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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
Consiglio sul tipo di melatonina da acquistare.

Salve, ho 39 anni e da circa 1 anno che soffro di nervosismo tutti i giorni, a causa del mio lavoro che è molto stressante. Ho dei turni di lavoro sballati, spesso finisco anche alle 2/3 di notte e dopo ho difficoltà nel prendere sonno, a volte passo la notte in bianco (anche se sono stanchissimo e restato sveglio per 24 ore di fila). Poi finisco col riaddormentarmi al pomeriggio per risvegliarmi intorno all 23 o 24, quando non sono di turno al lavoro. Vorrei dormire 8 ore di fila in orari umani, del tipo dalle 2 alle 10 del mattino. Non soffro di malattie e sono in perfetta salute, tranne per il fatto che convivo con lo stress quotidianamente.
Grazie in anticipo

Domanda posta da: Alan ( 27/12/2014)

per favorela mia domanda è: nonho problemi di disintossicazioni da farmaci che non tollero, ma vorrei sapere come rendere il mio sonno più lungo e duraturo: questo è molto discontinuo, a volte fatico ad addormentarmi e mi addormento al mattino quando sento alla radio che il mondo si sveglia, ora è un periodo che mi addormento ma poi mi sveglio alle due o alle tre e non dormo più. ormai le mie giornate sono sono terribili, sono stanca e distrutta, la mia vita è rovinata. ditemi cosa posso fare e se possibile senza avere
rebound di sonnolenza e cervello fuso durante il giorno. grazie per la risposta e cordiali saluti

Domanda posta da: natale 45 ( 15/12/2014)

Buongiorno, utilizzo la key melatonin night 3mg da tre anni. Ci ho impiegato un po' a sincronizzare il tutto ma ora mi sembra di essere tornata all'inizio...Spiego velocemente: ore 23,30 assumo mezza pastiglia di tavor da 1 mg, ore 23,45 compressa di melatonina, mi addormento quasi subito, per svegliarmi intorno alle 3,00 senza più riaddormentarmi, oppure mi addormento tardi dopo l'assunzione della melatonina. Ho tentato di togliere tavor, ma sembra solo che l'associazione tavor e melatonina mi faccia dormire!!! Ho provato ad assumere mezza compressa di melatonina alle 18,30 e poi una al solito orario, col risultato di avere sonno e dormire intorno alle 20 per circa 1 ora e poi una volta coricata se nn assumo il tavor, si ripete tutta la solita storia! Chiedo un parere e un consiglio su come procedere. Ora ho 48 anni e nn dono ancora in menopausa. Grazi mille e distinti saluti.
Domanda posta da: Sabrina ( 08/12/2014)

Buongiorno sono una ragazza di 25 anni soffro di insonnia a periodi alterni...e tra l altro non ne capisco la cause non essendo a mio parere depressa...ho passato l'estate fra alti e bassi poi ho iniziato ad assumere melatonina(non la vostra, da 1mg) con risultati eccezionali..dopo tre settimane ho smesso di prenderla e per due mesi circa sono tornata a dormire senza problemi 8-9 ore a notte..ora da qualche giorno ecco tornata l insonnia...da 3 giorni sto riprenedndo la melatonina ma niente..o sto tutta la notte in dormiveglia oppure prendo sonno alle 3-4 di mattina.. cosa mi consigliate?e perche ci sono periodi che dormo beatamente anche piu del dovuto e periodi che il sonno non arriva mai?grazie
Domanda posta da: xxxx89 ( 03/12/2014)

Dato che non ho ricevuto la risposta ripropongo lo stesso quesito: sono una donna di 50 anni in menopausa chirurgica da 2 anni per iperplasia endometriale complessa con atipie focali e ho deciso di non fare la terapia ormonale sostitutiva ( familiarità per cancro alla mammella). La cosa che mi disturba di più è l'ansia continua che incide moltissimo sulla qualità e quantità delle ore di sonno. Quale tipo di melatonina può aiutarmi? Grazie mille

Domanda posta da: vittoria ( 26/11/2014)

Buongiorno,
ho 37 anni e ho alcuni disturbi di origine autoimmune (vitiligine e tiroidite di hashimoto). Vorrei chiederVi se l'assunzione di melatonina può aiutare in queste patologie e quale mi consigliate. Vorrei inoltre sapere se è vero che l'assunzione di melatonina può causare diminuzione della libido perché interferirebbe sui livelli di testosterone (fonte Wikipedia: La melatonina diminuisce il rilascio di GnRH, per questo motivo diminuisce la sintesi di testosterone e quindi la libido. Più precisamente, inibisce la secrezione dell'Ormone luteinizzante, che stimola nel maschio l’attività endocrina delle cellule interstiziali del testicolo con produzione di testosterone e di sperma, e nella femmina l’ovulazione e la conversione del follicolo ovarico in corpo luteo). Infine se può dare sonnolenza al risveglio o provocare un risveglio anticipato. Grazie e scusatemi se mi sono dilungato. Andrea
Domanda to. Andrea
Domanda

Domanda posta da: andrea ( 25/11/2014)

Buongiorno,
ho 37 anni e ho alcuni disturbi di origine autoimmune (vitiligine e tiroidite di hashimoto). Vorrei chiederVi se l'assunzione di melatonina può aiutare in queste patologie e quale mi consigliate. Vorrei inoltre sapere se è vero che l'assunzione di melatonina può causare diminuzione della libido perché interferirebbe sui livelli di testosterone (fonte Wikipedia: La melatonina diminuisce il rilascio di GnRH, per questo motivo diminuisce la sintesi di testosterone e quindi la libido. Più precisamente, inibisce la secrezione dell'Ormone luteinizzante, che stimola nel maschio l’attività endocrina delle cellule interstiziali del testicolo con produzione di testosterone e di sperma, e nella femmina l’ovulazione e la conversione del follicolo ovarico in corpo luteo). Infine se può dare sonnolenza al risveglio o provocare un risveglio anticipato. Grazie e scusatemi se mi sono dilungato. Andrea

Domanda posta da: Andrea ( 25/11/2014)

Sono una donna di 50 anni in menopausa chirurgica da 2 anni per iperplasia endometriale complessa con atipie focali e ho deciso di non fare la terapia ormonale sostitutiva ( familiarità per cancro alla mammella). La cosa che mi disturba di più è l'ansia continua che incide moltissimo sulla qualità e quantità delle ore di sonno. Quale tipo di melatonina può aiutarmi? Grazie mille
Domanda posta da: vittoria ( 24/11/2014)

Buona sera. Ho 48 anni e da 11 sono in menopausa. Sto usando da allora il FILENA. Volevo sapere se potevo utilizzare la melatonina per favorire il sonno, visto che ogni 2 ore sono inpiedi. Il farmacista mi ha consigliato CIRCADIN 2mg. Sono pero' dubbiosa. Puo' darmi consigli in merito? Grazie
Domanda posta da: ( 19/11/2014)

Buongiorno le riscrivo per aggiornarla della mia situazione dopo un anno dall'assunzione della vostra melatonina. Devo dire che ha funzionato perfettamente tanto che io non assumo più ansiolitici e dormo un sonno tranquillo.Anche mia figlia che è affetta dalla sindrome di rubeinstein taybi ha avuto benefici sia per sbalzi d'umore che per nervosismo tanto che sono circa cinque mesi che è molto più contenta con voglia di fare molte più cose durante la giornata e soprattutto con tanta serenità. Vi ringrazio molto alla prossima. Saluti carissimi.
Domanda posta da: lucilla ( 11/11/2014)


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