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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "sonno"
ho 37 anni e il mio sonno è disturbato da sempre....nel senso che soffro di risvegli e spesso ho difficoltà a riaddormentermi...non dormo mai prima delle 23.30...anche perchè se mi addormentassi prima sarei sveglia dalle 2/3 del mattino...cmq attualemnte la cosa peggiore sono i risvegli perchè dormo 5/6 ore spezzettate.....da anni a periodi uso la melatonina che a volte sembra funzionare mentre altre volte è come se nn prendessi nulla. attualmente ho letto che si possono assumere sino a 10 mg al giorno di melatonina per dormire meglio....effettivamente mi sembra che vada un pochino meglio ma nn sempre......vorrei sapere se la key melatonin night puo' fare al caso mio ed in quali dosaggi........
grazie dell'attenzione

Domanda posta da: vale ( 06/06/2008)

Ho iniziato ad assumere Melatonina (Melatonina Active 3 - e solo un campione di KEY MELATONIN NIGHT) da circa dieci giorni. Tuttavia continuo ad avere difficoltà ad addormentarmi. Dopo averla presa possono passare anche 2 ore (a letto al buio) prima che io riesca a prendere sonno... A volte anche di più. Questo, nonostante io sia molto stanca,senta il bisogno di dormire e cerchi di coricarmi sempre fra le 23.00 e le 23.30. E' un periodo di stress sia lavorativo che emotivo. Cosa significa questo? Significa che la Melatonina con me non funziona o vuol dire che devo assumerla ancora per un po' prima di sentirne gli effetti? Per ora l'unico effetto e quello di avvertire che le poche ore di sonno sono almeno un po' più riposanti. Resta che al mattino mi sveglio una /due ore prima della sveglia in ogni caso. Non sto prendendo altri farmaci. Solo integratori ed essenze naturali (come Bardana e Fiori di Bach). Grazie
Domanda posta da: Syd ( 05/06/2008)

Buongiorno,ho 47 anni prendo già da anni 1.5mg di melatonina (acquistata in USA) per migliorare il sonno(soffro di risvegli notturni);ho smesso l'assunzione alcune volte per qualche mese, poi ho ripreso anche se il problema è migliorato ma non si è risolto. Ho alto anche il colesterolo (270) mi chiedevo se potrei beneficiare del vostro prodotto grazie.
Domanda posta da: RITA ( 04/06/2008)

che effetti può dare assumere melatonina di giorno ?? io sinceramente ci ho provato e a parte una lievissima sonnolenza non ho notato niente di particolare
Domanda posta da: tearsforfears ( 03/06/2008)

Buongiorno Dottore,prendo la melatonina da 2 mesi e mi trovo veramente bene perche' finalmente riposo ,qualsiasi siano le ore di sonno, cosi' bene che al mattino a differanza di quando non la prendevo sono bella energica.
Le volevo chiedere se la melatonina si puo' prendere a tempo indeterminato o bisogna fare periodicamente degli stacchi.
grazie anticipatamente per la risposta.

Domanda posta da: Anna ( 03/06/2008)

Salve. Assumo antidepressivi (Lexotan in gocce) da diversi anni per via di una sindrome depressiva che mi ha portato non pochi problemi, tra i i quali disturbi nel sonno. Sono da tempo incuriosita sugli effetti benefici della melatonina, ma ho letto in alcuni siti che la sua assunzione in concomitanza all'assunzione di antidepressivi è sconsigliata, e può portare addirittura a peggioramenti e attacchi di panico. Vorrei sapere se posso assumerla o meno quindi, non vorrei peggiorare la mia situazione. Grazie.
Domanda posta da: Tatiana ( 30/05/2008)

Consigliata dal mio pediatra devo somministrare la melatonina ai miei bimbi di 10 mesi (2 gemmelli) in quanto fanno fatica a dormire (dormono 4 ore circa per notte, e la bimba a un sonno disturbato mentre il bimbo si sveglia di frequente) volevo sapere se cerano delle controindicazioni. Ho letto che è sconsigliata ai bimbi sani e alle donne in gravidanza perchè?
Domanda posta da: loredana ( 30/05/2008)

ok ma il primo sonnellino mi rilassa di più l'unica cosa posso solo diminuire il sonnellino che ne dite?rilassarmi davanti alla televisione mi concilia più il sonno.
Domanda posta da: andrea ( 29/05/2008)

Buondi'ho letto una sua risposta nel quale diceva a un cliente che anche prendendo doppia somministarzione "non sara'mai un dormiglione"....perche'erano 6 mesi che la prendeva ma aveva ancora notti bianche!
Questo vuol dire che anche con l'uso della melatonina e'impossibile regolarizzare DEFINITIVAMENTE il proprio sonno??
Siamo condannati quindi a dover ricorrere al farmaco?
Grazie della consulenza
Saluti

Domanda posta da: monica ( 29/05/2008)

Soffro da qualche anno di attacchi di panico notturni. Sono in cura con lo Xeropram e ultimamente ho associato anche lo Xanas. Non ho problemi di sonno, soltanto di stress che poi saltuariamente di notte sfociano in attacchi di panico improvvisi. Cosa mi consigliate di fare?
Domanda posta da: ( 29/05/2008)


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