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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
salve.sono uno sportivo professionista e da vari mesi soffro di stanchezza,astenia,crampi.dalle analisi del mio emocromo non c'è nessun valore che possa giustificare questa stanchezza a parte un po' di ferritina bassa ma che ho da sempre.un medico mi disse che ero un "tipo fibromialgico" e che nn riposavo bene.questo effettivamente è vero infatti ho provato con gli antidepressivi(laroxyl se non sbaglio)riuscivo a dormire meglio ma poi per ovvi motivi ho smesso di prenderli.da una decina di giorni sto prendendo la melatonina associata con la passiflora e in verità nei primi giorni dormivo benissimo e mi alzavo riposato e sereno.ne prendo circa 4/6 milligrammi.da qualche giorno però mi ricomincio a svegliare dopo circa tre ore buone di sonno e fatico a riaddormentarmi.posso cambiare qualcosa o la dose?e poi un'altra cosa importante:può dipendere dal sonno "non riposante" la mia stanchezza cronica che mi da moltissime noie nel mio giocare a pallavolo?grazie
Domanda posta da: Andrea ( 12/06/2007)

Buongiorno, sto assumendo una compressa di melatonina (tra l'altro consigliatami in farmacia, si chiama semplicemente Melatonina, ed è melatonina+avena)da circa una settimana, perchè avevo difficoltà a prendere sonno e il risultato era che dormivo poche ore e male; dopo due o tre giorni di assunzione, in cui ho preso sonno facilmente, ho cominciato a dormire male di nuovo, difficoltà a prendere sonno, mi sveglio prestissimo, dormo poche ore e male; il guaio è che quando vado a letto ci penso, e va a finire che non riposo; gradirei un consiglio e volevo sapere se l'azione regolatrice del fatto di assumere melatonina può provocare questo. Grazie, saluti cordiali
Domanda posta da: maria ( 12/06/2007)

Da circa 4 mesi assumo Melatonina diet poiche' era da un po' di tempo che facevo fatica ad addormentarmi la sera,pur non avendo motivi particolari.Grazie a questa la qualita' e la durata del mio sonno sono migliorati molto.
Avrei pensato dunque di smettere di assumerla,anche perche' sono molto giovane ,ho solo 25 anni e non vorrei prenderla a vita.Allo stesso tempo xo' ho paura xche' non vorrei ritrovarmi da capo.
Cosa mi suggerite?
Grazie anticipatamente.

Domanda posta da: ( 11/06/2007)

Gent.mo dottore, è da quasi tre mesi che assumo regolarmente la melatonina night per regolarizzare il sonno, devo dire che ora dormo regolarmente.
Visto che stò per terminare la scatola e dovrei fare un'ordine chiedo consiglio se ordinare sempre la stessa.
Visto che ora dormo regolarmente il sonno non è più un problema, bensì ora stò cercando di perdere un pò di peso, il mio obbiettivo sarebbe perdere gli ultimi 5/6 kg. presi in gravidanza, e chiedevo se è ancora opportuno pronesuire con la melatonina night oppure cambiare.
Nel caso le servisse la mia età è di 37 anni sono alta 1,69 e peso 64 kg.
Ho iniziato da qualche giorno ad assumere il cellulase gold per aiutare ad eliminare la cellulite che è piuttosto presente nella zona fianchi/glutei/cosce e tutte le sere applico sempre nelle suddette zone una crema rassodante della somatoline (non è quella anticellulite in bustine, lo preciso perchè sò che è un farmaco).
Se mi consiglia di cambiare mi lascierebbe detto anche se il modo di assunzione rimane invariato?
Grazie mille in anticipo per la risposta.

Domanda posta da: Sara ( 11/06/2007)

Gent.le dottore, ho sempre avuto problemi di sonno, sono uno studente e spesso prima degli esami ho fatto nottate sui libri, con la conseguenza che i giorni seguenti non riuscivo ad addormentarmi prima delle 5-6 di mattina e svegliarmi alle 13 circa.
A ciò è seguito un terribile stress ed ansia per il fatto di non riuscire a prendere sonno.
Negli ultimi giorni ho provato a prendere la Melatonina e i risultati devo dire che si vedono perchè prendo sonno alle 2 ( compressa presa all'1) però non faccio le normali 8 ore, anzi mi sveglio sempre alle 8 precise di mattina anche se ho ancora un pò di sonno.
Volevo chiedere se è normale nei primi giorni di assunzione e se sì per quanto tempo dovrei protrarre il trattamento per regolarizzarmi.

Domanda posta da: Gianluca ( 09/06/2007)

la melatonina si puo' usare in un bimbo di 10 anni e mezzo che pesa 42 kg e dorme male alla notte con un sonno agitato e continui risvegli?
Domanda posta da: lella ( 03/06/2007)

ho saltuariamente problemi di insonnia e di solito quando vado a dormire dopo le 0030 in questi casi mi risveglio al mattino dopo 5/6 ore di sonno e non mi sento riposato come vorrei... mentre dovrei dormire almeno 7 ore per sentirmi veramente bene volevo chiedere quanti mg e quale melatonina usare nella mia situazione e se è possibile usarla solo quando vado a letto tardi
Domanda posta da: fabri ( 02/06/2007)


Buongiorno,
ho problemi del sonno e non riesco ad addormentarmi prima delle 4, ho 32 anni e sono in buona salute. Ho dunque deciso di assumere la melatonina per ristabilire i giusti ritmi del sonno. Ieri sera l'ho presa per la prima volta ma dopo un'oretta ho iniziato a sentire un po' di dolore e fastidio a livello intestinale. Oggi ho avuto problemi intestinali (non li ho mai). La domanda: può una sola compressa dare diarrea?

Vi ringrazio.

Lucia

Domanda posta da: Lucy ( 31/05/2007)

Mia moglie a causa dell'ansia non dorme di notte.
Il sonno e' intermittente e a volte con risvegli anticipati seguiti da piccoli attacchi di panico.
Da qualche mese, a parte il curare psicologicamente la radice dell'ansia, utilizza la key melatonin night e qualche goccia mattina e sera - di un mix di erbe rilassanti con ragguardevoli risultati.
Letti sul forum i risultati avuti con il tipo defender, ha iniziato da qualche giorno ad assumerne una compressa la sera anziche' la night.
Coincidentemente ha iniziato ad avere qualche problema di eccessiva stanchezza e sonnolenza diurna seguita da sensazione di freddo.
Vorrei sapere se puo' dipendere dal cambio di dosaggio della melatonina o e' una coincidenza e se non era opportuno cambiare tipo.
La cosa positiva pero c'e': riesce a fare un sol sonno dalle 11.00 di sera alle 6.00 del mattino dopodiche' si alza. Grazie.

Domanda posta da: tullio ( 31/05/2007)

buongiorno
vorrei porvi una domanda:
sono diabetico, prendo due compresse di metforal 850 e mezza compressa la sera di solosa, leggendo le controindicazioni ho letto che puo' dare disturbi del sonno,irrequietezza aggressività depressione ecc. ecc. dunque ho smesso di assumere questa compressa di solosa , ma adesso a causa di un pò di stress e ansia accumulato per diversi giorni mi ritrovo a non poter dormire la notte.Leggendo il vostro rispettabilissimo forum ho letto che con la KEY MELATONIN NIGHT si ottengono ottimi risultati, adesso vi chiedo se posso assumerla essendo come dicevo prima diabetico.
grazie.

Domanda posta da: antonino ( 31/05/2007)


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