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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
Ho svolto per 7 anni un lavoro a turni (che tra l'atro erano irregolari)ES: 2-3 giorni turno 08-16 e poi 2-3-4 giorni 00-08 e poi di nuovo cambio turno ecc. Da due anni non svolgo più questo lavoro a turni però ho ancora sintomi di ansia, mancanza di concentrazione, stanchezza cronica, mancanza di sonno ristoratore, mancanza di energia, mancanza di lucidità e senso di pesantezza al capo e agli occhi. Presumo che questi sintomi siano dovuti alla mancanza di sonno ristoratore che si è protratto per anni. Cosa mi consiglia?
Domanda posta da: ( 29/07/2012)

aiutatemi a fare un bellissimo sonno di notte non riesco a dormire vado 23 e mi sveglio alle03
Domanda posta da: rosario ( 26/07/2012)

salve, mio papa' affetto da parkinson ha grandissime difficolta' a dormire (praticamente si addormenta regolarmente, ma poi dalle 2 circa in poi non riesce piu' a dormire con conseguente sonnolenza e debolezza diurna)ora la dottoressa le ha prescritto gia' da tempo trittico da 75 e seroquel 2 x 25 senza risultati o quasi, e in piu' dice che le medicine che prende sono il massimo che lei puo' fare, ora la mia domanda e' " ci sono problemi a prendere la melatonina prendendo anche questi 2 farmaci'" grazie
Domanda posta da: carlosamp ( 25/07/2012)

da quando ero piccola soffro di insonnia ma ora che ho 31 anni la situazione sembra peggiorata ho provato di tutto ma gli psichiatri non fanno altro che darmi xanax o lorazepam.....che ho smesso di assumere il .mio dottore di casa mi ha dato la melatonina che prendo ogni sera da 6 mesi ma non so se sto facendo cosa giusta e poi non mi pare migliorata la situazione ho paura che moriro di sonno e poi a miol figlio chi pensera aiutoooooooooooo
Domanda posta da: yaya ( 15/07/2012)

Gent. Staff , io e mia moglie assumiamo la Vs. melatonina da tempo (io la Defendere da circa 2 anni e mia moglie la night da circa 1 anno);i benefici soprattutto sulla qualità del sonno erano evidenti ma in questi ultimi 2 mesi l'abbiamo sospesa anche per la presenza dei mesi estivi in cui gli orari di rientro a casa sono spesso ritardati. Però è già da 3 gioni che si ripresentano problemi di insonnia (forse il caldo di questi ultimi giorni) e il primo nostro pensiero è quello di riprendere la Defender e la Night. Volevo aggiungere anche che una mia amica medico mi ha riferito che non è bene assumere la melatonina im modo perpetuo ma sospenderla e prenderla all'occorrenza poichè la pineale si abitua all'apporto della melatonina dall'esterno limitando la sua produzione naturale. E' possibile l'assunzione continuativa? Grazie per il vostro prezioso contributo.

Domanda posta da: arwen ( 11/07/2012)

Da tempo assumo benzodiazipine ( Tienor, Rivotril o Pasaden) per ansia e disturbi neurovegetativi (sudorazioni con senso di mancamento, capogiri, mani tese e fredde). Accuso inoltre difficoltà di concentrazione e una tensione incredibile nella zona nucale, mi sento la testa come un masso di pietra ed ho bisogno di tenerla poggiata. Alcuni giorni sto in continuazione sul letto perchè estremamente nervoso e difficoltà di equilibrio proprio quando ho rigidità nucale. Non ho stanchezza fisica, non mi sento assolutamente depresso, non ho problemi di memoria e di sonno. Dopo un rapporto sessuale mi sento per giorni astenico proprio dal punto di vista nervoso perchè sento la testa come scoppiare e mi sento in continuaziione mancare. Sono stato in visita da molti bravi neurologi che attribuiscono i miei disturbi ad una forma pregressa di ansia e distonia neurovegetativa. Sono stato e sono in cura da anni con ansiolitici e tonici del sistema nervoso(Liposom forte fiale, Mag 2, Samyr 400, Tonax, Amino-relax, Sargenor ed altri). Alcuni periodi mi sento veramente bene ma i disturbi ritornano sempre più frequentemente. Potete indicarmi qualche buon prodotto o suggerimento che possa regolarizzare il mio sistema nervoso ed in particolare il sistema neuro vegetativo che in me è alquanto labile? Ringrazio infinitamente e porgo cordiali saluti.
Domanda posta da: Vito Nicola Lobefaro ( 09/07/2012)

