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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
Salve,
sono un uomo di 51 anni. Da un paio di anni assumo la sera una compressa di melatonina da 5 mg che acquisto al supermercato perchè ho sempre dormito male e poco e devo dire che ho ottenuto un miglioramento nella qualità del sonno.
Ho anche però una dislipidemia a carattere ereditario (colesterolo ldl 200, hld 35, trigliceridi 250). Ho assunto per un po' di tempo delle statine (simestat) con buoni risultati ma che ho interrotto a causa dei crampi muscolari. Ho provato anche un integratore naturale (armolipid plus) senza però risultati.
La mia domanda è:
1. se l'assunzione della vostra melatonina fluid al posto di quella che assumo adesso (5 mg) potrebbe migliorare il mio colesterolo senza però inficiare sulla qualità del sonno che ho faticosamente raggiunto.
2. se l'assunzione del vostro chitosano vegetale potrebbe giovarmi visto però che ho già una dieta attenta (pochi grassi e carboidrati) e sono normopeso (73 kg x 180 cm).
Ringraziando anticipatamente porgo i miei migliori saluti

Domanda posta da: Michele ( 07/05/2013)

Soffro d'insonnia da alcuni anni. Usavo il nopron e andava bene poi tolto dal commercio sono iniziati i problemi, al "Centro del sonno" mi hanno dato degli antidepressivi, Oggi alla distanza di un anno , mi rifiuto di continuare perché assumendoli ho delle controindicazioni. Mi potete aiutare? Grazie
Domanda posta da: giugiu ( 02/05/2013)

Salve, vorrei cominciare ad assunere la melatonina senza avere problemi di sonno. Di solito vado a letto verso l'una di notte. Lo scopo principale che mi porta ad assumerla è: alzare le difese immunitarie.
E poi ho le seguenti domande da fare:
- è vero che è un potente antiossidante?;
- può essere utile per lenire i dolori alla cervicale e lombo-sacrali dovuti ad ernie discali?
- eventualmente a che ora va assunta la compressa e come va assunta con acqua o senza?
- è meglio la melatonina pura o quella con L-Trptofano e la vitamina B6?
In attesa di un cortese cenno di risposta, ringrazio

Domanda posta da: Antonio ( 29/04/2013)

Salve. Ho 42 anni. da mesi ormai ho una tremenda insonnia. non ho difficoltà a prendere sonno, ma a mantenerlo. Premetto che sono una persona un pò ansiosa. Infatti ho già avuto problemi di insonnia negli anni passati ma mai come adesso. Mi sveglio tutte le notti verso le 3 e non riprendo più sonno, a qualsiasi ora io vada a dormire. Da una decina di giorni stò assumendo la vostra KMN ma il problema continua, anzi è peggiorato. oltre alla melatonina assumo da un mese il magnesio supremo (circa 400 mg)..forse sbaglio..un aiuto per favore.
Domanda posta da: Claudio ( 29/04/2013)

Salve, vorrei cominciare ad usare la vostra melatonina. Non ho problemi di sonno ma causa lavoro sono costretta ad andare solitamente a letto verso le 3 e svegliarmi verso le 10. In base a ciò, a che ora posso prendere la melatonina? Ho letto che andrebbe presa SEMPRE alla stessa ora e mai oltre mezzanotte (in pratica tre le 22 e le 00). Posso prenderla verso le 00 nonostante poi vada a letto 3 ore dopo? lo scopo principale che mi porta ad assumerla è: alzare le difese immunitarie e combattere lo stress.

Inoltre ho altre 2 domande:
1)E' vero che è anche un potente antiossidante?
2) L'introdurre artificialmente melatonina via orale, potrebbe portare ad un processo di atrofizzazione/assuefazione della pineale?

Un saluto
laura amato

Domanda posta da: laura ( 27/04/2013)

Salve ,vorrei sapere quale dei vs. prodotti è più idoneo per la mia situazione che cercherò di esporre brevemente. Sono una donna di 45 anni , in passato ho usato la melatonina per difficoltà di addormentamento , fino a qualche anno fà mi capitava spesso quando ero sotto stress. Ora ho il problema contrario premesso che ho un bambino di 2 anni che mi ha completamente stravolto il ciclo del sonno , perchè nella fase della dentizione si sveglia anche ogni ora a notte questo fino a 5 mesi fà. Ora che lui non si sveglia più mi capita questo, quando lo porto a letto verso le 22:00 crollo con lui max le 22:30 poi mi risveglio ta le 01:00 e le 02:00 e sto sveglia fino alle 05:00 in media , leggo , navigo su internet, poi alle 07:00 la sveglia e sono stanca morta con grosse difficoltà di concentrazione sul lavoro. Grazie per il vs. aiuto
Domanda posta da: CARLA G ( 17/04/2013)

Buongiorno, ho 53 anni e da 3 mesi non ho più il ciclo. Ho iniziato ad avvertire alcune lievi vampate, sporadiche durante il giorno, più frequenti di notte: mi sveglio accaldata ed un pò sudata e poi fatico a riprendere sonno. Psicologicamente sto attraversando un periodo difficile per la recente scomparsa della mia mamma e quindi sono piuttosto depressa. Sto assumendo Estromineral Serena Plus da 10 gg (ma non mi sembra di notare miglioramenti). Ho un ipotiroidismo subclinico asintomatico con presenza di un piccolo nodulo inferiore al cm (finora non mi è stata prescritta terapia con Eutirox). Posso utilizzare anch'io la melatonina e che tipo? Devo associarla all'Estromineral?
Ringrazio e porgo i miei migliori saluti

Domanda posta da: NICOLETTA ( 12/04/2013)

Salve dottore... Ho 24 anni e sono uno studente universitario.... da un paio di anni soffro di insonnia alternata ( nel senso che per un mese ho problemi ad addormentarmi seguito da uno o due mesi dove l'insonnia scompare ) ... da un paio di mesi faccio uso di melatonina gocce ( dalle 5 alle 7 gocce )... dopo dei grandissimi miglioramenti , sono 2-3 notti che ho difficoltà a prendere sonno, quasi come se mi fossi abituato alla melatonina e come se non " facesse più effetto " .... mi date un consiglio cortesemente?!? è uno stress mentale questa insonnia....
Domanda posta da: Sandro ( 02/04/2013)

Buongiorno. Ho 43 anni e prendo la vs. Key Melatonin Night o Defender (a seconda delle difficoltà di sonno)già da almeno 4 anni. Ho ora due domande: 1) a causa di alcuni problemi di salute soffro al momento di una leggera fase depressiva e vorrei prendere dell'iperico. Posso associarlo alla melatonina ?
2) tra poche settimane andremo per 2 settimane oltreoceano: già dal primo giorno di vacanza dovrò adeguare l'assunzione di melatonina all'orario locale ? (avremo ca. 6 ore di fuso orario).
Grazie mille per un vs. riscontro e buon lavoro. Patrizia

Domanda posta da: Patrizia ( 25/03/2013)

Buongiorno, sono quasi 2 anni che prendo la key defender per problemi di menopausa (dopo risvegli verso l'una/le due, avevo difficoltà a riprendere il sonno, poi avevo anche piccole vampate sempre notturne.Avevo risolto il problema. Dico avevo perchè da pochi giorni purtroppo mi si sta di nuovo riproponendo il problema:dormo fino all'una circa e non mi riaddormento più sino alle 4 del mattino. Ho di nuovo delle piccole vampate(sempre di notte). Come mai dopo un anno e mezzo senza più problemi?
Ho 52 anni e in menopausa da 2.
Grazie

Domanda posta da: Angela ( 20/03/2013)


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