alta Natura), valeriana e biancospino. Il dottore mi ha pure prescrtitto lo STILNOX, ma non sempre riesco a dormire nonostante questi tranquillanti. Analisi del sangue e delle urine perfetti. Mi alleno dalle 15,30 alle 16,30, quindi l'adrenalina ha tutto il tempo per essere smaltita (medici, erboristerie ed istruttori mi hanno detto che è l'adrenalina). Essendo un esperto, faccio un'alimentazione e stile di vita ottimi, integro anche con molte vitamine, minerali e antiossidanti, quindi non ho nessuna carenza. Cosa mi consigliate? Domanda posta da: Broly ( 23/05/2010)

buongiorno. Assumo da ca. 2 anni e mezzo la vs. Key Night. Circa un mese fa' sono passata alla Defender perchè i problemi di insonnia erano tornati molto forti. Da qualche mese assumo anche pastiglie di passiflora il giorno da ca. 3 settimane ho iniziato ad assumere anche Clavis Harmoniae. La situazione era nettamente migliorata, tanto che ero tornata a dormire veramente bene. Ora da ca. 1 settimana i problemi si sono ripresentati, con forte ansia (causata dalla mancanza di sonno, che a sua volta accresce l'ansia: è un circolo vizioso). Al momento prendo: la passiflora e Clavis H. di mattina e la valeriana con la melatonina Defender prima di coricarmi. Ma la situazione non migliora, anzi. Cosa devo fare ??? Grazie mille per il vs. supporto. Patrizia Domanda posta da: patrizia ( 19/05/2010)

Buongiorno, ho 52 anni, sono andata in menopausa molto anticipata (avevo 42 anni)ma senza particolari problemi. Ho invece sofferto fin da ragazza di insonnia e, da quindici anni a questa parte, anche di tendenza alla depressione. Per questi problemi il medico mi aveva prescritto EN gocce la sera (da 10 a 25, secondo il bisogno)e 1/2 Sereuppin al giorno. Ho iniziato a gennaio ad assumere la vostra melatonina Night, scalando progressivamente i farmaci che assumevo. Sono così riuscita a liberarmi progressivamente dei farmaci e per completare la terapia, facendo una vita abbastanza stressante, da due mesi ho preso ad assumere anche il vostro Clavis Harmoniae. Le cose andavano piuttosto bene, sia per il sonno che per il controllo dell'ansia che per il tono dell'umore, fino a 15 giorni fa, quando per motivi inspiegabili (se non il normale stress quotidiano)ho cominciato ad avvertire di nuovo irritabilità, memoria meno pronta, calo dell'umore e soprattutto insonnia. Già altre volte mi era successo di avere due-tre notti difficili, ma su Vostro consiglio non avevo dato troppo peso alla cosa e dopo poco tempo tutto si era nuovamente sistemato. Ora invece mi sento stanca e stressata da troppi giorni, completamente diversa da come stavo tre settimane fa. Cosa sta succedendo? E' il caso che affianchi alla melatonina serale l'EN? Grazie per la cortese attenzione e complimenti per il Vostro accurato e paziente lavoro. Domanda posta da: gioietta ( 16/05/2010)

Se si sta assumendo del cortisone e degli antibiotici per via di una polmonite,si puo' prendere anche la melatonina per favorire il sonno? ci sonno effetti indesiderati mischiando questi medicinali?grazie Domanda posta da: manuela ( 13/05/2010)

Accuso stanchezza muscolare specialmente a gambe e ginocchia. Puo' giovarmi un integratore Magnesio potassio o sarebbe meglio Melatonina, che includa anche gli stessi, considerando che il mio sonno è spesso discontinuo!? Ringrazio e saluto. Domanda posta da: effeerre ( 11/05/2010)

Salve, Sono emanuele, padre di un figlio di 3 anni e mezzo. Siccome mio figlio soffrei di disturbi del sonno, mi è stata consigliata la melatonia. Vorrei chiedere che tipo di melatonina posso acquistare. La key melatonin è la migliore? Domanda posta da: lele ( 10/05/2010)

Se assumo melatonina per il lasso di tempo che mi interessa per ovviare al disagio get leg, per quanti giorni devo assumerla? Inoltre, nel momento in cui non l'assumerò più, può creare disturbi del sonno mai avuti in precedenza o dare effetti collaterali per astinenza? Domanda posta da: Alessandra ( 09/05/2010)

Buongiorno. Assumo da oltre 2 anni la vs. KMN con buoni risultati, pur tra alti e bassi. Ultimamente, a causa del cambio stagionale e di stress sul lavoro, su vs. consiglio ho iniziato ad assumere la Defender 5 mg (ho 41 anni) ed il sonno era tornato sereno e regolare. La settimana scorsa siamo stati in America in ferie (6 ore di fuso orario). Durante le ferie non ho avuto alcun problema di sonno (ho continuato ad assumere la Defender). Purtroppo i problemi sono iniziati al rientro: da domenica scorsa non riesco più a dormire. Ho iniziato ad assumere anche la valeriana di sera e passiflora di giorno, continuando con la Defender 5 mg. La mattina assumo anche due capsule di Clavis Harmoniae. Possibile che il viaggio (durato una settimana) mi abbia scombussolato così tanto i miei ritmi ? Cosa posso fare per risincronizzare il tutto ? Come devo proseguire ? Grazie mille per i vs. consigli. Patrizia Domanda posta da: patrizia ( 07/05/2010)

Gent. Dottore sono un uomo di 52 anni (anzi a settembre 53) e assumo la vs. Key Melatonin night da circa 1 anno e mezzo a causa della fastidiosa insonnia che mi attanagliava da tempo con conseguenze negative sul mio stato d'animo e concentrazione durante la giornata. Dopo una serie di farmaci prescritti prima dal mio medico di famiglia e poi da specialisti(anche di un istituto di medicina del sonno) ho scovato nel web la Vs. melatonina e i Vs. preziosi consigli e così ho cominciato. I risultati sono stati apprezzabili con saltuari alti e bassi ma , vista la precedente situazione poteva essere già un traguardo; ora è circa una settimana che ho ripreso a dormire male (poco e niente ) forse 1 o 2 ore ma devo precisare che ultimamente avevo avuto un rallentamento nella assunzione della night vuoi a causa di distrazione , vuoi a causa di rientro in tardo orario . Adesso Le chiedo se , avendo ripreso regolarmente l'assunzione da 3 gg. , posso raddoppiare la dose con 2 compresse per superare questo periodo , e se si con che tempi ( tutte e due insieme o in momenti diversi ) oppure continuare sempre con 1 compressa in attesa della ristabilizzazione. La ringrazio infinitamente per il Suo prezioso contributo. Domanda posta da: arwen06 ( 07/05/2010)

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