buona sera.sono tre settimane che utilizzo key melatonin defender senza alcun risultato anzi mi sembra peggiorato..ho il morbo di crohn(sono in terapia con cortisone azatiprina)eipotiroidismo(eutirox 100 e 75 a gg alterni)come mai su di me nn ha alcun effetto? la prendo sempre alla stessa ora(22.30)dopo un ora dall assunzione inizio ad aver sonno ma poi...sveglia fino alle 5 del mattino!!!! come mai?
Domanda posta da: ( 02/07/2012)

salve ho 43 anni assumo 2 mg e mezzo di xanax al giorno da anni,suddivisi cosi:1mg alle ore 15,1 mg alle ore 23 e 0.50 alle ore 10 del mattino.il mio sonno è un disastro da quando ho avuto una brutta frattura che mi ha traumatizzata nonostante ora è tutto a posto e sono guarita.posso assumere melatonina gold prima d andare a letto con i 2mg e mezzo di xanax?
Domanda posta da: sara00 ( 02/07/2012)

Salve,vorrei ciledervi delle info,e magari cercaredi avere chiarimenti.Ho avuto problemi di insonnia (e ancora non ho risolto del tutto il problema) tutto è cominciato a gennaio 2011 sicuramente con un periodo di stress prolungato, poi già ne avevo avute di batoste nella vita ma non avevo mai avuto problemi di sonno,anche se avevo magari pensieri o qualche preoccupazione non avevo problemi di sonno,sempre regolare. Praticamente mi son svegliata una notte di soprassalto e da li son cominciati i problemi.Adesso sto prendendo la vs melatonina, circa 1 mese e un pò ho regolarizzato,a volte ho dormito senza ma poi ha volte si ripresenta il problema. Le mie domande sono queste, il dottore non mi ha mai detto apertamente se è depressione, medicinali non me ne vuole dare ma per fortuna visto che per circa 8 mesi ho preso minias e laroxyl per dormire e mi hanno solo fatto peggio li ho smessi senza scalare quindi potete immaginare, tutto peggiorato.Ora dovrei essermi disintossicata da quei farmaci,li ho smessi da otto mesi. Io vorrei capire se è l'insonnia che mi causa depressione o viceversa,perché in realtà se fossi depressa non sono una depressa comune nel senso non vedo che la vita fa schifo non mi sento una nullità,anzi,lavoro e questo è un grande aiuto anche se purtroppo lavoro la sera e anche se non tardo tanto al massimo faccio mezzanotte,(quindi la melatonino la prendo al max all'1 ).Mi piace ridere con le mie colleghe etc quindi non capisco come possa essere depressione,il pensiero di non dormire più bene o a volte non riuscirci proprio quello mi abbatte veramente,e poi non voglio vivere dipendente da una pillola anche se non nociva.Poi altra cosa, il medico mi ha detto che così la pineale si mette a riposo e non produce melatonina, quindi poi come fa nuovamente a tornare produrre melatonina da sola se si assopisce? Come fare poi a smettere la melatonina e quando? Non capisco più cosa mi sia accaduto mi sembra un incubo.Ha volte ho preso anche 2 da 3mg perché non dormivo senza effetti,altre basta solo mezza pillola.La ma senzazione è che quando non dormo è come se avessi il cervello che non si spegne come un sovraccarico di tensione proprio al centro della fronte è li che sento come una senzazione di blocco,ma non ho pensieri che non mi fanno addormentare,ne positivi né negativi,nulla,non mi addormento e basta quindi è ovvio che il giorno dopo vado giù e piango anche magari,sfidesrei chiunque a essere felice. Mi potete aiutare a capirci qualcosa?Vi ringrazio tanto e buona giornata Aurora
Domanda posta da: Aurora ( 22/06/2012)

Ho 50 anni in menopausa da tre.Il problema che mi affligge oltre all'ansia e al nervosismo, che si sono accentuati, è la qualità del sonno che risulta disturbato dai continui risvegli a causa delle vampate notturne. Mi riaddormento sempre, ma la mattina ho la sensazione di non avere riposato. Ho vampate anche durante il giorno ugualmente fastidiose... Ho provato vari rimedi naturali senza alcun risultato. Grazie dei consigli che potrete darmi.
Domanda posta da: marina ( 21/06/2012)


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